亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

      火龍果果皮的防癌作用

      時(shí)間: 宇能938 分享

        火龍果的果肉吃起來清甜清甜,有益于降火清熱。很多人只知道火龍果的果肉,卻不知道其果皮的作用?;瘕埞つ芊腊?為什么能防癌呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。

        火龍果果皮的防癌功效

        提到火龍果,很多人只知其肉,而不知其皮,其實(shí)火龍果的果皮價(jià)值營養(yǎng)極高,食用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)翻倍。

        火龍果果皮可防癌

        火龍果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)—花青素?;ㄇ嗨厥羌兲烊坏目顾ダ蠣I養(yǎng)補(bǔ)充劑,研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑,比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上,且能在人體血液中保存活性27小時(shí)。它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷,有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病,包括癌癥、心臟病、過早衰老等。與其它氧化劑不同的是,花青素可跨越血腦屏障,直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),同時(shí)還能增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。

        火龍果的營養(yǎng)價(jià)值

        1.火龍果中含糖量較高,水分83.75克,還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。

        2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

        3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

        4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富。

        火龍果的功效與作用

        1.抗衰老

        有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細(xì)胞變性,預(yù)防癡呆癥的作用。

        2.保護(hù)胃黏膜

        含有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

        3.美白皮膚

        消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。

        4.有助于毒素的排除

        具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

        5.綜合作用

        預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、

        6.促進(jìn)消化

        火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

        火龍果的選購

        火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細(xì)小黑色種子分布其中,鮮食品質(zhì)一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質(zhì)較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質(zhì)最佳。

        1、火龍果越重,代表汁多、果肉豐滿,所以購買火龍果時(shí)應(yīng)用手秤秤每個(gè)火龍果的重量,選擇越重的越好。

        2、表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經(jīng)不新鮮了。

        3、除了重量,還要挑胖胖的,不要挑瘦長型的,越胖代表越成熟,這樣真的會(huì)比較甜,比較不會(huì)有那種生味。

        也就是說火龍果好吃不好吃,跟品種有關(guān)系。紅皮紅肉的火龍果,就比紅皮白肉的好吃,糖分達(dá)15度以上,味清甜而不膩。個(gè)大,飽滿,中間渾圓并凸起,果皮外象鱗一樣的片片外翻為上品,而且要挑捏起來有一點(diǎn)點(diǎn)軟的(不要太軟,否則切開會(huì)暴汁),這樣的火龍果會(huì)好吃,比較甜。

      猜你感興趣:

      1.火龍果的圖片

      2.火龍果的種植及管理方法

      3.火龍果種植技術(shù)-火龍果種植方法-火龍果盆栽種植

      4.火龍果的功效與作用

      5.北方火龍果種植方法

      火龍果果皮的防癌作用

      火龍果的果肉吃起來清甜清甜,有益于降火清熱。很多人只知道火龍果的果肉,卻不知道其果皮的作用?;瘕埞つ芊腊?為什么能防癌呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。 火龍果果皮的防癌功效 提到火龍果,很多人只知其肉,而不
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      2861742