鹿茸的功效與最有營(yíng)養(yǎng)的食用方法
鹿茸是一種比較名貴的中藥材,它對(duì)人體有很好的保健作用,那么怎么吃最有效果呢?想知道的朋友,接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
鹿茸的四大功效
1、壯腎陽(yáng)益精血
鹿茸甘咸性溫,入腎經(jīng),稟純陽(yáng)之性,具有生發(fā)之氣,能峻補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,宜于腎陽(yáng)虧虛、精血不足所導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精,宮冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,眩暈,耳鳴,耳聾等,可單用鹿茸或者配入復(fù)方應(yīng)用,均能收到良好效果。
2、強(qiáng)筋骨
鹿茸如肝腎經(jīng),既能不腎陽(yáng),又可以強(qiáng)筋骨,常被用于治療腎虛骨弱,筋骨痿軟或者小兒發(fā)育遲緩、齒遲、行遲、囟門閉合遲等癥狀。
3、調(diào)沖任
鹿茸可以補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,并且能固沖止帶,宜于治療沖任虛寒,崩漏不止,虛損羸瘦,以及白帶量多清稀等婦科疾患。
4、托瘡毒
鹿茸可以補(bǔ)陽(yáng)氣,益精血而有托毒生肌的功效,宜于陰疽瘡腫內(nèi)陷不起或者瘡瘍久虧不斂等外科瘡瘍病癥。
鹿茸最有效果的吃法
1、鹿茸泡酒
藥酒是中國(guó)的一大傳統(tǒng),將藥物泡進(jìn)白酒中,藥物的精華滲入酒中,酒有助于行氣作用,藥物作用便很快發(fā)揮,行至全身。鹿茸同樣可以入酒,將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時(shí)間之后,就可以飲用。還可以根據(jù)需要,加入其它藥材一起浸泡。中國(guó)吃網(wǎng)菜譜大全表示,泡酒的鹿茸一定要用生切片,這樣的藥酒更有效果。
2、鹿茸磨粉
如果沒(méi)時(shí)間泡酒,沒(méi)時(shí)間熬湯,還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細(xì)粉,在晚上睡覺(jué)之前,用酒或者鹽開(kāi)水送服茸粉。既方便,又同樣有很好的效果。
3、鹿茸做菜
食療是保健強(qiáng)身的一大方法,鹿茸這樣的滋補(bǔ)品就是一大很好的食材。在南方地區(qū),鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等,用慢火細(xì)燉,飲其湯水,同樣有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)表示,不僅是熬湯,鹿茸還可以粉碎成粉,加入其它的菜式中。
4、煎煮藥
保健和食療性質(zhì)的藥粥,在我國(guó)流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下,以鹿茸、人參為主,配合其它滋補(bǔ)性藥物,與米谷配伍,再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,同煮為粥,進(jìn)補(bǔ)服食,是一種較為理想的食療方法。
5、散劑吞服
鹿茸則直接烘干,加工成粉末狀,或到藥店購(gòu)買現(xiàn)成的鹿茸粉,裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中,置于密閉容器里,放在陰涼通風(fēng)處。每次1~2粒,以白開(kāi)水送服,也可以直接將粉劑放在口中,以其它藥液、粥飲或溫開(kāi)水沖服。
鹿茸湯的做法
鹿茸湯推薦:鹿茸淮山竹絲雞湯
配方:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。
功效:溫腎壯陽(yáng) 增進(jìn)食欲 男女適用。
適用:此湯功能溫壯腎陽(yáng)、收斂止帶。鹿茸為峻補(bǔ)腎陽(yáng)之要藥,補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,常用治腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過(guò)多、宮冷不孕、小便清長(zhǎng)。鹿茸為良好的全身強(qiáng)壯劑,有提高機(jī)體的能力,改善睡眠和食欲不振等作用,對(duì)體虛神疲者甚宜。
制作:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開(kāi)水中煮5分鐘,取出過(guò)冷水。把用料放燉盅內(nèi),加適量開(kāi)水,隔水慢火燉2~3小時(shí),湯成趁熱服。
使用鹿茸的注意事項(xiàng)
1、服用本品宜從小量開(kāi)始,緩緩增加,不宜驟然大量食用,以免陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),或傷陰動(dòng)血。陰虛陽(yáng)盛者忌用。
2、吃鹿茸每次服量:0.3至0.5克為宜,過(guò)量易引起鼻出血。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次,一般在睡前服用。體實(shí)、病重者遵醫(yī)囑用。凡發(fā)熱、風(fēng)寒外感未除者、陽(yáng)盛身體壯實(shí)者、高血壓不宜服用。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。
3、鹿茸的服食時(shí)間并無(wú)嚴(yán)格的要求,通常均以日間半空腹的時(shí)候(一日2~4次)為最適合。因?yàn)樗挠行С煞謺?huì)與水果和蔬菜與茶湯中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌。
4、此外,凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都屬暫忌;正在服用含茸的丸、散劑的人,遇到這兩種病證時(shí),也應(yīng)該暫時(shí)停藥。還應(yīng)該注意的是,凡體格壯實(shí)而無(wú)需服食的人或食茸過(guò)量的人,都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng),須立即停藥觀察,而不可強(qiáng)行續(xù)用。
5、吃鹿茸不能吃豬血、生蘿卜及生冷食物。因而,服用之后要禁口。吃藥用藥一定要嚴(yán)格在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,患者不可以擅自停藥或者增減藥量,否則可能會(huì)導(dǎo)致病情的惡化或者引發(fā)其他疾病并發(fā)癥。
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