蛋清美容功效和作用
蛋清美容功效和作用
所謂的蛋清也就是雞子白, 來源為雉科動(dòng)物家雞的蛋白。那么大家知道蛋清的美容功效嗎？下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹用蛋清洗臉的功效和美白的方法吧。
蛋清的美容功效
1、用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔,緊致肌膚。如果單一用雞蛋清敷臉,可以每天都取少量涂抹于面部。雞蛋清最好的使用方法是做面膜,取雞蛋清適量 面粉 蜂蜜 珍珠粉(微量)調(diào)勻敷面,可以美白,淡斑,收細(xì)并清潔皮膚。
2、有收縮毛孔細(xì)膩皮膚的作用,對(duì)皮膚有很大的幫助。建議一周用兩次,如果皮膚問題比較嚴(yán)重的建議做三次,要多用些,蛋清比較容易干,長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果不錯(cuò)的。
3、常用蛋清敷臉,可以使皮膚恢復(fù)一定彈性,減緩皺紋出現(xiàn)時(shí)間,還有去死皮的功效。如果你鼻子上有黑頭,還可以把雞蛋皮上那層薄薄的膜貼上,待干了再揭下來,有去黑頭的功效。
4、雞蛋清敷可控油。雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌,雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分,因?yàn)殡u蛋清具有收斂作用,可以有效的控制臉部出油的情況,所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌,這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。做法:取一個(gè)雞蛋,然后將蛋清與蛋白分開,直接取蛋清均勻的敷在臉上,15分鐘后,趁雞蛋清沒有完全在臉上干透,用清水洗凈即可。
5、雞蛋清敷臉可除皺。因?yàn)殡u蛋清中主要的物質(zhì)為蛋白質(zhì)和單糖,這兩種成分是皮膚重要的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常用雞蛋清敷臉,可以達(dá)到有效的除皺效果,但是值得注意的是,干性肌膚慎用,避免皮膚越來越干。做法:一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清充分?jǐn)嚢?至全部起泡沫,加入蜂蜜,繼續(xù)攪勻,然后涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗凈,可經(jīng)常使用。
6、雞蛋清敷臉可去角質(zhì)。雞蛋清是天然的磨砂膏,可以去除臉上角質(zhì),但是不能經(jīng)常使用此方法去除臉上角質(zhì),一周只能用雞蛋清敷臉去角質(zhì)兩次,避免皮膚角質(zhì)層受損,引起皮膚干燥。做法:將新鮮的雞蛋打開,把蛋清和蛋黃分開,將蛋清均勻的敷在臉上,帶蛋清干后,用手將蛋清搓下,蛋清搓下后用清水洗凈即可,值得注意的是,用蛋清敷臉去角質(zhì)后,皮膚會(huì)比較干燥,所以一定要用清爽水乳對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水工作。
7、雞蛋清連敷可收縮毛孔。蛋清敷臉能收縮毛孔,讓肌膚更干凈緊致,油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人,最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。做法:將蛋清均勻的敷在臉部,待15分鐘后,用清水洗凈即可。
蛋清洗臉的方法
將一只雞蛋蛋清倒入碗中,打至起泡,加入一點(diǎn)鹽拌勻,用指尖沾上蛋白以打圈方式輕輕搓皮膚,干后用溫水洗清臉就行了。原理嘛,蛋清蛋白可黏附皮膚表面的死皮和死東西,隨清水就把面部徹底清潔啦,而且很簡(jiǎn)單很省錢!對(duì)了,我有時(shí)候連鹽也不加,也不錯(cuò)。但是不要洗太頻繁,感覺臉上需要清潔了再做。
用蛋清洗臉去黑頭步驟
1、首先是準(zhǔn)備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;
2、打開一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;
3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;
4、靜待10-15分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。
用蛋清洗臉做美白面膜
1、珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉蛋清面膜是一種既簡(jiǎn)單又有效的美容品,它能深入滲透皮膚,使活性成分在數(shù)分鐘之內(nèi)發(fā)揮顯著功效,富含維生素和蛋白質(zhì),可消除皺紋,給肌膚以深層的護(hù)理,滋潤(rùn)肌膚,使之光滑細(xì)嫩。 用廚房里的寶貝就可以調(diào)制一款兼具收縮毛孔,緊致嫩白肌膚的珍珠粉蛋清面膜。給肌膚也來頓營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐。
珍珠粉蛋清面膜向潔凈的碗中加入5ml的蛋清,小心細(xì)小蛋殼混入。向蛋清中加入約0.15~0.3g的珍珠粉。經(jīng)充分?jǐn)嚢韬?待呈現(xiàn)出均勻奶白色不干不流的糊狀時(shí),珍珠粉蛋清面膜就完成了。用美容指占取面膜,由下巴正中開始依次由內(nèi)至外,由下及上,帶有一定力度地提拉式涂抹。待肌膚開始感到輕微緊繃時(shí)即可用清水洗去。干性皮膚的美眉要避免使用這種面膜。
2、蜂蜜蛋清面膜
蜂蜜蛋清面膜,和年齡有關(guān)最近感覺皮膚發(fā)干,都有細(xì)小皺紋了,聽說蜂蜜面膜的作用很有效,想嘗試一下,在網(wǎng)上找了相關(guān)的雞蛋清蜂蜜面膜,可是還有種蛋清蜂蜜面膜,哪種更有效呢?
蜂蜜蛋清面膜雞蛋清蜂蜜面膜怎么做:蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè),混合均勻制成面膜,用軟刷將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。每周一次,連續(xù)使用一個(gè)月,對(duì)皮膚干燥有明顯效果。蛋清加蜂蜜,絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些,均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩,起活血的作用。
蛋清的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞蛋白至少有3層,外層及內(nèi)層都比較稀薄,中層約占全雞子白的65%,因?yàn)槠渲屑s含0.3%的纖維狀粘蛋白,故較粘稠,而內(nèi)外2層則含此種粘蛋白極少。
每100克雞蛋白種含蛋白質(zhì)10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;鈣19毫克,磷16毫克,鐵0.3毫克,核黃素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;維生素A及C缺如:硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,對(duì)氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
按水分和固形物所占比重,則含水分87%,固形物13%;固形物中大約90%是蛋白質(zhì),其中:卵白蛋白75%,卵類粘蛋白15%,卵粘蛋白7%,伴白蛋白3%。卵白蛋白是一種含磷蛋白質(zhì),含1.7%的甘露糖;卵類粘蛋白含9.2%的混合糖類,由3份甘露糖與1份半乳糖所成;卵粘蛋白含14.9%的混合糖類,其中甘露糖與半乳糖含量相等;伴白蛋白含2.8%的混合糖類,其中甘露糖3份,半乳糖1份。
全雞蛋白還含大約0.4%的游離葡萄糖。卵類粘蛋白是一個(gè)混合物,其中含有溶菌酶、卵蛋白酶抑制物、卵類粘蛋白、卵糖蛋白、卵黃素蛋白。雞蛋白含脂類甚少,但也有微量的脂肪,痕跡的卵磷脂、膽甾醇及脂溶性色素葉黃素。雞蛋白的蛋白質(zhì),在營(yíng)養(yǎng)上是優(yōu)良的,因它含所有的必需氨基酸。
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