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      橄欖油護膚的功效和作用

      時間: 宇能938 分享

      橄欖油護膚的功效和作用

        植物油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸等營養(yǎng),那么食用橄欖油可以抹臉嗎?橄欖油有那些美容功效呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

        食用橄欖油可以搽臉嗎

        1、由于橄欖油對皮膚有較強的親和性和滲透性,在制藥工業(yè)用作各種維生素或抗菌注射劑的溶劑,幫助發(fā)揮藥效;還可配制燙傷、燒傷、外傷除膿等易于皮膚吸收的各種軟膏,將橄欖油直接涂抹燒、燙傷患處,效果更佳,治愈后能使皮膚光潔,傷口患處不留傷疤。

        2、橄欖油的美容效果:橄欖油是配制護膚品的良好基料,在化妝品工業(yè)中更好的發(fā)揮橄欖油的作用,是隴南的新課題。利用天然橄欖油制成的護膚品,不僅易被皮膚吸收,還能防止紫外線;同時也是制作護發(fā)、口紅或指甲油等產(chǎn)品的上好原料;此外橄欖油還具有非常好的減肥功效。

        3、橄欖油--世界上唯一以天然狀態(tài)被食用的植物油,橄欖油來自遙遠的地中海沿岸,有數(shù)千年食用歷史。它是一種果油,也是一種純天然的果汁,是世界上唯一以天然狀態(tài)被食用的植物油。特級橄欖油是唯一從天然新鮮果實中用物理方法直接榨出的油,不加任何熱處理和化學處理,完全保存了各種天然營養(yǎng)成分及其活性,它含有豐富的單不飽和脂肪酸、維生素E、天然抗氧化劑,是完全天然的食品。

        4、橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì),能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品。

        橄欖油的吃法

        飲用

        每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約15毫升)原生橄欖油,可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病(如消除慢性便秘),減少動脈血栓的形成,特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數(shù)星期后,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。常常飲酒的人,如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油,會保護您的腸胃,免遭損傷。每天早晨空腹喝兩小匙原生橄欖油能消除慢性便秘。

        拌沙拉

        可將您所喜愛的所有蔬菜,紅、黃、或綠柿子椒、西芹,黃瓜,洋蔥,西紅柿等洗凈,擦干,切成喜歡的形狀,先倒入橄欖油,攪拌(這樣可以防止蔬菜內(nèi)的水分的流失),橄欖油的量要以所有蔬菜上全部裹上一層油為適量,然后加入適量的醋(以葡萄醋為最適宜)及鹽,拌勻即可食用。如果在蔬菜內(nèi)加入一些罐頭吞拿魚等海鮮,將會使味道增色許多。這樣吃,既制作方便,不起任何油煙,又十分健康。

        清炒

        特級初榨橄欖油是純天然食品,具有獨特的橄欖果香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時尚健康用油,長期食用更有益于身體健康。

        做湯

        橄欖油很強的提味功能,而又不“喧賓奪主”。在做完湯后滴上幾滴橄欖油能使湯生色不少,口感爽滑,清香不油膩。

        橄欖油的美容護膚用法

        其實橄欖油不僅能在餐桌上大展風采,在美容養(yǎng)顏方面也不遜色于其他一些專業(yè)的美容護膚產(chǎn)品。

        1、增加皮膚的光澤和彈性:在洗完臉后,用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢。

        2、緊致又保濕:先用溫水把臉上的油污洗凈,以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹于臉上,經(jīng)過10~15分鐘后,用熱毛巾敷面,最后以干毛巾輕輕擦拭即可。

        3、增加皮膚活力和彈性:將牛奶50毫升,加4-5滴原生橄欖油,用面粉適量調(diào)勻敷面,保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用。

        4、防皺并光滑細致皮膚:將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻,而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次。

        5、收縮毛孔,美白肌膚:用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜,每周用三次。

        6、有效調(diào)理干性及敏感性肌膚:將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上。

        7、去除皺紋:用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處,皮膚就能快速吸收它的養(yǎng)分,一點也看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。

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