香菇的快速泡發(fā)
香菇的快速泡發(fā)
也許有人會(huì)問,泡香菇有什么難的,直接扔水里不就行了。其實(shí)泡香菇也有泡得好壞之分的。下面小編帶你了解香菇正確的泡發(fā),希望對(duì)你有幫助!香菇正確的泡發(fā)香菇的快速泡發(fā)
1、用一個(gè)可以密封的容器,比如帶蓋子的大瓶子,密封性好的飯盒之類,放入干香菇,加大半個(gè)容器的溫水,蓋好蓋子。
2、晃動(dòng)容器,使香菇在里面上下左右的碰來碰去,越猛烈越好。
3、持續(xù)用力的晃動(dòng)1分鐘。打開看看,如果沒有達(dá)到你需要泡發(fā)的程度,可以再重復(fù)上述步驟。我一般晃動(dòng)3~4分鐘,就可以正常做飯啦。如果你還需要準(zhǔn)備其他的飯菜,那就再泡發(fā)一會(huì)兒,效果更好。
泡發(fā)香菇加的技巧
香菇大家都會(huì)泡,但是,有的人泡出來的香菇就特別鮮香,有的人泡出來的香菇卻沒什么味道,那如何泡香菇不跑味?
答案就是:泡香菇的時(shí)候按10:1的比例在水里加糖。比如100克水里加10克糖,將香菇放進(jìn)去,順時(shí)針轉(zhuǎn)幾圈,然后把香菇蒂朝下泡30分鐘,就好了,這樣發(fā)出來的香菇特別鮮香!
泡發(fā)香菇的水別倒掉
生活中,有不少的朋友喜歡把泡發(fā)香菇的水隨手掉倒,其實(shí)這是一種浪費(fèi)。因?yàn)榕莅l(fā)香菇的水不僅含有多種營養(yǎng)素,而且有很濃的香菇味,用來做湯或做菜都是不錯(cuò)的選擇。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹,泡發(fā)香菇的水里富含維生素,因?yàn)橄愎礁缓芏嗨苄缘木S生素。所以在泡發(fā)香菇的時(shí)候,香菇很多的維生素就分解到水里了。合理的利用泡香菇的水才能夠做到營養(yǎng)不流失。
泡香菇的水可以用來做湯,因?yàn)樗镉泻軡獾南愎较阄?,非常的鮮香。而且,用這個(gè)水煮湯調(diào)味時(shí)只需放鹽,其余什么都不需要。此外,在用香菇制作菜肴時(shí),如果需要加水,也可以用泡香菇的水代替,味道會(huì)更好。
不過,如果你打算充分利用泡香菇的水,那么泡發(fā)的方法也要講究一些。在泡發(fā)之前一定要先用流水沖洗掉表面的灰塵。香菇泡好后,要讓水沉淀一下,因?yàn)橄愎降鸟薨欀袝?huì)留有一些泥沙,讓泥沙沉淀,我們就使用上面清澈的,下面有沉淀物的部分不用。
香菇的選擇方法
鮮香菇直接清洗就可以做菜,非常方便,但是有人會(huì)問:香菇是干的好還是鮮的好,如果是干的好,那泡發(fā)一下也不麻煩的。
其實(shí),干香菇和鮮香菇從保健營養(yǎng)方面是沒有什么區(qū)別的,但是由于干香菇經(jīng)過了日曬,VD含量更高。如果燉雞,燉肉,那就建議選擇干的香菇;要是做香菇菜心或是涮火鍋,還是選擇鮮的好。
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