喝百合花的功效與禁忌
喝百合花的功效與禁忌
百合花的寓意非常好，很多人都喜歡送愛(ài)侶送家人。而且，你知道嗎?百合花不僅可觀賞，還可以養(yǎng)生護(hù)膚呢。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹喝百合花的好處。
喝百合花的功效
百合花有云裳仙子之稱，而且象征著“百年好合”，因此向來(lái)深受人們的喜愛(ài)。不僅如此，百合還是上等滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。具有潤(rùn)肺寧心，補(bǔ)腦健胃，抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮(zhèn)定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。
那么，怎么利用百合花來(lái)養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏呢?最簡(jiǎn)單的方法，莫過(guò)于泡水了。用百合花泡水，對(duì)保持皮膚的光澤度有非常好的作用。
為什么要泡水呢，你看看，一朵美麗的鮮花，在有水的狀態(tài)下，顏色、姿態(tài)都非常好，如果沒(méi)有了水，馬上它就耷拉了。同樣的道理，女人也需要補(bǔ)水，不僅僅給臉上身上拍水，而且還要喝水。喝什么樣的水，就是喝這個(gè)百合花水。
大家往往都說(shuō)，這個(gè)人顏色好看，面色好看。但是要注意一點(diǎn)，我們中醫(yī)書里頭，一定都寫著色澤如何，色是什么，這個(gè)人天生長(zhǎng)得白點(diǎn)兒，長(zhǎng)得黃點(diǎn)兒，長(zhǎng)得黑點(diǎn)兒，這都是先天的，這和你的色素細(xì)胞有關(guān)系。“澤”代表了什么，不完全代表你的顏色，你的先天，而代表著無(wú)論你是白點(diǎn)兒，黃點(diǎn)兒，黑點(diǎn)兒，你要有光澤。光澤是什么，光而有澤，代表你光亮，光亮代表什么，代表肺氣足，肺主皮毛啊!肺氣如果好的話，就說(shuō)明他的面色是光亮的。
我在前面已經(jīng)講過(guò)，百合是入肺經(jīng)的，所以外部的美容，也可通過(guò)內(nèi)治來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，因此要保證皮膚的光澤度，你可以選擇用百合花泡水來(lái)喝，無(wú)論是干的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容功效。
百合花泡水喝的禁忌
百合屬于一種多年草本生植物，他的味道和山藥具有類似，除了含有一些常用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如微量元素、淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素和胡蘿卜素之外，也含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，例如秋水仙堿這些生物堿。專家告訴我們，這些生物堿在進(jìn)入身體之后具有很好的滋補(bǔ)作用，非常的適合那些身體比較虛弱或者是患有肺結(jié)核、支氣管炎疾病的患者，除此之外對(duì)于癌癥還具有一定的防治作用。
老中醫(yī)告訴我們，一般情況下將百合花泡水喝并不會(huì)出現(xiàn)任何的副作用，除了一些少數(shù)的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數(shù)人服用之后都具有很好的保健養(yǎng)生作用。不過(guò)我們都應(yīng)該清楚，是藥三分毒，所以無(wú)論這種藥物的功效再大對(duì)于身體的好處再多都不適合長(zhǎng)期服用或者是大量服用。所以說(shuō)，日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要特別的注意，千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期大量的服用。
百合花的藥性比較的溫和，所以服用之后不會(huì)出現(xiàn)什么過(guò)于強(qiáng)烈的毒副作用。不過(guò)需要注意的是，孕婦千萬(wàn)不能夠?qū)俸匣ㄅ菟龋酥庖恍┢⑽柑摵蛘呤浅霈F(xiàn)拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。
科學(xué)家在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，雖然百合花泡水喝具有一定的治療失眠的作用，不過(guò)更加適合輕度失眠的患者。如果這個(gè)時(shí)候服用百合花之后失眠的情況并沒(méi)有獲得很好的效果，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂品昧?，或者是服用安定?lái)令身體的睡眠時(shí)間提高，不過(guò)千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的大量服用安定對(duì)于身體的傷害比較大，并且容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)藥物依賴性。如果失眠的情況已經(jīng)得到了患者，那么應(yīng)該減少對(duì)于安定的服用量，同時(shí)佐以中藥輔助治療，這才是最好的選擇。
在日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要注意使用量，每次只要去除百合花2~3克左右就可以了，千萬(wàn)不要貪多。然后就愛(ài)那個(gè)百合花放入杯子中，用開(kāi)水燜制十分鐘左右就可以服用，這樣對(duì)于身體好處多多。
百合的食用方法
百合汁：取新鮮百合250g，洗凈，放入沸水中略燙，搗爛取汁，加冰糖適量，稍加溫后飲用，每日1~2次。能潤(rùn)肺止咳，適用于體質(zhì)虛弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、咳嗽咯血等癥。
百合粥：將百合50g、粳米60g，水煮至米爛成粥，加冰糖適量即成。百合粥具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、潤(rùn)燥止咳、清心安神的功效，可以用來(lái)治療燥熱咳嗽、勞嗽久咳、熱病失眠多夢(mèng)等疾病。但是大量服用百合粥可引起面色潮紅、坐臥不安、全身有蟻行感等不良反應(yīng)，所以百合粥不能多服、久服。
百合蓮子粥：百合、蓮子各30g、粳米100g，冰糖、水適量，大火燒開(kāi)，小火煨粥。此粥滋陰健脾、養(yǎng)心安神，適于心煩燥熱、心悸失眠及皮膚病患者。
百合杏仁粥：取百合30g、去皮杏仁9g、粳米100g，同入鍋中加水煮粥食用。此粥適用于肺陰虧虛之久咳不愈、干咳無(wú)痰、氣喘虛煩、少眠者。
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