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      瑪咖的副作用和功效介紹

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      瑪咖的副作用和功效介紹

        瑪卡是一種食藥兩用的純天然植物,有“南美人參”之譽。那么食用瑪卡有副作用嗎?瑪咖的功效怎樣?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

        瑪咖的副作用

        臨床驗證表明瑪卡容易上火,所以一般容易上火的要少量吃瑪卡。對于正在上火的人,吃瑪卡會加重上火的病情,所以建議少吃甚至不吃。

        瑪卡不能吃的太多,一般建議一天不超過25克,吃的太多容易上火,而且可能達不到預期的效果。如果在吃瑪卡上火后,可以適當吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,這是下火最好的辦法;當然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。

        瑪咖的功效

        1、抗疲勞瑪咖對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統(tǒng),提升機體抗病力,增強精力、體力,改善貧血癥狀。

        2、增加精子質量天然草本植物中的營養(yǎng)物質能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力,使男人射精強勁有力,射程更遠。強勁提高男人性能力,使陰莖更壯碩更滾燙,延長激情性愛時間,鬼頭變大更飽滿。

        3、補充體力瑪咖可以迅速補充體力消除疲勞,恢復精力,更是極少數(shù)通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

        4、提高睡眠現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪咖能有效的改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當?shù)噩斂П划斪鍪婢弶毫Α⑾箲]的天然草藥,也是改善失眠多夢的佳品。

        5、活躍生育促進精子與卵子的的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。6.增強記憶使頭腦清新靈活,提高工作效率,學生學習進步,中老年記憶能力保持,使頭腦清醒,思路清晰。

        不適合吃瑪瑪咖的人群

        1、嬰幼兒

        瑪卡雖然是一種天然食物,可以快速補充人的精力、改善善睡眠等功效,但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調節(jié)荷爾蒙,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃。因為有可能導致孩子早熟,所以瑪卡產品不建議嬰幼兒服用。

        2、哺乳期婦女

        瑪卡能夠增強性欲,而且瑪卡中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對胎兒有影響。在這種情況下,為了保險起見,不建議吃瑪卡。

        3、孕婦

        是指處于懷孕期的女性,在懷孕期間,由于出于孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪卡的營養(yǎng)成分不會對胎兒產生不好的影響,但是為了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡。

        4、甲狀腺疾病患者

        瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。那么瑪卡可能導致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的,請放心食用。

        5、未成年人

        專家認為瑪卡不適合未成年人食用,未成年人處于發(fā)育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長。

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