靈芝的食用功效有哪些
靈芝的食用功效有哪些
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。那么xx都有哪些呢?
靈芝的食用功效
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國(guó)古代認(rèn)為靈芝具有長(zhǎng)生不老、起死回生的功效，視為仙草。
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。經(jīng)過(guò)科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。
野生靈芝的品種
1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。
2、青芝：青芝又名龍芝，是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無(wú)毒，有濃濃藥香味。明目，補(bǔ)肝氣，安神，益氣健脾，增強(qiáng)記憶力，能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況，是補(bǔ)肝腎的良藥。
3、黃芝：黃芝也叫做金芝，是著名珍稀野生靈芝品種，腎形，黃褐色至暗紅色，對(duì)五臟不調(diào)、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無(wú)毒，具有益脾胃，安神的功效。
4、白芝：白芝又稱玉芝、素芝，為靈芝罕見(jiàn)品種，對(duì)心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無(wú)毒。有止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力，防癌抗癌等功效。
5、黑芝：黑芝又叫玄芝，專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。
6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、溫、無(wú)毒。益補(bǔ)精氣，強(qiáng)健筋骨，利關(guān)節(jié)，消除虛勞，能增強(qiáng)機(jī)體免疫，保心護(hù)肝。
靈芝的適用人群
1、思慮過(guò)度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，失眠、體力及記憶力減退的保健恢復(fù)。
2、便秘患者。
3、支氣管炎、哮喘患者。
4、體弱多病者，大病初愈者。
5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。
6、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
7、中老年人的進(jìn)補(bǔ)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
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