蒸腳的功效與作用
蒸腳的功效與作用
天氣熱了!大多數(shù)人認(rèn)為夏天不用泡腳、蒸腳了，這是大錯(cuò)特錯(cuò)!夏天蒸腳更有益于人體，冬病夏治，就是這個(gè)道理!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蒸腳的功效與作用，希望能幫到你。
蒸腳的功效與作用
蒸療可促進(jìn)全身氣血循環(huán)，殺滅皮膚表面病菌，幫助身體排出毒素，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)臟腑和內(nèi)分泌平衡，提升整體的健康狀態(tài)。
活氣血通經(jīng)絡(luò)保健康
現(xiàn)代人物質(zhì)豐富、體力勞動(dòng)少，營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致體能下降、各種疑難雜癥頻發(fā);空氣、水污染的狀況嚴(yán)重，影響身體的內(nèi)環(huán)境，造成經(jīng)絡(luò)不通，血中雜質(zhì)多;尤其是經(jīng)常吃反季節(jié)的食物，夏天頻繁使用空調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)寒濕普遍很重，血液流通不暢，供血不足，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，堆積在血管里，造成血管壁增厚，加速動(dòng)脈硬化，促使與血管有關(guān)的疾病頻發(fā)。
只要?dú)庋盍?，?jīng)絡(luò)通了，寒濕祛了，就很少生病。
溫度決定人的氣血盛衰
人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。
中醫(yī)學(xué)以氣的運(yùn)動(dòng)來解釋生命的活動(dòng)。當(dāng)體溫降低時(shí)，血液流速減慢，就出現(xiàn)滯澀、瘀堵;當(dāng)溫度進(jìn)一步降低，血液就會(huì)凝固，人就面臨死亡。使血液能流動(dòng)起來的動(dòng)力就是溫度，它使血液在全身循環(huán)不息，維持著各臟器的生理活動(dòng)，讓生命獲得保障。
因此，溫度決定人的氣血盛衰。
血液暢精神足百病離
雙腳位于身體的最下方，離心臟最遠(yuǎn)，但聚集了人體最多的微細(xì)血管，是身體血液循環(huán)的瓶頸。蒸療養(yǎng)生運(yùn)用充沛溫和的蒸汽熱力，從最薄弱的環(huán)節(jié)入手，促進(jìn)腳部直致全身的血液循環(huán)，緩緩掃除循環(huán)障礙，提高血液含氧量和血蛋白含量，從非藥物途徑達(dá)到疏通血脈，
提高血液活力的作用。
血液暢旺自然精神十足，百痛漸離。
夏天是排毒的最佳時(shí)機(jī)
四季氣溫變化，對身體健康非常有好處，夏季的高溫
把人體在其它季節(jié)里未排出的代謝產(chǎn)物和毒素通過大量汗
液排出體外，使廢物不堆在血管里，造成管壁的增厚，減
少動(dòng)脈硬化和癌癥生成的幾率。所以，夏季是打掃人體內(nèi)
環(huán)境的最好時(shí)機(jī)。但許多人夏季都躲在空調(diào)房間里，怕出
汗直接導(dǎo)致人體內(nèi)的溫度不斷下降、體內(nèi)垃圾不斷增多，
身體患病的風(fēng)險(xiǎn)幾率加大。
現(xiàn)在簡單了，每天只需45分鐘蒸療就全解決了!
蒸療養(yǎng)生的機(jī)理
皮膚吸收機(jī)理：皮膚是人體最大的器官，有防御、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。利用皮膚生理特性，有機(jī)結(jié)合熱力，透過表皮和真皮層進(jìn)入人體內(nèi)發(fā)揮療效。
熱效應(yīng)機(jī)理：蒸療的熱量通過體表傳導(dǎo)至內(nèi)臟，疏通全身經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張血液及淋巴液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，出汗排毒，使機(jī)體營養(yǎng)得到改善，活力得到增強(qiáng)。
經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)理：足部有豐富的經(jīng)絡(luò)穴位。通過足部，腿部穴位及皮膚的神經(jīng)末梢感覺器，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)活躍，調(diào)節(jié)神經(jīng)體液平衡，增強(qiáng)機(jī)體反映能力，提高免疫力，改善亞健康。
蒸療養(yǎng)生的作用
引熱作用：蒸療使人體的下肢變熱，促進(jìn)全身氣血循環(huán)。
活血作用：能幫助血液循環(huán)加速，起到活血化淤的作用。
排毒作用：薰蒸通過熱力作用，促使毒素通過汗液排除。
消脂作用：新陳代謝加快，消耗多余的脂肪，消脂瘦身。
散寒作用：祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，對寒痹癥效果較好。
鎮(zhèn)痛作用：活血化淤，消腫止痛，緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛。
消除疲勞作用：消除疲勞，恢復(fù)體力，消除亞健康。