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      生土豆汁的功效和作用

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      生土豆汁的功效和作用

        生土豆汁也就是將土豆直接榨汁,生土豆汁的好處真是數(shù)不勝數(shù)哦,下面由學習啦小編為大家介紹生土豆汁的功效,希望能幫到你。

        生土豆汁的功效和作用

        1. 防治癌癥,抑制癌細胞生長。

        2. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。

        3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。

        4. 恢復體力,增強體質,提高免疫和自愈能力。

        5. 恢復眼睛疲勞,消除眼睛干燥,令雙眼亮麗。

        6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

        7. 排除體內毒素,美容顏潤皮膚、治肥胖。

        8. 根治便秘、痔瘡,根治口臭、胃酸、減低月經痛。

        生土豆汁的做法

        人們通常吃土豆,都是煮熟后食用,生喝土豆汁的說法鮮有聽聞。實際上,雖然聽起來令人瞠目結舌,但是土豆汁是可以生喝的。下面一起來學習下生土豆汁的做法吧。

        材料:土豆

        做法:

        1、土豆清洗干凈,去除長芽部分(注意:發(fā)芽土豆及青色塊莖肉含龍葵堿,可使人中毒,或產生嚴重的胃腸炎癥狀,用時應注意。)

        2、土豆連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎,擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質麻布內,用力擠出汁來。一次可以擠出一杯,大約180-200毫升的生汁。

        生土豆汁的禁忌

        喝生土豆汁固然擁有諸多功效,但這生土豆汁可不能亂喝,否則食療良藥也會變成致命毒藥。下面一起來詳細了解下吧。

        1、用于食療的新鮮土豆榨汁后并不需要加熱煮熟,但要即榨即飲,不能存放。

        2、胃腸功能不完善的兒童要慎飲。

        3、最好在飲用生土豆汁半小時后再進餐,以免胃液被稀釋,影響消化。

        4、土豆內含一種有輕微毒性的生物堿,人體不能過多攝入,因此榨汁前最好先去皮并剔除發(fā)芽處。

        5、土豆榨好汁后最好先沉淀3-5分鐘,飲時把底下的淀粉過濾掉,以免引起腹脹。

        6、生土豆汁一次不能攝入過多,以免造成腹瀉。

        生土豆汁怎么挑選材料

        要想榨生土豆汁,首先你得有土豆。那么,問題來了。土豆怎么挑?菜鳥們、煮婦們、人妻們都瞄過來吧,媽網百科要為大家支招啦。

        1、土豆要選沒有破皮的,盡量選圓的,越圓的越好削。

        2、黃肉的土豆比較粉面,白肉的比較甜。過大的土豆可能是生長過時的,纖維會比較粗。

        3、選土豆一定要選皮干的,不要有水泡的,不然保存時間短,口感也不好。

        4、不能選有芽的或者綠色的土豆。凡長出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用;而土豆變綠是有毒生物堿存在的標志,此時若食用會中毒。

        絕對不能買的土豆:

        劣質土豆小而不均勻;有損傷或蟲蛀孔洞;土豆萎蔫變軟,發(fā)芽或變綠;混有較多的蟲害、傷殘痕跡;有腐爛氣味或有小芽苞。

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