三七粉長期服用的注意事項
三七粉長期服用的注意事項
三七粉是用三七果打磨成的粉,是保健,治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。對于三七粉來說,本身是沒有什么副作用的,若用于日常保健服用,可能就要注意一下了。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹三七粉長期服用的注意事項,希望能幫到你。
三七粉長期服用的注意事項
對于三七粉來說,本身是沒有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下幾點就可以了:
1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補(bǔ)血,根據(jù)個人情況使用,一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用,用于日常保健也建議長期服用三七粉,但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下,比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長期服用三七粉保健,可以反過來,要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的,當(dāng)天就不要吃三七粉了)。
三七粉的具體服用方法
三七粉服用方法一:生吃:作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
三七粉服用方法二:熟吃:通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。
三七粉養(yǎng)生的用法用量:
1、用于治療和預(yù)防高血脂,每天3-5克三七粉,用溫水送服,或者吃飯時用湯汁送服或者沖服。
2、用于補(bǔ)血,補(bǔ)血藥吃“熟”的三七粉,三七生吃活血、熟吃補(bǔ)血,所謂熟吃就是把三七加熱后服用就是熟吃了,常用的方法是把三七做成藥膳吃,比如燉雞燉排骨吃,也可以用開水沖泡了服用,但是效果不如藥膳的好一點。
三七養(yǎng)生總結(jié)下來就四個字:生消熟補(bǔ),生消的意思就是說吃生三七粉是治療治療活血的作用,熟補(bǔ)就是說熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。
三七粉和三七藥效有區(qū)別嗎
對于三七粉能長期服用嗎這個問題的回答是肯定的,首先三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的,沒有什么特殊的加工方法,也沒有添加任何的其他物質(zhì)(假三七粉除外),為純中藥的,所以它的功效和三七的主根沒什么區(qū)別。