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      桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法(2)

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      桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法

        桑葚干泡水的宜忌人群

        桑葚干泡水喝有如此多的保健作用,那么,是不是人人都適宜飲用呢?用桑葚干泡水喝有沒有什么需要注意的呢?接下來,媽網(wǎng)百科為大家簡單介紹一下桑葚干泡水的宜忌人群,建議大家喝之前先仔細看看自己到底屬于哪一類。

        適宜人群:桑葚干泡水尤其適合肝腎陰血不足者,少年發(fā)白者,病后體虛、體弱、習慣性便秘者飲用。患有風濕病、神經(jīng)疼痛、筋骨疼痛的朋友;女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調患者;身體虛弱、氣血虛虧的中老年人;水腫型肥胖人士;糖尿病、肺胃燥熱者;經(jīng)常感到頭暈目眩、耳鳴心悸,或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。

        禁忌人群:少年兒童不宜多吃桑椹,因桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收;脾虛便溏者亦不宜吃桑葚,桑葚偏寒,容易加重腹瀉的癥狀;桑葚生濕生痰,而蜂蜜糖分又高,所以糖尿病人不宜多吃;對桑葚過敏者不宜飲用。

        桑葚干泡水喝有沒有副作用

        正常來說,桑葚干泡水喝是沒有什么副作用的。桑葚本身是一種老少皆宜的水果,只要是不過量食用一般都不會對人體有什么危害。桑葚干泡水也是同理。個別人士稱桑葚干泡水有副作用,也大多是因為不正確的食用方法引起的一些不良反應。

        桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。還有一些人群是對桑葚過敏,食用太多就會出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤,耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。適量吃是不會上火的,如果過量食用就會容易上火哦。食用未成熟的桑葚同樣也是會引起不適的。大家在食用桑葚干的時候一定要注意適量,否則就容易引起以上身體不適的反應。

        月經(jīng)期能不能喝桑葚干泡水

        桑葚營養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有滋陰補血,生津潤腸的功效,一般人均可食用。桑葚對月經(jīng)不調的女性來說是很好的食療保健品。那么,月經(jīng)期能喝桑葚干泡的水嗎?

        中醫(yī)建議,女性月經(jīng)期最好不要喝桑葚干泡的水。平??梢赃m量飲用桑葚干泡的水,對身體有一定的好處,對月經(jīng)不調等癥狀也有很好的輔助治療作用,但是月經(jīng)期不宜碰寒涼的食物。桑葚干品性微寒,女性月經(jīng)期盡量就不要喝桑葚干泡的水,也最好不要吃太多桑葚,以免寒氣入侵身體,引起經(jīng)期腹痛。

        女性朋友們在治療月經(jīng)不調等病癥時也要注意,哪些食物是月經(jīng)期也可以正常食用的,哪些是月經(jīng)期需暫停食用的。一般溫性的食物都能在月經(jīng)期食用,寒涼的最好暫時禁食。


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