阿膠紅糖水的功效和作用_阿膠紅糖水有什么功效與作用

　　阿膠的食用方法

　　1、直接吃：阿膠可直接放到嘴里含化，只是口感不太好。

　　2、牛奶沖服：將百年堂阿膠打成粉或直接取阿膠原粉，每次取百年堂阿膠粉一匙(約3～9g)放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。

　　3、阿膠粥：取大米或小米適量煮熟;取適量阿膠放入熱水中，溶化后加入粥中稍煮，攪拌待其烊化后即可。具有補血益腎、強身健體的功效。

　　4、阿膠梨：梨一個或兩個，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。

　　5、阿膠加蜂蜜沖服：首先把阿膠塊打成粉末狀，然后用熱水(80℃以上)沖服，最后根據(jù)自己的口感加上蜂蜜，一杯香噴噴的阿膠蜂蜜茶就做好了!

　　6、蜂蜜雞蛋阿膠膏：取阿膠適量放入熱水中溶化，加入雞蛋1個、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏狀，每日空腹溫開水送服1勺。尤適用于氣虛咳嗽者。

　　7、阿膠入藥：在煮好的補氣血的中藥里，加入一些碎阿膠塊，讓阿膠烊化于中藥汁中，可加強中藥補氣血的功效。

　　吃阿膠的禁忌

　　阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。

　　很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。

　　常言道，藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。

猜你感興趣：

1.阿膠紅糖的作用

2.紅糖的功效與作用及禁忌

3.赤砂糖和紅糖的功效與作用

4.喝紅糖山楂水的功效

5.阿膠糕的功效和適用人群

6.阿膠怎么吃最好

7.紅糖的功效與作用

8.紅糖的作用有哪些