安然納米汗蒸的十大功效和作用
安然納米汗蒸的十大功效和作用
安然納米汗蒸有很多好處，但是，也不是每個(gè)人都適合汗蒸，那么哪些人適合汗蒸呢？安然納米汗蒸的功效和作用都有哪些呢？下面是一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看。
安然納米汗蒸的十大功效
1、燃燒卡路里與控制體重
當(dāng)您在托瑪琳汗蒸館享受時(shí)，生命之光遠(yuǎn)紅外線可以到達(dá)人體4.5厘米深處，細(xì)胞吸收能量，產(chǎn)生汗液，血液循環(huán)加快，脂肪燃燒熱量，在40分鐘的托瑪琳汗蒸館里，您可以釋放相當(dāng)于慢跑10公里燃燒的熱量;
2、美白、祛痘、塑身，能使肌膚光滑柔嫩，清除妊娠紋
遠(yuǎn)紅外線照射使人體吸收產(chǎn)生共振(吸收達(dá)93%)，托瑪琳汗蒸館能將引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、游離脂肪酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余的皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來(lái)。另外，借著發(fā)汗可以促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)，使皮膚代謝良好。因此，皮膚更加健康。
3、排除毒素，疏通經(jīng)絡(luò)，提高人體機(jī)能、增強(qiáng)人體免疫力
托瑪琳汗蒸館增加了血液循環(huán)，刺激汗腺出汗，有效排除體內(nèi)毒素和廢棄物，消除身體里的可能致癌的重金屬的聚集，酒精，尼古丁，過(guò)多鹽分，硫磺酸，膽固醇等有害物質(zhì);
4、調(diào)治和改善高血壓、糖尿病、等疾病，并延緩其并發(fā)癥的發(fā)生
高血壓和動(dòng)脈硬化一般認(rèn)為是神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺、腎臟等細(xì)動(dòng)脈的收縮及狹窄所引起的。托瑪琳汗蒸館遠(yuǎn)紅外線的效果可擴(kuò)張微細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使高血壓降低，對(duì)于低血壓的癥狀緩和也很有效;
5、減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，對(duì)頸椎病、腰間盤突出等癥作用明顯
托瑪琳汗蒸館能夠廣泛消除身體關(guān)節(jié)疼痛，痹癥是指疼痛會(huì)流動(dòng)的疾病，以急性關(guān)節(jié)炎、性關(guān)節(jié)炎為主，還有肌肉癥、強(qiáng)直性頸椎炎、退行性關(guān)節(jié)炎、肩周炎，以及各種神經(jīng)痛、痛風(fēng)等，借遠(yuǎn)紅外線深達(dá)力很強(qiáng)，溫?zé)嵝Ч玫奶匦裕缮罴瓣P(guān)節(jié)的深部，使身體內(nèi)部溫暖，促使肌肉放松，增強(qiáng)血液循環(huán)，改善組織代謝，消炎消腫，迅速改善難耐的疼痛。
6、促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化心腦血管系統(tǒng)，細(xì)胞恢復(fù)年輕
您在托瑪琳汗蒸館中，利用遠(yuǎn)紅外線的效果，可使皮下深層的溫度上升，擴(kuò)張微細(xì)血管，促進(jìn)血液流動(dòng)。強(qiáng)化血液及細(xì)胞組織的新陳代謝，對(duì)細(xì)胞恢復(fù)年輕有很大的幫助，改善貧血。
7、改善免疫系統(tǒng)，活化人體細(xì)胞、消炎殺菌
托瑪琳汗蒸館提高了身體溫度，會(huì)使身體免疫系統(tǒng)認(rèn)為在“發(fā)燒”，從而努力“退燒”，這樣身體的免疫系統(tǒng)得到鍛煉而提高，身體更加健康;
8、減輕壓力和疲勞，有效改善睡眠，改善人體神經(jīng)系統(tǒng)等各器官的營(yíng)養(yǎng)平衡
托瑪琳汗蒸館遠(yuǎn)紅外線的大優(yōu)點(diǎn)即能在短時(shí)間內(nèi)將體內(nèi)積存的疲勞物質(zhì)和乳酸等老化廢物排除體外，提高新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞的消除及關(guān)節(jié)技能的恢復(fù)效果超群;
9、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)
人的自律神經(jīng)具有控制調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能。人長(zhǎng)時(shí)處在焦慮不安的狀況下，自律神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)的緊張汗蒸房溫控器，會(huì)出現(xiàn)免疫力降低、頭痛、目眩、乏力、失眠、四肢冰冷、上火等癥狀，遠(yuǎn)紅外線溫?zé)岑煼烧{(diào)整自律神經(jīng)，使之保持在優(yōu)秀的狀態(tài)，從而使內(nèi)臟的功能恢復(fù)正常，以上癥狀得以改善或消除。
10、強(qiáng)化肝臟功能
肝臟是體內(nèi)大的化學(xué)工廠，是血液的凈化器，遠(yuǎn)紅外線照射引起的機(jī)體深層熱效果，能活化細(xì)胞，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康，提高組織再生能力，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，強(qiáng)化肝臟的功能，提高剛臟的解毒、排毒作用，使內(nèi)臟的環(huán)境保持在良好的狀態(tài)。
安然納米汗蒸的十大作用
1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用
空氣負(fù)離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內(nèi)的5-HT水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞具有良好的調(diào)節(jié)作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲，并有興奮副交感神經(jīng)系統(tǒng)等作用，而正離子的作用與此相反。
中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)、香港瑪麗醫(yī)院對(duì)60例失眠患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，實(shí)驗(yàn)組承受濟(jì)南新活電器有限公司生產(chǎn)的 空氣負(fù)氧離子生成機(jī)進(jìn)行治療，對(duì)照組用日本賽路美株式會(huì)社生產(chǎn)的負(fù)離子維他命療養(yǎng)機(jī)治療。臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組患者入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長(zhǎng)、睡眠 中綴次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步、日間功用改善, 各指標(biāo)均明顯優(yōu)于對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組有效率分別為90%和63%?？諝庳?fù)離子對(duì)失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常優(yōu)秀的療效。
2、心血管系統(tǒng)的作用
空氣負(fù)離子有降低血壓的治療作用，而正離子作用相反，可使血壓升高。吸入負(fù)離子后，負(fù)離子通過(guò)神經(jīng)反射和體液作用，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張改善心肌的功能，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓。通過(guò)心電圖X線記波攝影等研究證明，負(fù)離子可改善心功能和心肌營(yíng)養(yǎng)不良狀況。
3、對(duì)血液的作用
空氣負(fù)離子可使血沉減慢，正離子則使其加快，這是由于血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身荷負(fù)電，負(fù)離子加強(qiáng)了這一趨勢(shì)，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加。同樣，由于血中纖維蛋白元和血漿蛋白的帶電狀況的改變，可使凝血時(shí)間縮短，血液粘稠度增大，血液中的正常紅細(xì)胞帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于被掠奪了電子，細(xì)胞帶正電荷，根據(jù)正負(fù)相吸的原理，與健康的細(xì)胞相聚，紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)，造成血液粘稠。負(fù)離子能有效修復(fù)老化的紅細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，從而有效降低血液粘稠度。負(fù)離子對(duì)造血功能有一定刺激作用，有人在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中觀察到，貧血?jiǎng)游镌谖胴?fù)離子后，周圍血液中的幼稚型紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)均增加。國(guó)內(nèi)有人用空氣負(fù)離子治療單純性周圍性白細(xì)胞減少癥和放射治療所致的白細(xì)胞減少，取得一定的療效。
4，呼吸系統(tǒng)的作用
空氣負(fù)離子主要通過(guò)呼吸道吸入而產(chǎn)生作用，同時(shí)對(duì)呼吸系統(tǒng)生理功能有明顯影響，在電離空氣過(guò)程中，氧原子易得到電子而產(chǎn)生大量的氧負(fù)離子。氣管粘膜上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)在氧負(fù)離子的作用下加強(qiáng)，而在正離子的作用下減弱;負(fù)離子可影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性、加強(qiáng)對(duì)游離的5-羥色胺的氧化，二氧化碳正負(fù)離子可提高游離的5-羥色胺的含量、破壞粘膜的功能。吸入負(fù)離子可改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，呼吸系數(shù)增加(吸收O2增加20%，排CO2增加14.5%)。負(fù)離子可使氣管粘膜上皮纖毛運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，腺體分泌增加，并可緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調(diào)整呼吸頻率、鎮(zhèn)咳等。負(fù)離子還能促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能。呼吸道粘膜廣泛分布著許多神經(jīng)末梢，空氣離子進(jìn)入呼吸道后，通過(guò)機(jī)械或電荷的刺激，使這些神經(jīng)興奮，通過(guò)一系列神經(jīng)反射而產(chǎn)生生理效應(yīng)。
臨床研究結(jié)果表明：喘息型慢支、慢支肺氣腫、肺心病等，采用空氣負(fù)離子吸入治療，在消炎、止咳、平喘、祛痰等方面能使癥狀 明顯改善。有的病例胸悶、紫紺等癥狀消失，說(shuō)明吸入空氣負(fù)離子對(duì)這些病例是有益的，特別是對(duì)喘息癥狀的緩解作用尤為顯著?？傊諝庳?fù)離子吸入治療慢支疾 患療效是顯著的。
5、對(duì)皮膚的作用
在負(fù)離子作用后皮膚血管短暫收縮，繼而擴(kuò)張，可改善微循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)，加快上皮再生，而有抑菌作用，可促進(jìn)創(chuàng)面愈合。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，吸入空氣負(fù)離子可使傷口愈合速度加快20%。
6、對(duì)物質(zhì)代謝和組織呼吸的影響
空氣負(fù)離子對(duì)正常情況下的某些代謝有加強(qiáng)作用，對(duì)病理狀況下的某些代謝有調(diào)節(jié)作用，對(duì)機(jī)體的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝及水、電解質(zhì)代謝都有一定的影響，吸入負(fù)離子可激活體內(nèi)多種酶的活性，如過(guò)氧化氫酶、細(xì)胞色素氧化酶、琥珀酸氧化酶、脂酶、胰蛋白酶、碳酸酐酶等，加強(qiáng)對(duì)氧的吸收、氧化還原和新陳代謝，增加基礎(chǔ)代謝率，調(diào)節(jié)體內(nèi)維生素A、B1、C、D、PP等的含量，故可促進(jìn)機(jī)體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì);并可降低血糖和膽固醇、減少血鉀含量，增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量，是血中NPN含量下降等。降低血中乳酸含量、消除疲勞，提高工作效率。空氣離子可以透過(guò)肺泡上皮層進(jìn)入血液，以其本身電荷對(duì)血液中的膠體和各種細(xì)胞的電代謝的影響。膠體質(zhì)點(diǎn)的吸附層和擴(kuò)散層之間存在電位差，這種電位一般在幾十毫伏左右。當(dāng)吸入負(fù)離子時(shí)，肺泡內(nèi)空氣平衡狀態(tài)下的血液電荷仍是敏感的，血液中帶電粒子的組成和分布可受到它的直接影響。在肺泡內(nèi)的空氣離子，通過(guò)靜電感應(yīng)的作用，可隔著肺泡上皮細(xì)胞影響肺毛細(xì)血管內(nèi)血液的電荷，從而影響血液的電代謝活動(dòng)。
7、對(duì)免疫系統(tǒng)的影響
負(fù)離子可加強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的功能，使血中抗體含量增加，提高機(jī)體的非特異性免疫功能，并具有脫敏作用，有人給過(guò)敏性休克的動(dòng)物吸入空氣負(fù)離子，發(fā)現(xiàn)與對(duì)照組相比，能減輕病情并縮短病程。還有人發(fā)現(xiàn)空氣負(fù)離子能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)白喉毒素的抵抗力。
8、對(duì)內(nèi)分泌功能的影響
實(shí)驗(yàn)證明空氣負(fù)離子對(duì)切除卵巢或睪丸動(dòng)物的內(nèi)分泌障礙有良好的作用。能通過(guò)血液循環(huán)，改善內(nèi)分泌功能，如提高性腺功能和改善甲狀腺功能等?？筛纳茩C(jī)體的反應(yīng)性，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的機(jī)能，增加機(jī)體的抗病能力。有的停經(jīng)婦女在應(yīng)用空氣負(fù)離子治療其他疾病的同時(shí)，往往有重新出現(xiàn)月經(jīng)的現(xiàn)象。說(shuō)明空氣負(fù)離子對(duì)內(nèi)分泌功能有一定的調(diào)節(jié)作用。
9、對(duì)消化功能的作用
吸入空氣負(fù)離子可加強(qiáng)胃液的分泌，改善胃腸道的功能，增加食欲。有人曾在離體巴甫洛夫小胃上研究電離空氣對(duì)胃分泌功能的影響，發(fā)現(xiàn)可促進(jìn)胃的分泌。
10、釋放電子，消減自由基：
自由基被稱為萬(wàn)病之源，化學(xué)上稱為“游離基”，是含有一個(gè)不成對(duì)電子的原子團(tuán)。由于缺乏電子，因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個(gè)電子，使自己形成穩(wěn)定的物質(zhì)。在化學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“氧化”。生命科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體的衰老與鐵生銹的過(guò)程相似，是受氧化的結(jié)果。人體代謝過(guò)程產(chǎn)生“自由基”便是一種衰老因子，它作用于皮膚引起“銹斑”，作用于內(nèi)臟器官形成類似“體銹”。體內(nèi)自由基過(guò)剩，多余的自由基不斷攻擊細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)DNA，令DNA所受到的氧化性損傷越積越重。這便是發(fā)生衰老及疾病的主要原因。負(fù)離子有多余的電子，進(jìn)入人體后可以補(bǔ)充給自由基電子，促使自由基成為穩(wěn)定物資，從而消除自由基。
汗蒸的好處
美白肌膚
汗蒸能夠幫助美白肌膚是因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中，電氣石釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠深入皮膚的底層，讓你的皮膚能夠在這樣的遠(yuǎn)紅外線的照射下激活皮膚細(xì)胞，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，這樣能夠?qū)埩粼诩?xì)胞中的廢物排出，并且將老化細(xì)胞排出，從而使皮膚在汗蒸之后變得越來(lái)越白，越來(lái)越細(xì)嫩。
減肥瘦身
經(jīng)常進(jìn)行汗蒸能夠有效的幫助瘦身減肥。汗蒸 的過(guò)程中能夠加速身體的新陳代謝，并且因?yàn)闇囟仍?，汗蒸半小時(shí)身體能夠排除大量的汗水，消耗大量的熱量，這對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)沒有節(jié)食減肥痛苦，運(yùn)動(dòng)減肥難受的減肥方式。但是要記住的是，汗蒸并不是對(duì)于所有肥胖者都適用。所以，想要減肥的親們要提前弄清楚自己是因?yàn)槭裁丛蚍逝峙丁?/p>
排毒養(yǎng)顏
汗蒸不同于蒸桑拿那樣完全就是靠高溫來(lái)讓人體大量排汗，一般人在汗蒸房里面35攝氏度左右的溫度中能夠呆上一個(gè)小時(shí)左右而不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況，正是因?yàn)檫@樣，所以，汗蒸有足夠的時(shí)間讓人體慢慢接受它釋放出來(lái)的負(fù)離子、亞離子等元素，幫助身體更好的排出毒素。
提高身體免疫力
汗蒸中電氣石釋放出來(lái)的遠(yuǎn)紅外線能夠有效提高細(xì)胞的活躍度，這樣就能夠促進(jìn)身體淋巴液的循環(huán)，對(duì)于殘留在身體的重金屬、毒素等等有害物質(zhì)加快排出體外的速度，對(duì)于整個(gè)身體的免疫功能都能有效改善， 幫助提高身體免疫力。
降壓安神
汗蒸是一項(xiàng)能夠有效降壓的休閑方式，在汗蒸的過(guò)程中電氣石高溫受熱之后釋放出遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子等等有益物質(zhì)幫助身體很好地進(jìn)行自我調(diào)整。特別是對(duì)自律神經(jīng)的自我調(diào)整，能夠很好的幫助舒緩神經(jīng)緊張、失眠頭痛等等不適癥狀。
改善身體勞損
前面也說(shuō)過(guò)汗蒸的過(guò)程中，電氣石能夠釋放出遠(yuǎn)紅外線深入到皮膚底層，則能夠有效疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。而人體出現(xiàn)勞損情況就很容易導(dǎo)致患處乳酸堆積出現(xiàn)疼痛，細(xì)胞活力不足等等情況，這些都可以在汗蒸中得到緩解，改善身體勞損狀況。
汗蒸的壞處
汗蒸的過(guò)程中身體處于高溫狀態(tài)下，這并不是適合所有人的。特別是對(duì)于男性朋友，經(jīng)常汗蒸可能會(huì)影響生育。
可能加重心臟負(fù)擔(dān)
汗蒸的過(guò)程中因?yàn)闇囟容^高，人體會(huì)大量的出汗，導(dǎo)致身體體液過(guò)度的流失，身體內(nèi)部電解質(zhì)容易出現(xiàn)紊亂情況而對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。所以，想要汗蒸的朋友一定不可以每天光顧。
可能影響男性生育
汗蒸的時(shí)候溫度一般維持在40攝氏度左右，而男性的精子對(duì)于溫度的要求是比較嚴(yán)格的。經(jīng)常汗蒸，讓精子在高溫下是會(huì)影響精子生長(zhǎng)，影響精子活力嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致男性不育。男性朋友還有打算生育的切不可貪戀汗蒸的舒服哦。
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