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      寶寶魚類食譜

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      寶寶魚類食譜

        魚肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。,適合寶寶食用,寶寶魚類食譜到底有哪些?寶寶魚類食譜能對(duì)我們的生活帶來(lái)怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心,接下來(lái)準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

        寶寶魚類食譜

        熘魚片

        營(yíng)養(yǎng)小提示: 魚肉味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)寶寶大腦發(fā)育有促進(jìn)作用。黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,含有大量的碳水化合物及豐富的植物膠原成分。 原料: 無(wú)刺魚肉,黑木耳,雞蛋清。

        調(diào)料: 油,濕淀粉,蔥,姜,鹽少許。

        制作方法

        無(wú)刺魚肉切成片,加入鹽、雞蛋清、濕淀粉上漿腌一下。

        油倒入鍋內(nèi)加熱,蔥姜末熗鍋后,將魚片放入油鍋煸一下收干,撈出瀝干油待用。

        鍋里留余油,放入黑木耳,炒約3分鐘。再放少許水,燒開(kāi)。

        放入魚片,攪勻,略燒1分鐘,然后勾芡出鍋。

        魚片鮮嫩美味,口味清淡,很適合小寶寶。

        奶油魚肉

        營(yíng)養(yǎng)小提示: 魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有寶寶生長(zhǎng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等。

        原料: 魚肉,胡蘿卜,洋蔥,奶油,牛奶。 調(diào)料: 鹽適量。

        制作方法

        將魚肉剔出;

        把胡蘿卜擦碎、洋蔥剁碎;

        把魚肉,胡蘿卜,洋蔥,奶油,牛奶一起放入鍋中同煮; 用文火一直煮至所有的菜都熟透,加入少許鹽即可。 為了寶寶的健康,媽媽快來(lái)為寶寶烹飪魚類食譜吧!

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