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      男人一周補(bǔ)腎食譜

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        男人一周補(bǔ)腎食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的男人一周補(bǔ)腎食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

        男人一周補(bǔ)腎食譜

        星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。

        星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成各種適合自己口味的菜肴。

        星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

        星期四:晚餐時(shí)最好能有一盤花生仁,油炸的、五香的都可以,但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁,用核桃仁罐頭也可以。

        星期五:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、青炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

        星期六:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

        星期日:以鱔魚或鲇魚為主料,紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。

        每晚有一種擺上餐桌,堅(jiān)持不斷。平時(shí)還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調(diào)味品,常吃對(duì)補(bǔ)腎也有好處。

        其他補(bǔ)腎食譜

        益陽(yáng)麻雀

        麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油適量.將麻雀去毛和內(nèi)臟,在油鍋中炸酥.將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi),加適量的水,煮沸后,文火煨1小時(shí)左右.取出麻雀食之,每日吃3~5只,半月后即可見效.益陽(yáng)壯腎.適用于腎陽(yáng)虛之不舉,不持久,欲望減退等癥.宜忌:陰虛火旺者不宜服用.

        養(yǎng)元雞子

        雞蛋2個(gè),附片、山藥各10克,小茴香5克,青鹽2克.先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中,加適量的水,煎煮2小時(shí)以上.將雞蛋打在碗內(nèi),用滾開藥液沖調(diào)即成,亦可調(diào)入少許蜂蜜.每早服1次,堅(jiān)持月余即可見效.補(bǔ)腎助陽(yáng),益精增力.適用于腎陽(yáng)虛腎精虧的早衰、欲望減退、不舉等癥.青少年腎不虛者忌服.

        起陽(yáng)鴿蛋

        鴿蛋2個(gè),大茴香、小茴香各9克,川椒、生姜各3克.將小茴香、大茴香、川椒、姜用紗布袋裝好,放入鍋中,加適量的水,煮取藥汁約300毫升.去藥袋,濾藥液,再入鍋中燒沸,將鴿蛋打下,煮熟即成.食蛋喝湯,每日晨1次,連服月余.補(bǔ)腎助陽(yáng),益精增力.適用于腎陽(yáng)虛腎精虧的早衰、欲望減退、不舉等癥.宜忌:青少年腎不虛者忌服.藥制羊腎:羊腎1個(gè),杜仲5克,小茴香1克,巴戟肉2克,韭菜子2克,炒食鹽適量.將羊腎從內(nèi)側(cè)剖開,去筋膜,洗凈.將諸藥與食鹽放入羊腎內(nèi),用線扎緊,放鍋內(nèi)隔水蒸30~50分鐘,去凈腎內(nèi)藥粉,切成片即可.每日服1次,晚飯后食用.扶陽(yáng)補(bǔ)腎.適用于腎陽(yáng)不足、欲望減退、不持久、不舉、腰膝冷痛、小便清長(zhǎng).

        黃酒燉雀蝦

        麻雀10只,九節(jié)蝦200克,黃酒適量.將麻雀去毛及內(nèi)臟;蝦洗凈,將麻雀及蝦同放鍋內(nèi),加黃酒適量共燉.食麻雀及蝦肉.補(bǔ)腎助陽(yáng).適用于腎陽(yáng)虛衰、命火不足、欲望低下、不舉及腰膝冷痛、小便不利等癥.

      男人一周補(bǔ)腎食譜

      男人一周補(bǔ)腎食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的男人一周補(bǔ)腎食譜,就讓小編帶你一一講解吧! 男人一周補(bǔ)腎食譜 星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。
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