亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

      男人補(bǔ)腎湯食譜

      時(shí)間: 立文804 分享

        隨著生活中各種壓力的增加,運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)越來越少了,身體就會(huì)出現(xiàn)衰退,腎虛則是其中的一種。補(bǔ)腎壯陽是男性養(yǎng)生經(jīng)常談?wù)摰脑掝},很多男性也會(huì)通過各種方法保護(hù)腎臟,其中補(bǔ)腎食療法憑借既飽口福又護(hù)腎的雙重功效備受男性喜愛,下面小編給大家推薦男人補(bǔ)腎湯食譜,下面一起看看男人補(bǔ)腎湯食譜的詳細(xì)看看吧!

        男人補(bǔ)腎湯食譜

        一、補(bǔ)腎湯之參附雞湯

        材料:黨參30克,制附子30克,姜片30克,母雞一只,調(diào)味品適量。

        做法:

        1.將母雞去毛去內(nèi)臟,再切塊,黨參、制附子洗凈。

        2. 黨參、制附子、雞塊、姜片均放入鍋內(nèi),加水燉湯。

        3.燉2小時(shí),再用蔥、鹽等調(diào)味即可。

        食法:隔日一次。

        功效:補(bǔ)腎壯陽,補(bǔ)氣填精。

        二、補(bǔ)腎湯之冬瓜生魚湯

        材料:生魚250克,冬瓜400克,姜片適量。

        做法:

        1.將生魚剖開,去鱗去內(nèi)臟,洗凈切塊。冬瓜洗凈,連皮切成塊狀。

        2.生魚、冬瓜、姜片共同放入鍋內(nèi),加4碗水,煮至魚爛,加入鹽調(diào)味即可。

        食法:每日一次。

        功效:補(bǔ)腎養(yǎng)腎,清熱利尿。

        三、補(bǔ)腎湯之羊骨胡桃湯

        材料:羊骨300克,胡桃肉50克。

        做法:

        1.將羊骨初加工后,放入砂鍋內(nèi),加水,高出骨面。

        2.用文火煎煮2小時(shí)后,放入胡桃肉,繼續(xù)用文火燉煮至爛即可。

        食法:隔日一次。

        功效:補(bǔ)腎壯腰,強(qiáng)健筋骨。

        四、補(bǔ)腎湯之烏雞玉蘭湯

        材料:烏雞一只,生姜6片,玉蘭片、龍眼干、黃酒適量。

        做法:

        1.將烏雞去毛去內(nèi)臟,剁去爪尖洗凈,剁成大塊,焯水過涼。

        2.玉蘭片洗凈,切成梳狀大片,龍眼洗凈,用溫水泡軟備用。

        3.鍋內(nèi)倒入適量清湯,放入烏雞,龍眼、玉蘭片、姜片、黃酒,大火燒開后改用小火煲2小時(shí)。

        4.最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。

        食法:每日一次。

        功效:補(bǔ)腎壯陽。

        五、補(bǔ)腎湯之羊腎構(gòu)杞湯

        材料:羊腎l對(duì),羊肉60克,枸杞葉250克,蔥白4根,生姜4片,花椒少許。

        做法:

        1.將羊腎剖開,割去筋膜,洗凈。羊肉洗凈,切塊。枸杞葉、姜片、蔥白洗凈。

        2.羊腎、羊肉、姜片、花椒放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時(shí)。

        3.加入枸杞葉、蔥白,煲約10~20分鐘,調(diào)味即可。

        食法:隔日一次。

        功效:補(bǔ)腎壯陽。

        六、補(bǔ)腎湯之杜仲豬腰湯

        材料:杜仲25克,豬腰1個(gè),核桃

        做法:

        1.核桃去殼取仁,豬腰洗凈切片,杜仲洗凈。

        2.核桃仁,豬腰,杜仲均放入鍋內(nèi),加水適量隔水燉1小時(shí)。

        食法:每日一次。

        功效:滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨。

      男人補(bǔ)腎湯食譜

      隨著生活中各種壓力的增加,運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)越來越少了,身體就會(huì)出現(xiàn)衰退,腎虛則是其中的一種。補(bǔ)腎壯陽是男性養(yǎng)生經(jīng)常談?wù)摰脑掝},很多男性也會(huì)通過各種方法保護(hù)腎臟,其中補(bǔ)腎食療法憑借既飽口福又護(hù)腎的雙重功效備受男性喜愛,下面小
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
      1312929