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      1歲半至2歲寶寶粥譜

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      1歲半至2歲寶寶粥譜

        1歲半至 2歲寶寶食譜已經(jīng)可以和大人的一樣了,不過還是不要讓寶寶吃特別辣、甜、酸的食物,防止寶寶接受不了刺激,對(duì)吃飯產(chǎn)生抵觸感。1歲半至2歲寶寶粥譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1歲半至2歲寶寶粥譜,就讓小編帶你一一講解吧!

        1歲半至2歲寶寶粥譜(一)

        1、 蔬菜牛肉粥

        原料:牛肉–40克,米飯–1/4碗,菠菜–1棵,肉湯–1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥–1/5個(gè),鹽–若干

        制法:(1)準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

        (2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

        (3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

        2、豆腐粥

        原料:米飯–1/6碗,肉湯–1/2杯,豆腐1/10塊,鹽–若干

        制法:(1)將豆腐切成小塊。

        (2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

        (3)煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

        3、雞蛋粥

        原料:雞蛋–1/2個(gè),胡蘿卜–1/5個(gè),菠菜–1棵,米飯–1/4碗,肉湯–1/2杯,鹽–若干

        制法:(1)將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

        (2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

        (3)煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。

        1歲半至2歲寶寶健康的粥譜(二)

        4、蔬菜魚肉粥

        原料:魚白肉–30克,胡蘿卜–1/5個(gè),海帶清湯–1/2杯,蘿卜–20克,小兒醬油–若干,米飯–1/4碗

        制法:(1)將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

        (2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

        (3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

        (4)煮至粘稠時(shí)放入少量醬油調(diào)味。

        5、干酪粥

        原料:米飯–1/6碗,水–1/2杯,干酪–5克

        制法:(1)將干酪切碎。

        (2)將米飯入鍋加適量水煮。

        (3)煮至粘稠時(shí)中入干酪,干酪開始溶化時(shí)將火關(guān)掉。

        6、 豌豆粥

        原料:米飯–1/4碗,豌豆–5個(gè),牛奶–1/4杯,鹽–若干

        制法:(1)將豌豆用開水煮熟,搗碎并過濾。

        (2)在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

        (3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

        (4)加鹽調(diào)味。

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