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      9個月寶寶的食譜

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      9個月寶寶的食譜

        到9個月,很多嬰兒開始每天吃三餐輔助食物,時間一般都是上午10時、下午2時和6時。早晨6時起床后到晚上10時睡覺前吃2次奶。而到第9個月時,可以慢慢地和大人一樣,早、午、晚三餐吃輔助食物,只在睡覺前吃奶。當(dāng)然,每次吃完輔助食物以后再結(jié)孩子吃50—100毫升奶也未嘗不可。9個月寶寶的食譜都有哪些?

        9個月寶寶的食譜:胡蘿卜玉米渣粥

        原料:玉米渣,胡蘿卜

        做法:先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。

        功效:消食化滯,健脾止痢。

        9個月寶寶的食譜:八寶粥

        原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

        做法:將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

        功效:全面補充營養(yǎng)素,強身健腦。

        9個月寶寶的食譜:綠豆粥

        綠豆性涼味甘,有較強的藥力,故本粥能清熱涼血,利濕去毒,適于患濕疹者食用,尤對發(fā)熱、疹紅水多、大便干結(jié)、舌紅苔黃較明顯者適用。

        原料:綠豆30克,粳米適量,冰糖少許。

        制作:將粳米、綠豆分別淘洗干凈,同下鍋加水煮粥,粥熟后加冰糖適量調(diào)服。也可單獨用綠豆煎水服,以綠豆煮爛為度。

        特點:粥熟,豆、米軟爛,加糖后有甜味,小兒喜吃。

        9個月寶寶的食譜:蘋果橘瓣粥

        將去皮的蘋果切成小方塊,與糯米一起煮成稀粥,快熟時放上幾片橘瓣,吃時加少許白糖,可起到潤肺開胃,緩解便秘的作用。

        9個月寶寶的食譜:什錦栗子粥

        將大米、小米、紅小豆、小棗和栗子一起煮熟,紅、黃與白色相間,色味俱佳。

        9個月寶寶的食譜:栗子蔬菜瘦肉粥

        栗子四五個生去掉皮,用刀或者搗棒碾碎.蔬菜兩三樣切碎,煮熟豬瘦肉切碎,木耳兩塊泡后切碎.

        大米和很少量小米(否則不好咽)下鍋,開鍋后瘦肉,木耳及傈子一同下鍋,死勁煮直到米開花.然后放蔬菜就可以啦.這個粥微甜,營養(yǎng)不錯就是做起來麻煩.

        9個月寶寶的食譜:玉米蓮子雞肉粥

        新鮮玉米切下粒,用大勺壓出汁留著.蓮子泡軟后切碎,熟雞肉切碎.

        大米蓮子一起煮,開鍋后倒入玉米汁和雞肉.聽說玉米營養(yǎng)豐富所以就不放蔬菜啦.

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