2歲多寶寶早餐食譜
2歲多寶寶早餐食譜
早餐是很重要的,尤其是正在長(zhǎng)身體的寶寶,早餐一定要吃好。2歲多寶寶早餐食譜有哪些呢?小編在下面的文章中為大家介紹了2歲多寶寶早餐食譜,想要完美解決2歲多寶寶早餐食譜問題,就趕緊來看看這2歲多寶寶早餐食譜的具體要求吧。
2歲多寶寶早餐食譜:洋蔥粥
大米50g、洋蔥適量、植物黃油、奶酪、鹽、芹菜(香菜)末
大米熬粥,洋蔥切碎用典油炒熟,倒入煮好的粥內(nèi)再煮2分鐘,盛入碗中放奶酪,鹽,香菜末。 窩頭 玉米面、白面、蜂蜜、雞蛋(果醬/葡萄干/核桃仁…)調(diào)好,做成你喜歡的形狀入鍋蒸熟。
2歲多寶寶早餐食譜:多彩豆腐
雞蛋、豆腐、芹菜、胡蘿卜、紫菜、蔥姜蒜末、淀粉
蛋清、豆腐攪勻加鹽、淀粉攪勻后加紫菜,鍋內(nèi)倒入油將蛋黃炒碎,倒入豆腐內(nèi),放入切碎的胡蘿卜,芹菜、蔥姜蒜末、慢火蒸10分鐘。 雞蛋豆腐湯
西紅杮、雞蛋、豆腐、紫菜
西紅杮切片加雞湯、豆腐、紫菜、鹽、雞精煮開,打入雞蛋。 海苔蝦片 蝦皮、雞蛋、芝麻、海苔、面粉、鹽、模具。
蝦皮剁碎加醋泡20分鐘(醋和蝦皮一平,促進(jìn)鈣的吸收)雞蛋打入碗內(nèi),加海苔、芝麻、鹽、面粉攪勻,搟成餅,用模具壓成各種形狀,油燒至6.7成熱時(shí)下鍋炸即可。
2歲多寶寶早餐食譜:紫菜魚蓉小米粥
小米100g、紫菜5g、魚蓉50g
小米煮好后加入用蔥姜水調(diào)稀的魚蓉(魚肉剁細(xì)碎)紫菜、勾芡。
2歲多寶寶早餐食譜:蝦仁粥
大米小米50g,蝦仁切成丁放入蔥花、姜末、鹽、醬油拌好、加到熬好的粥內(nèi)煮熟。
2歲多寶寶早餐食譜:牛肉西紅杮湯
牛肉、西紅杮、地瓜
牛肉切薄片,地瓜切塊(為了好熟也可以切丁)放入鍋中加水、蔥花、姜末(可多些)醬油煮同煮20分鐘后加入切塊的西紅杮煮,5分鐘后加香菜末,鹽。 07 蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿卜 洋蔥--1/5個(gè),鹽--若干
制法(1) 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
2歲多寶寶早餐食譜:豆腐粥
原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干
制法(1) 將豆腐切成小塊。
(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3) 煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
2歲多寶寶早餐食譜:雞蛋粥
原料:雞蛋--1/2個(gè),胡蘿卜--1/5個(gè),菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干
制法(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。