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      1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些

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      1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些

        不同年齡段的幼兒有不同的發(fā)育特點(diǎn),媽媽需要依照這些特點(diǎn)給幼兒安排好飲食,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天我們就來(lái)為大家介紹1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜都有哪些吧!

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:橘子汁

        原料:橘子——1/2個(gè),白糖——若干,水——若干

        制法

        (1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>

        (2) 將其中/2用湯匙搗碎。

        (3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出,并加入適量的水和白糖調(diào)勻。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:蘋(píng)果汁

        原料:蘋(píng)果——1/2個(gè)

        制法

        (1) 選用熟透的蘋(píng)果洗凈之后切成兩半。

        (2) 將蘋(píng)果皮擴(kuò)瓤去掉。

        (3) 將蘋(píng)果用擦菜板擦好。

        (4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:甜瓜汁

        原料:甜瓜——1/8個(gè)

        制法

        (1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

        (2) 用勺子將甜瓜搗碎。

        (3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜: 葡萄汁

        原料:葡萄——10粒

        制法

        (1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。

        (2) 之后煮爛并去皮、蒂。

        (3) 將葡萄倒入榨汁機(jī)榨取汁液。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:水果賓治食譜

        原料:主食面包——1片,獼猴桃——1/6個(gè),牛奶——1杯,桔子——1/4個(gè), 番茄——2個(gè)

        制法

        (1) 將主食面包的邊沿兒剪掉,切成適當(dāng)大小。

        (2) 將剪好的面包略微烤一下,但不放油。

        (3) 將獼猴桃切成小塊。

        (4) 將桔子去皮(里層薄皮也去掉),撕成小塊。

        (5) 將番茄去蒂切成薄片。

        (6) 將(2)(3)(4)(5)放入盤(pán)中,將牛奶倒在上面。 各種豆腐類(lèi)食譜

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜: 燉水豆腐

        原料:水豆腐--1/8塊,菠菜--1棵,白糖、醬油、淀粉--若干

        制法

        (1) 將菠菜用開(kāi)水舊好切碎,水豆腐焯一下切成片。

        (2) 水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。

        (3) 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠,澆在水豆腐上。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:奶油豆腐

        原料:豆腐--1/6塊,奶油調(diào)味汁--1/2杯,鹽--若干

        制法

        (1) 將豆腐切成小塊。

        (2) 將豆腐與奶油調(diào)味汁加水同煮,煮嫩之后加適量鹽調(diào)味。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:土豆餅

        原料:土豆--1個(gè),面粉--1/2杯,牛奶--1/5杯,錫蘭花--2朵,食油--若干

        制法

        (1) 將土豆用擦菜板擦好,錫蘭花用開(kāi)水焯一下。

        (2) 將土豆、錫蘭花、面粉、牛奶和在一起攪勻。

        (3) 鍋里放食油,把拌好的原料煎成餅

        (4) 用鹽調(diào)味,然后撒上香菜末和干酪粉。

        1歲半幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜:菠菜豆腐涼菜

        原料:菠菜葉--4片,豆腐--1/8塊,芝麻鹽、胡蘿卜--若干

        制法

        (1) 將胡蘿卜切成細(xì)條狀,用開(kāi)水焯一下。

        (2) 豆腐用溫水泡一下,搗碎。

        (3) 菠菜煮爛之后切碎。

        (4) 將蔬菜和豆腐用芝麻鹽的白糖涼拌。

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