11月寶寶食譜做法

　　11月寶寶食譜做法的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下11月寶寶食譜做法都有哪些吧!

　　11月寶寶食譜：蘋果薯團(tuán)

　　原料：

　　紅薯50克，蘋果50克。

　　做法：

　　1、將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。

　　2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。

　　3、做法中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。

　　11月寶寶食譜：鵪鶉粥

　　原料：

　　大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。

　　做法：

　　1、將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。

　　2、米洗凈，用水浸泡約2小時(shí)。

　　3、浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。

　　4、注意做法時(shí)，千萬不要有鵪鶉骨渣。

　　11月寶寶食譜：紅小豆泥

　　原料：

　　紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。

　　做法：

　　1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。

　　2、將鍋臵火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

　　3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味?？赏嘁黄鹗秤?。

　　11月寶寶食譜：栗子粥

　　原料：

　　大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。

　　做法：

　　1、將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎。

　　2、鍋臵火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　3、栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。喂時(shí)用匙背壓碎。

　　11月寶寶食譜：煎豬肝圓子

　　原料：豬肝20克,面包粉,洋蔥,蛋液,西紅柿各少許,素油一小勺,番茄醬,淀粉適量.

　　做法：1.將豬肝剁成極碎的泥,洋蔥切碎同入一碗,加面包粉,雞蛋液,淀粉攪拌成餡.

　　2.平鍋臵火上放油燒熱,將肝泥擠成圓子,下鍋煎熟.

　　3.將西紅柿切碎,同番茄醬一道炒熟,倒在豬肝圓子上即成.

　　營養(yǎng)小秘密：首先為較小的寶寶推薦這種軟嫩可口的豬肝丸子,豬肝含有很豐富的鐵.鋅,VA,VB12等營養(yǎng)素,是預(yù)防嬰兒貧血的好食品.

　　11月寶寶食譜：龍骨玉米湯

　　這湯的做法很是簡單：

　　買回來的骨頭先用開水過一遍，去除雜質(zhì)。

　　然后用個煲裝水，加骨頭小火慢燉約2小時(shí)，開煲，放玉米(加上幾片玉米葉子)，胡蘿卜再煮上半小時(shí)就大功告成了。調(diào)料也簡單，就姜，鹽就行了。煲湯切忌中途加水。

　　11月寶寶食譜：小魚蛋花粥

　　【材料】飯1/2碗，水1杯，小魚10g，蛋1/2個。

　　【做法】1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。

　　2、取小魚10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可

　　11月寶寶食譜：面包干

　　此品易消化，耐嚼，可鍛煉幼兒的咀嚼能力，促進(jìn)唾液分泌，適合作幼兒磨牙食品。含有豐富的碳水化合物，能增加幼兒的熱量供給。面包片可用烤箱烤，也可用平底鍋烙烤，但爐溫不宜過熱，否則面包片烤不焦脆。主料面包(或饅頭)適量。

　　做法：①將面包切成1厘米厚的薄片。②將面包片放在烤盤上，入爐烘烤，烤呈金黃色

　　11月寶寶食譜：翡翠泥

　　鮮蠶豆砸成泥，加入白糖，與京糕一起呈紅綠兩色，鮮

　　美清香，色香味兼?zhèn)?。具有增進(jìn)食欲、幫助消化，清熱利尿的作用，是嬰兒春季較為適宜的食品之一。要選擇鮮蠶豆作原料，并要煮熟、炒透，給嬰兒喂食。

　　主料：鮮蠶豆50克，京糕25克。

　　輔料：白糖15克，花生油5克，桂花少許。

　　做法：①將鮮蠶豆剝?nèi)ダ?、嫩皮，放入鍋?nèi)煮爛、撈出，用冷水過涼，放菜板上，砸成泥狀放入碗內(nèi)。②將京糕切成綠豆大小的丁。③炒鍋臵火上，放入油，加入白糖、蠶豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盤內(nèi)，撒上京糕丁即成。，即可出爐，冷卻后食用。