1歲6個(gè)月的寶寶健康食譜
1歲6個(gè)月的寶寶健康食譜
當(dāng)寶寶到1歲6個(gè)月時(shí),“吃”的技能已經(jīng)得到提升了,能接觸的美食也越來越多。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲6個(gè)月的寶寶健康食譜,希望對(duì)你有幫助!
1歲6個(gè)月的寶寶健康食譜
胡蘿卜沙拉
原料:胡蘿卜--1/5個(gè),葡萄干--2個(gè),酸奶--2小匙
制法(1) 將胡蘿卜煮熟,切成小塊。
(2) 將葡萄干切成小塊,與胡蘿卜一起拌上酸奶。
魚肉酸奶沙拉
原料:魚肉--1/4塊,豌豆--3個(gè),酸奶--2大匙,白糖--若干
制法(1) 將魚肉燉爛之后剔除魚刺,將肉搗碎。
(2) 將豌豆煮熟,用飯匙搗碎。
(3) 將(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 將魚肉放在(3)上。
空心粉桔子水沙拉
原料:空心粉--4根,桔子--1/2個(gè),錫蘭花--2小朵,酸奶--2大匙,海帶清湯、白糖--若干
制法(1) 將空心粉和錫蘭花煮熟,切碎。
(2) 將桔子瓣的薄皮剝掉,與(2)一起加入海帶清湯同煮。
(3) 用白糖味,煮至湯干,潑上酸奶。
雞肉沙拉
原料:雞肉--30克,錫蘭花--1朵,熟雞蛋--1/3個(gè),沙拉醬--1小匙,番茄醬--1/3小匙
制法(1) 將雞肉煮熟切碎,雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。
(2) 用沙拉醬和番茄醬配制調(diào)味醬。
(3) 將材料加入調(diào)味醬拌勻。
牛肉沙拉
原料:牛肉--30克,土豆--1/2個(gè),胡蘿卜--1/6個(gè),熟蛋黃--1/2個(gè),沙拉醬--1/2大匙,鹽--若干
制法(1) 將土豆去皮切成小塊,煮爛。
(2) 牛肉切碎加鹽調(diào)好味,加入磨碎的胡蘿卜拌好。
(3) 將(2)用煎鍋炒制一下。
(4) 將熟蛋黃搗碎。
(5) 用沙拉醬把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黃。
蘑菇沙拉
原料:金針菇--5克,松茸蘑--2個(gè),香菇--1個(gè),醬油、食醋、香油、白糖--若干
制法(1) 將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。
(2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。
(3) 用調(diào)味汁將蘑菇拌好。
寶寶1歲6個(gè)月發(fā)育指標(biāo)
寶寶1歲6個(gè)月發(fā)育指標(biāo)男童:身高73.6-92.4cm;體重8.13-15.75kg;頭圍43.7-51.6cm。
女童:身高72.8-91.0cm;體重7.79-14.90kg;頭圍42.8-50.5cm。
注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。
寶寶1歲6個(gè)月發(fā)育指標(biāo)詳解
牙齒:大多數(shù)寶寶長(zhǎng)出12顆乳牙。
動(dòng)作:能夠自如地向前走,甚至跑上幾步。喜歡模仿大人的動(dòng)作。喜歡把東西集中在一起,常常是一次拿很多東西。
聽覺:和父母對(duì)話或周圍小朋友對(duì)話時(shí),寶寶會(huì)抬起頭,兩眼盯著說話人的嘴,興致勃勃地聆聽。
語(yǔ)言:基本上能掌握50—100個(gè)詞,50%的寶寶能夠掌握60—80個(gè)口語(yǔ)詞匯。能靈活使用雙字句,開始使用三字句。
社會(huì)適應(yīng):寶寶開始使用語(yǔ)言和周圍人打招呼。
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