綠豆小米粥的做法
綠豆有著將血脂、清熱解毒、抗腫瘤的作用,而小米有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,綠豆與小米的搭配能夠很好的把兩者的功效變現(xiàn)出來(lái),并且還能夠打造出別樣的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享綠豆小米粥的做法,希望你喜歡。
綠豆小米粥的做法一:蝦皮綠豆小米粥
【蝦皮綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備
綠豆、蝦皮、小米、大米
【蝦皮綠豆小米粥】制作步驟
1、將大米和小米清洗干凈。
2、綠豆清洗干凈之后,用水泡一個(gè)小時(shí)。
3、把蝦皮倒進(jìn)料理機(jī)磨粉待用。
4、鍋中倒入2大碗清水把綠豆大米小米全部加入、
5、大火燒開之后,撇去浮沫,蓋上轉(zhuǎn)中小火。
6、一直煮到綠豆微開花轉(zhuǎn)大火,加入蝦皮粉拌勻后熄火。
綠豆小米粥的做法二:冰糖綠豆小米粥
【冰糖綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備
小米、綠豆、花生、冰糖
【冰糖綠豆小米粥】制作步驟
1、綠豆,花生清洗干凈之后,浸泡一晚。
2、鍋中放入適量的清水,放入綠豆、花生煮開。
3、水開后倒入小米大火煮15分鐘,小火煮5分鐘。
4、入冰糖,不停攪拌,冰糖全部融化即可關(guān)火出鍋。
綠豆小米粥的做法三:花生綠豆小米粥
【花生綠豆小米粥】食材準(zhǔn)備
花生米、綠豆、小米、糯米、水
【花生綠豆小米粥】制作步驟
1、花生米提前泡8個(gè)小時(shí),備用。
2、綠豆、小米、糯米一起淘洗干凈。
3、發(fā)好的花生米和其它米放到一起。
4、鍋里放涼水,把花生米、綠豆、糯米、和小米一起放入鍋內(nèi)。
5、插上電源,按下煮粥鍵,等到時(shí)間到之后,就可以食用啦。
看過綠豆小米粥的做法的人還看了:
3.綠豆粥的做法家常
4.綠豆粥的做法
5.大米綠豆粥的做法