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      9個月寶寶的輔食粥做法

      時間: 佩珊807 分享

      9個月寶寶的輔食粥做法

        輔食粥和成人喝的粥有點(diǎn)不一樣,主要區(qū)別是輔食粥要軟爛很多。在制作上有一些講究需要注意。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享9個月寶寶的輔食粥做法,希望你喜歡。

        9個月寶寶的輔食粥做法一:芹菜雞湯粥

        營養(yǎng)價值:芹菜含有纖維素,雞肉脂肪低,含氨基酸等營養(yǎng)素

        用料:大米、芹菜、雞肉

        做法:

        1、雞湯提前燉好

        2、芹菜葉子部位切末備用

        3、大米洗凈熬粥,加入適量雞湯,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可

        9個月寶寶的輔食粥做法二:豌豆豆腐蝦泥粥

        營養(yǎng)價值:豌豆含有豐富的磷,豆腐和蝦都有助于寶寶補(bǔ)鈣

        用料:新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只

        做法:

        1、豌豆洗凈,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網(wǎng)去皮

        2、豆腐洗凈,用勺壓碎

        3、蝦去皮去蝦線切成丁

        4、倒入骨頭湯煮開后,倒入蝦仁煮開,然后用料理機(jī)打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了

        5、把蝦泥倒回鍋中,加入豆腐泥,煮開后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就可以了

        9個月寶寶的輔食粥做法三:西蘭花牛骨髓清粥

        營養(yǎng)價值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有潤膚功效

        用料:大米小米各兩份,牛骨髓兩段兒,西蘭花1朵

        做法:

        1、熱水焯一下牛骨髓,清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘

        2、取出棒骨段,剔出中間骨髓

        3、米粒下鍋煮熟至粘稠

        4、西蘭花焯燙裝飾四周


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