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      刺五加的食用方法有哪些功效

      時間: 燕華761 分享

      刺五加的食用方法有哪些功效

        刺五加的根部和根狀莖可入藥,效果極佳,具有調(diào)節(jié)機(jī)體紊亂,使之趨于正常的功能。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于,希望對你有幫助。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于刺五加的食用方法及功效,希望對你有幫助。

        刺五加的食用方法

        1、刺五加煎雞蛋,把刺五加剁得稍碎一點(diǎn),然后打上幾個雞蛋,放上精鹽,在鍋里用油煎熟即可。

        2、刺五加包餃子,把刺五加剁碎了以后和肉餡放在一起,加上各種調(diào)料,然后包餃子吃味道特別鮮美。

        3、刺五加炒肉,把肉切成細(xì)條,和刺五加放在一起炒熟即可。

        4、涼拌五加葉:嫩五加葉250克,配以精鹽、味精、蒜、麻油等制成。含有豐富的胡羅卜素、維生素C,有增強(qiáng)身體防病能力的作用,強(qiáng)身健體。

        5、五加葉雞湯:嫩五加葉150克,雞蛋2只。配以精鹽、味精、蔥、素油制成。適用于體虛、腫痛、咽痛、目赤,風(fēng)疹等病癥

        刺五加的功效

        1、可強(qiáng)身:刺五加可以提升最大耗氧量,增強(qiáng)運(yùn)動的持續(xù)時間。

        2、可補(bǔ)氣:刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)

        3、能安神:人體在氧氣吸收不足時,容易昏沉、打哈欠、產(chǎn)生卷怠感,刺五加為有氧物質(zhì),可以調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程,使二者趨于平衡,有益智和安神作用。

        4、利生血:刺五加有擴(kuò)張血管,改善大腦血量,對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補(bǔ)虛弱、增強(qiáng)骨髓造血功能,并具有活血作用。

        刺五加的作用吧

        1、刺激機(jī)體免疫力;刺五加提取物顯示可刺激細(xì)胞免疫力。因此刺五加被用于多種免疫相關(guān)疾病。刺五加中含有維生素A、B1、B2及C等維生素,以及10多種礦物質(zhì)成份。以及豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿卜素。

        2、預(yù)防壓力所至疾病;刺五加含有刺五加甙,其對腎上腺具有良好的作用,服用刺五加被認(rèn)為可推進(jìn)機(jī)體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。并且增強(qiáng)抵御疾病能力。以及人體的全面精力水平。

        3、抵抗疲勞和恢復(fù)精力;刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力,研究顯示刺五加甙可改善運(yùn)動肌肉對氧的使用。這意味著人體可維持更久的有氧運(yùn)動并更快從運(yùn)動疲勞中恢復(fù)。蘇聯(lián)的初步研究顯示其在該用途上可能是十分有效的。


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