11個月寶寶咳嗽食譜

　　咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。那么11個月寶寶咳嗽食譜有什么呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編來看看吧!

　　11個月寶寶咳嗽食譜：

　　一、燥熱咳嗽型

　　表現(xiàn)為干咳連聲，咳甚則胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。

　　對癥飲食：梨羹

　　生梨1個，川貝母3克，冰糖適量。將生梨洗凈，切碎，加川貝母、冰糖燉水，飲服，每日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。

　　二、風(fēng)寒咳嗽型

　　表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀，兼有頭痛惡寒、發(fā)熱無汗等。

　　對癥飲食：蔥白糯米粥

　　長3厘米肥大蔥白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。將前三味洗凈，共煮為粥，粥熟后加米醋，每日兩次，趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。

　　三、風(fēng)熱咳嗽型

　　表現(xiàn)為咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咯痰不爽，兼有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出等。

　　對癥飲食：桑菊茶

　　桑葉、菊花各10克，白砂糖適量。將桑葉、菊花置保溫杯中，用沸水適量沖泡，加蓋燜15分鐘，再加入白砂糖適量，代茶頻頻飲用，每日1劑。有疏風(fēng)散熱、宣肺止咳的作用。

　　四、痰濕蘊肺型

　　表現(xiàn)為咳嗽痰多、痰白黏膩、胸脘滿悶、惡心納差等。

　　對癥飲食：二陳湯粥

　　茯苓、半夏各9克，陳皮6克，粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁，去渣，然后加入洗凈的粳米煮粥。此為1日量，分早、晚兩次空腹食。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。

　　五、肺陰虛型

　　表現(xiàn)為干咳少痰，或痰中帶血、午后潮熱、口干顴紅、失眠盜汗等。

　　對癥飲食：銀耳百合湯

　　銀耳、百合、沙參各10克，冰糖20克。將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟后，放入沙鍋中，與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳的作用。

　　11個月寶寶咳嗽類型：

　　1、普通感冒：咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜;

　　2、百日咳：猛烈而沙啞的陣咳——呼吸一次陣咳多達25下。用力吸氣的時候會發(fā)出尖銳的吼鳴聲;

　　3、哮喘：持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達10天以上，晚上或是在運動后病情會加重，接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或是煙霧的時候，咳嗽都會加重;

　　4、流感：由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候干咳，有時候帶痰;

　　5、細支氣管炎：咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難;

　　6、反流性食道炎：進食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)的沙啞的咳嗽;

　　7、義膜性喉炎：表現(xiàn)為強烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。這種聲音不同于你以前聽到過的咳嗽聲。

　　咳嗽時，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。

　　辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。

　　感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

　　咳嗽時間較長者，機體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等，以增強機體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力?？人曰颊邞?yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動物肝臟、蛋黃等。

　　梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。

　　具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。

　　至于魚并不是所有的魚都不能吃!畢竟，魚含有豐富的蛋白質(zhì)，只要容易消化的，適量的吃不但沒有害處，反而幫助恢復(fù)身體喲!