性欲，指對(duì)性的渴望。一般科學(xué)家認(rèn)為，性欲是一種本能欲望，對(duì)于繁殖下一代有利。性欲強(qiáng)是指超出正常水平。那么如何克服性欲強(qiáng)?下面小編帶你一一了解!

　　如何克服性欲強(qiáng)

　　轉(zhuǎn)移注意。轉(zhuǎn)移自己想自衛(wèi)的心理!抽出空來做其它的事情!晚上早睡早起!盡量不要多想!多參加活動(dòng)! 青春期正是少男少女的大好時(shí)光,也是欲望正強(qiáng)烈的時(shí)期,在這種情況下最好把精力放在學(xué)習(xí)上,不要去想那些淫邪的東西。多參加體育活動(dòng) 這點(diǎn)很重要,記得以前我羽毛球訓(xùn)練,很累就從來都沒有想過這方面;等到羽毛球訓(xùn)練停一段時(shí)間了,這個(gè)魔鬼就來了。適當(dāng)?shù)淖晕?。?qǐng)注意適當(dāng),適當(dāng)就對(duì)身體沒有傷害了。一般適當(dāng)是一周兩三次。

　　男人性欲強(qiáng)的表現(xiàn)

　　性欲亢進(jìn)是性欲一直特別旺盛,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常水平,不管白天和黑夜均有性交要求,有時(shí)每天要求多次性交,而且對(duì)性交時(shí)間也要求較長,否則性欲仍得不到滿足,這就是所謂的性欲亢進(jìn)。其表現(xiàn)為性興奮的出現(xiàn)過多、過快、過劇,如果達(dá)不到要求就渾身難受,頭昏、失眠,四肢無力,發(fā)呆。性欲要求強(qiáng)烈,甚至達(dá)到不分場合、不避親疏的地步。他們的反應(yīng)也超常地強(qiáng)烈,甚至擁抱、接吻也能產(chǎn)生強(qiáng)烈的性欲高潮。

　　性欲減退的病因

　　1、年齡:男性在進(jìn)入青春期后性欲達(dá)到頂峰,30～40歲開始性欲減退,50歲起性欲明顯減弱,但性功能卻能保持到70～80歲,只是性欲減退而已,并未消失。女性的性欲,30~40歲才達(dá)到高潮,絕經(jīng)后逐漸減退,60歲以后明顯減退。生物鐘影響:一個(gè)人到了晚上之所以會(huì)產(chǎn)生嗜睡感,到了清晨又出現(xiàn)清醒之狀,完全是由于體內(nèi)生物鐘所造成的。當(dāng)一個(gè)人處于生物鐘低潮時(shí),性欲便會(huì)減退。

　　2、煙酒嗜好:長期嗜好煙酒,不僅會(huì)影響到性功能,使性欲減退,而且煙酒中的有害物質(zhì)還會(huì)通過三種途徑影響下一代優(yōu)生:有害物質(zhì)直接影響到精子和卵細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量;有害物質(zhì)溶解于精液,并對(duì)受精卵和早期胚胎產(chǎn)生損害作用;有害物質(zhì)直接影響到雄激素分泌,使性欲減退,進(jìn)而影響受精卵質(zhì)量。季節(jié)因素:一般來講,春天是求愛季節(jié);冬季溫暖的被褥,使夫婦容易貼身而臥,從而容易引起性欲;秋天氣溫適中,求愛欲望也較強(qiáng)。

　　性欲減退如何進(jìn)行自查

　　1、夫妻感情:良好的夫妻感情能產(chǎn)生性欲,促使性生活和諧;而配合密切的性生活,又會(huì)反過來增進(jìn)夫妻的感情。所以,夫妻之間千萬不要單純?yōu)榱诵詯?要明白“情產(chǎn)生性、性增進(jìn)情”的道理。情緒:一個(gè)人有著良好心態(tài)的時(shí)候,往往會(huì)產(chǎn)生性交的欲望;假若情緒不好,性欲也就容易減退。特別是處在極度悲痛、恐懼、消沉、絕望、憂郁等惡劣心情下。

　　2、生物鐘影響:一個(gè)人到了晚上之所以會(huì)產(chǎn)生嗜睡感,到了清晨又出現(xiàn)清醒之狀,完全是由于體內(nèi)生物鐘所造成的。當(dāng)一個(gè)人處于生物鐘高潮時(shí),性欲就比較旺盛;若處于生物鐘低潮時(shí),性欲便會(huì)減退。居住情況:居住條件困難會(huì)影響性欲的產(chǎn)生和滿足,還會(huì)發(fā)生陽瘺、早泄和性冷淡等性不和諧現(xiàn)象。長期癖好煙酒,不僅會(huì)影響到性功能,使性欲減退,而且煙酒中的有害物質(zhì)還會(huì)通過三種途徑影響下一代優(yōu)生。

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