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      心理健康主題班會課教案(2)

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        (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

        過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适?,邊看邊想,你有什么感觸?

        (四)、聽故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他,一身耐克的運動裝,一雙特步的運動鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問:“這得多少錢呀?”

        這時的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對正在打掃的媽媽說:“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣······

        討論:看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

        生充分說:(不要愛慕虛榮…)

        師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,老師希望大家(出示) 面對普通不盲目攀比 面對平凡不愛慕虛榮

        五、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

        1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

        2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫„„

        3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)

        4、享用“心理快餐”:

        教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

       ?、倏词放葎赢嬈?

       ?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運動;

        ③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事;

        5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:

        教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

        多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂。

        六、教師總結(jié):

        面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂的同時,也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎,樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

        情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。

        生氣時,笑一笑,煩惱事,講出來。

        緊張時,靜一靜,傷心事,想得開。

        樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。

        心理健康主題班會課教案篇3

        一、 活動主題:心與心的交流主題班會

        二、 活動背景:在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會大背景下,如何增加同學(xué)們的軟實

        力成了至關(guān)重要的一點。大學(xué)生是寶貴的資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會活動的主要推動力量,大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。

        三、 活動目的:在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識,教

        授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于有心理疾病,讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識,解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題,增強(qiáng)班級凝聚力,本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識,預(yù)防心理疾病,增強(qiáng)班級凝聚力,有重大意義。

        四、 活動宗旨:"提高同學(xué)人際交往能力,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧

        班級"。

        五、 活動時間與地點:2012年3月18日晚七點半,求真樓706

        六、 主辦方:2611110班 班委會成員

        參與:2611110班全體成員

        七、 活動流程:

        1. 主持人上臺,全體同學(xué)鼓掌表示班會開始。

        2. 主持人發(fā)言,介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn),并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中

        心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。

        3·請輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素,互動同學(xué)們對身邊人進(jìn)行第一印象的互相描述,選出其中的兩個或三個對人際交往認(rèn)識進(jìn)行深入分析。 4· 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,請班中參與活動較少的同學(xué),借班會機(jī)會抽簽請另一個同學(xué)與其進(jìn)行溝通,增加交流的機(jī)會。5· 找出一位或幾位班級認(rèn)為最具影響力的學(xué)生,告訴大家如何建立良

        好的人際關(guān)系,真實,深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。

        6·將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會,人際關(guān)系是關(guān)

        系心理健康的關(guān)鍵因素,進(jìn)而會影響人一生的幸福。

        7·進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)

        8·輔導(dǎo)員總結(jié)班會情況,給予意見與建議。

        七、執(zhí)行安排:

        主持人:向芳,向術(shù)

        策劃書:心理委員

        費用:紙張若干(抽簽用品)

        裝飾用品:班級用品已購買

        班級布置:2611110班委會成員

        后勤及善后工作:2611110班委會成員


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      心理健康主題班會課教案(2)

      (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。 過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?,你有什么感觸? (四)、聽故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了
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