大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的報告(2)
大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的報告
大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的報告篇3
摘 要：中學(xué)生(12、13——17、18歲)正處于少年期和青年初期，是心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一時期，學(xué)生的性格、情感、認(rèn)知水平、價值觀等都會有巨大的變化，稱為“黃金歲月”;同時，又是心理障礙的易發(fā)期、初發(fā)期和多發(fā)期，稱為“多事之秋”。因此，在這一時期必須為中學(xué)生提供系統(tǒng)、有效、全面、科學(xué)的輔導(dǎo)和幫助.為此，我們在暑假對湖州市吳興區(qū)初中生的學(xué)習(xí)心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，我們對目前初中生的學(xué)習(xí)心理狀況有了初步的了解，為準(zhǔn)確地把握當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生心理動向及其差異性提供了一定的客觀依據(jù)。 關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理;學(xué)習(xí)和生活
一、調(diào)查目標(biāo)和方法
(一)調(diào)查目標(biāo)
城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況,當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性,當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對策。 (二)調(diào)查方法
鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況,當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性,當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對策。
二、調(diào)查活動
本次調(diào)查圍繞中學(xué)生心理健康問題展開，內(nèi)容涵蓋了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)目的、人生觀、價值觀、人際關(guān)系以及相關(guān)的心理發(fā)展?fàn)顩r等。著重了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中存在的一些問題，以小見大，呈現(xiàn)出浙江省初中生心理的發(fā)展?fàn)顩r，并積極提出相關(guān)的對策和解決途徑。調(diào)查從7月15日開始，于7月24日結(jié)束，在湖州市吳興區(qū)當(dāng)?shù)貛姿袑W(xué)展開，包括實地訪問和問卷調(diào)查兩部分。
(一)實地訪問
盡管正值酷暑時節(jié)，我們走訪了湖州市吳興區(qū)和遂昌縣妙高鎮(zhèn)當(dāng)?shù)氐膸姿袑W(xué)，在學(xué)校同學(xué)和老師的配合下，順利地訪問一些學(xué)生，詢問了他們一些關(guān)于中學(xué)生心理健康的問題，并作了一定的記錄。
(二)問卷調(diào)查
問卷發(fā)放的地點主要在湖州市吳興區(qū)附近和遂昌縣妙高鎮(zhèn)。我們采取當(dāng)場回收問卷的方式，隨機抽取了附近的路人以及居民幫助我們完成了問卷的填寫。問卷的回收率在八成以上，問卷回收后，我們對問卷答案經(jīng)行了統(tǒng)計冰作了一定的分析，以便得出有關(guān)結(jié)論。
三、調(diào)查結(jié)果及分析
在我們本次調(diào)查中我們調(diào)查了多數(shù)中學(xué)生其中選取了部分較為有代表性的學(xué)生進(jìn)行研究其中1.選擇學(xué)習(xí)壓力還可以的學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的70%左右，壓力過大的學(xué)生占12.9%，在選擇壓力過大的初中生中，城市學(xué)生占64.2%，農(nóng)村初中生占35.8%。由此可見，許多初中生的學(xué)習(xí)壓力適中，因為畢竟不是高中，中考遠(yuǎn)沒有高考那樣緊張、隆重和麻煩。經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，城市初中生的學(xué)習(xí)壓力要比農(nóng)村學(xué)生大。我們認(rèn)為這可能跟城市競爭日趨白熱化這一社會大背景有關(guān)。
2.選擇現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力來自于家長期望的學(xué)生占61.3%。選擇來自于自己的期望占25.8%，而來自于同學(xué)的競爭占12.9%。而來自于老師的期望的比例幾乎是零。結(jié)果表明，家長的“望子成龍”、“望女成鳳”是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要來源。在訪談中我們了解到，一些家長的“重點中學(xué)、名牌大學(xué)”、“萬般皆下品，唯有讀書高”等緊箍咒無疑給孩子造成巨大的壓力。一些家長常將自己孩子的成績和親朋好友的孩子的成績進(jìn)行比較，形成一股攀比風(fēng)，這也會給孩子產(chǎn)生一定的壓力。
3.在一般情況下，有38.7%的學(xué)生會用聽音樂的形式來緩解自己的壓力，因為音樂能舒緩人的心情，陶冶人的情操。也有29%的學(xué)生選擇用網(wǎng)絡(luò)。隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，網(wǎng)絡(luò)媒體的力量不容小覷。
4.在一次考試失利后，有48.4%的同學(xué)會選擇更加努力，和以前一樣。保持一顆平和淡然的心態(tài)的同學(xué)占41.9%。而認(rèn)為自己很無能的學(xué)生的比例幾乎為零。由此可見，目前的初中生總體還是積極向上、奮發(fā)拼搏、充滿自信的。一次考試的失利并不能挫敗他們，使他們一蹶不振，反而使他們更加努力。同時，目前初中生的心態(tài)還是讓人感到欣慰的，能夠?qū)櫲璨惑@，以平和的心態(tài)看待考試的失利。
5.目前存在的心理問題是青春期問題占了42%左右，而選擇父母師生關(guān)系緊張的學(xué)生占了16.1%。由此可見，青春期問題是困擾學(xué)生心理的主要問題。在訪談中我們了解到這些初中生青春期情感上更深刻，但敏感多變而不穩(wěn)定。同時，看待問題存在這一定的偏激性。對人對事有時感到很美好，有時感到很糟糕;興趣愛好比較廣泛，但容易見異思遷;當(dāng)考試取得好成績往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、沮喪失去信心;情緒易激動、感情易沖動。主要是中學(xué)生進(jìn)入青春期后，對理想的追求、人生的探索、知識的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、才干的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由于受年齡、閱歷、經(jīng)歷、財力等方面限制，情感處于易變不穩(wěn)定狀態(tài)。因此對人對事物都要全面客觀地分析，失敗時不要泄氣，成功時不要驕傲;對人要多看長處，要學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增強理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質(zhì)健康發(fā)展。同時，同父母關(guān)系緊張，和父母存在代溝。
6.在空閑的時候，有42%的學(xué)生選擇上網(wǎng)游戲，20%左右的學(xué)生選擇看電視電影。而只有12.3%的學(xué)生選擇做運動。無怪乎現(xiàn)在的中學(xué)生近視率越來越高，而體質(zhì)卻越來越差，肥胖率顯著增加。再者，只有10.8%的學(xué)生在空閑時做家務(wù)，而在做家務(wù)的同學(xué)中農(nóng)村學(xué)生占將近75%。由此可見，農(nóng)村學(xué)生在一定程度上比城市學(xué)生要勤勞、能干、生活能力要強。另外，在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)許多女生在空閑時會選擇逛街。
7.遇到不順心的事時，71%的學(xué)生會選擇向朋友傾訴，只有12.9%的學(xué)生會想父母傾訴，而向老師傾訴的比例幾乎為零?？梢?，學(xué)生跟父母老師存在著一定的代溝，尤其是和老師的關(guān)系。這應(yīng)該引起我們的重視和關(guān)注。學(xué)生大多數(shù)的時間都是在學(xué)校中度過，主要的煩惱和壓力也大多來自于學(xué)習(xí)。然而，學(xué)生和老師之卻是非常的疏遠(yuǎn)。這導(dǎo)致老師不能即使了解學(xué)生的心理，不能真正的了解學(xué)生心里的想法，而這又反過來加劇了學(xué)生與老師之間的距離。在問題出現(xiàn)時，老師不能即使的與學(xué)生進(jìn)行交流，因而在很多的情況下，問題不僅不能得到很好的解決，反而會因為彼此的不理解而加劇。做為老師，應(yīng)該加強和學(xué)生之間的交流，只有了解他們心中真正的想法，才能在學(xué)習(xí)和生活上更好的幫助他們。在新時代中，我們倡導(dǎo)的師生關(guān)系應(yīng)該是亦師亦友。在隨后的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，和父母親近感是一般的占了41.9%。而和父母不親近甚至有敵意的學(xué)生各占4%。
8.有74%左右的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)上最大的不適應(yīng)是缺乏約束力和自制力。隨著科技的日新月異和電腦網(wǎng)絡(luò)的不段普及，一些電子產(chǎn)品正嚴(yán)重影響這學(xué)生的學(xué)業(yè)和使學(xué)習(xí)效率顯著下降。我們在調(diào)查中了解到，一些初中生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和QQ聊天，欲罷不能。另外一些初中生上課時拿手機發(fā)短信、玩游戲，更有甚者又來作弊。同時，也有3.23%的學(xué)生缺乏自理能力，其中城市學(xué)生占多數(shù)，這說明城市學(xué)生的自理能力亟待提高。
9.目前，多數(shù)初中生的學(xué)習(xí)動力主要來自于為了今后有顯赫的地位，或者將來有一份高而穩(wěn)定的薪水。這說明目前的初中生很現(xiàn)實，對于學(xué)習(xí)的目的比較清晰，有明顯的動力：有絕大多數(shù)的學(xué)生是為了今后的生存在努力的學(xué)習(xí)著。這部分學(xué)生認(rèn)為，未來的社會將是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的信息社會，而知識則是信息社會最主要的因素，因此必須努力學(xué)習(xí)，全面掌握知識。這個層次的學(xué)生代表了中學(xué)生思想發(fā)展的方向。當(dāng)然，也有一部分的學(xué)生的學(xué)習(xí)動力來自父母。現(xiàn)在的社會是知識的社會，越來越多的父母希望自己的兒女能夠想學(xué)習(xí)到更多的知識，以便能在這個競爭日益激烈的社會中不被淘汰，能夠擁有自己的成功。但是，值得提出的就是，學(xué)習(xí)是自己的事情。為了父母而學(xué)習(xí)的動力，一旦遇到挫折，就很有可能會放棄。學(xué)生必須對學(xué)習(xí)擁有正確的認(rèn)識。學(xué)習(xí)是自己的事情，不是為了某人而學(xué)習(xí)，只有對學(xué)習(xí)擁有了正確認(rèn)識，才能做到在困難面前不退縮，才能真正從中找到真正的動力。也只有這樣，在學(xué)習(xí)上，我們才能擁有好的成績。
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生希望得到多層次和橫向聯(lián)系的知識，他們不滿足于縱向的傳統(tǒng)的封閉式的知識，以求更新知識，擴大知識面。新穎、獨特、先進(jìn)是當(dāng)代學(xué)生所追求的：解題時獨特的解法，探討時逆向的思維，爭辯中與眾不同的見解，寫作中新奇的構(gòu)思，他們用自己的視覺去觀察事物，審視世界，用自己的多向思維去分析問題，探索規(guī)律，不喜歡人云亦云。
好奇、愛幻想也是當(dāng)代中學(xué)生的特點。“缺乏幻想的學(xué)者只能是一個好的流動圖書館和活的參考書，他只掌握知識，但不會創(chuàng)造。”萊辛的這句話千真萬確，當(dāng)代的中學(xué)生可不愿做“兩腳書櫥式”的學(xué)者。
當(dāng)代的中學(xué)生不僅求知欲強，而且渴望得到父母的理解。據(jù)反映，許多學(xué)生跟父母思想有隔閡，其主要原因是不少父母喜歡用老眼光看待他們的一言一行。不是嗎?隨著物質(zhì)生活的富裕，人們的追求也在提高，愛美是青年的特性。中學(xué)生也不例外。穿戴得漂亮些有些家長就說什么思想變了，忘記了“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的所謂“艱苦本色”。課余時間聽聽音樂，唱唱歌，也說什么不行。這些都為中學(xué)生普遍反感。時代在前進(jìn)，五彩繽紛的生活火花，對中學(xué)生也產(chǎn)生了多向性的吸引力。多數(shù)同學(xué)呼吁，請父母理解，我們追求樸素大方的美，不追求資產(chǎn)階級墮落的“美”。我們的美，反映出時代的生氣，我們沒有忘記艱苦奮斗的革命傳統(tǒng);輕松明快，熱情奔放的音樂使我們興奮、愉快，能使我們更好地投入學(xué)習(xí)?？释笞匀坏难?，渴望友誼，也是年輕人的心聲。
10.有61.3%的初中生打算畢業(yè)后讀完高中后再上大學(xué)。有25%左右的學(xué)生準(zhǔn)備讀中專，學(xué)門技術(shù)，而準(zhǔn)備讀中專的學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生占多數(shù)。直接去打工的人數(shù)非常少。隨著高等教育的改革，將有越來越多的人獲得上大學(xué)的機會，這在為祖國培養(yǎng)更多的人才的同時，也滿足了許多同學(xué)對大學(xué)的渴望，以至于部分學(xué)生對考大學(xué)信心十足。但我們在調(diào)查中了解到，一些農(nóng)村學(xué)生家中并不寬裕，而上大學(xué)是一筆巨大的開支，這無疑給家庭造成巨大的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。伴隨著大學(xué)生畢業(yè)后的工作越來越難找，畢業(yè)后不一定能找到工作。所以他們認(rèn)為上大學(xué)的機會成本太大了。他們選擇上中專，使自己有一技之長?？偟膩碚f，他們都堅信科學(xué)文化只是對他們今后事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)性作用。當(dāng)代的中學(xué)生，對于自我清晰的認(rèn)識和對未來精細(xì)的打算，說明我們的中學(xué)生們已經(jīng)成長，能夠根據(jù)自己的判斷作出正確的認(rèn)識。對此，我們感到非常的高興。
四、思考與啟示
(一)心理健康教育的內(nèi)涵及其必要性
1.青少年成長過程的心理需求成才的心理需求，在全球經(jīng)濟一體化發(fā)展趨勢下,知識經(jīng)濟已初見端睨,無知便無生存之本的理念成為人們的共識。在家長望子成龍的欲望促使下,涉世不深的中學(xué)生祈盼自己成才的心理日趨發(fā)展。受尊重被理解的心理需求，受尊重被理解是人的基本的心理需求,對于處在成長中的中學(xué)生來說更是如此。獨立的心理需求，中學(xué)生身心正處于漸趨成熟的過程, 他們有一定的判斷力和自信心,但有時對學(xué)習(xí)、生活中及社會上遇到的問題則缺乏判斷力。歸屬的心理需求，中學(xué)生對班級的歸屬感,對結(jié)交的來自同學(xué)的朋友群體有依附感。被異性關(guān)注的心理需求，中學(xué)生因生理的漸趨成熟,在內(nèi)心深處有一種得到異性注意和肯定的心理需求。自省的心理需求，中學(xué)生容易沖動,遇事缺乏冷靜分析,因而做錯事時有發(fā)生,待冷靜后又后悔。青少年存在上述心理需求,需要學(xué)校教育工作者對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo);反之,極易造成心理疾病,影響他們的學(xué)習(xí)和生活,而最終導(dǎo)致人格上的缺陷。如教師不尊重學(xué)生“受尊重被理解的心理需求“,極易造成學(xué)生對教師的抵觸情緒, 這種抵觸情緒會使教師的一切教育歸于失敗。
2.目前青少年的心理健康狀況不容樂觀隨著社會的飛速發(fā)展,人們成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜,身心發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越大,致使青少年的心理健康問題較以前更為突出。近年來大量的研究和調(diào)查表明,當(dāng)前我國青少年的心理健康狀況令人擔(dān)憂。上海市精神衛(wèi)生中心會同世界衛(wèi)生組織(WHO) 和美國夏威夷大學(xué)聯(lián)合對上海市中小學(xué)的心理健康狀況進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示有27 %的學(xué)生心理異常(包括心理障礙和心理疾病) 。研究表明,隨著年齡的增長,學(xué)生的心理健康問題有上升的趨勢。浙江省心理衛(wèi)生工作者對全省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校 2 961名大中小學(xué)生進(jìn)行了心理健康狀況測查,學(xué)生中存在著嚴(yán)重心理問題的初中生為13. 6 % ,高中生為18. 7 % ,而大學(xué)生高達(dá)25. 9 %。令人擔(dān)憂的心理健康狀況不僅導(dǎo)致了學(xué)生自身的身心疾病,嚴(yán)重影響了身體健康和學(xué)習(xí)生活,同時還直接損害了他們的品德發(fā)展和正常的社會適應(yīng)性。如因心理問題而休學(xué)、退學(xué)、離家出走,甚至犯罪等,給社會、學(xué)校、家庭和個人造成了不良的后果。
(二)中學(xué)生心理健康教育工作存在的主要問題
1.對心理健康教育內(nèi)容存在著片面的理解認(rèn)為心理健康教育就是對部分有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行心理矯正。因此,將學(xué)校心理健康教育的基點放在心理咨詢室,認(rèn)為心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容,實施心理健康教育的具體做法就是等候?qū)W生上門咨詢。其實,正如專家指出的那樣,中學(xué)心理健康教育應(yīng)當(dāng)著眼于學(xué)生的健康和發(fā)展,而不是問題矯正,心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過程,它是以課堂教學(xué)為主渠道,以活動為載體。
2.過分偏重學(xué)習(xí)心理教育。把心理健康教育作為提高升學(xué)率的一種手段,一切圍繞提高升學(xué)成績。比如,進(jìn)行智商測驗、學(xué)習(xí)焦慮測試,學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、考前心理調(diào)試等。其實,中學(xué)生心理健康的主要內(nèi)容應(yīng)包括:學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、青春期教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)及學(xué)生自我心理修養(yǎng)等。
3.心理健康教育課程化。心理健康教育課程化表現(xiàn)在有些學(xué)校采取簡單生硬的說教,生搬硬套心理學(xué)概念,心理教育課以傳授心理學(xué)知識為主,甚至大量考名詞解釋。有的還不恰當(dāng)?shù)匕磳W(xué)科知識體系的方法,規(guī)定出不同年級每一學(xué)期的訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)。對此,上海師范大學(xué)心理學(xué)教授傅安球指出,心理健康教育課的模式應(yīng)當(dāng)是生活經(jīng)驗型的,而不是知識傳授型的,不應(yīng)當(dāng)有固定的模式,更不應(yīng)當(dāng)有考核,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行行為訓(xùn)練,加強個別輔導(dǎo)。從廣義上來說,心理健康教育課程包括班級心理教育活動、團體心理輔導(dǎo)等顯性課程,也包括教育教學(xué)滲透、環(huán)境陶冶等隱性課程。
(三)加強中學(xué)生心理健康教育的建議與對策
1.努力營造心理健康教育的良好心理環(huán)境中學(xué)生良好的心理環(huán)境
學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要包括以下幾方面: 主環(huán)境建設(shè) 主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的重要任務(wù), 包括教學(xué)大樓、實驗室、運動場等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn),盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中,使學(xué)校成為花園式的大教室,讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道,也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。校園文化建設(shè) 學(xué)校要通過開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動,提高學(xué)生興趣,激發(fā)學(xué)生技藝,活躍學(xué)生身心,達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的, 改善學(xué)生心理環(huán)境。校園校風(fēng)建設(shè) 培養(yǎng)良好的校風(fēng),既能反映學(xué)校的特色,也是穩(wěn)定心理環(huán)境的因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),只有在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中才能得到良好的發(fā)展。學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)?？梢远ㄆ趯议L進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn),向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識,使家長既關(guān)心子女的身體健康,更重視孩子的心理健康,讓家長們認(rèn)識到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中,得到父母、長輩的正確的愛,必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快,充滿歡樂和信心,良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。
2.以課堂為主渠道對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育開設(shè)心理健康教育課程
心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進(jìn)課堂,納入教學(xué)計劃。因為心理健康教育不只是針對有心理障礙的學(xué)生,還要面向全體中學(xué)生,作預(yù)防性輔導(dǎo),運用現(xiàn)代心理科研成果,采取有效的教學(xué)方法,使學(xué)生對自己的心理特點有所了解,掌握一些調(diào)控自我心理的常識,學(xué)會自我修養(yǎng)、鍛煉的具體方法,養(yǎng)成健康的心態(tài)的良好的行為習(xí)慣。
3.開展豐富多彩的活動
寓心理健康教育于有益的活動之中,通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式,塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì),使學(xué)生發(fā)揮才智,發(fā)展想象力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)良好品質(zhì),提高心理素質(zhì)。
4.開展個別心理咨詢
學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張,往往因人而異,通過團體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果,對此應(yīng)通過個別咨詢,對個體進(jìn)行指導(dǎo),幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中存在的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、信箱、輔導(dǎo)或訓(xùn)練,使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,提高社會適應(yīng)能力。此外,加強對中小學(xué)心理健康教育還必須努力提高學(xué)校教師的心理健康教育意識,增強實施心理健康的能力。學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)心理健康方面的知識,引導(dǎo)教師開展討論,讓教師充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性。
大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的報告篇4
一，學(xué)習(xí)問題：
在此次調(diào)查中，學(xué)習(xí)問題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應(yīng)最為突出的問題。例如，第8題“您覺得目前您主要的苦惱是什么?”，其中有50%的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)壓力大;以及第22題“請將以下幾項所帶給您的心理壓力由大至小排序”，在所調(diào)查的48個人中，有30個人認(rèn)為，學(xué)業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進(jìn)入大學(xué)生活，有近一半的同學(xué)對大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對大學(xué)學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學(xué)不能適應(yīng)大學(xué)開放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學(xué)習(xí)，虛度了年華。在17題“如果在學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的狀況，您會覺得心煩氣躁嗎?”，有65%的人選擇“經(jīng)常會”或“有時會”;第18題“您認(rèn)為緊張情緒會給考試成績帶來影響嗎?”，有80%的人認(rèn)為“會，很大”或“會，有點”;以及第19題“您認(rèn)為大學(xué)考證是否會給您帶來心理壓力?”，有70%的人認(rèn)為“會”或“一般”，這幾道題充分說明了大學(xué)生心理的不穩(wěn)定，容易受情緒和外來壓力的影響。
二，心理平衡：
在第16題“你對自己所學(xué)的專業(yè)是否滿意?”，有65%的學(xué)生選擇的是一般，只有大概17%的人選擇很滿意，反映了現(xiàn)實與大多數(shù)同學(xué)心里所想學(xué)的專業(yè)還是有一定的差距的。在第7題“您覺得自信嗎?”，有54%的同學(xué)選擇了“有時不太自信”或“不自信”，反映了同學(xué)對自己沒有足夠的自信心。這兩道題說明同學(xué)在心理上并沒有達(dá)到平衡，理想總是與現(xiàn)實存在差距的。
三，人際交往：
人際交往問題也是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問題。在第11題“您很關(guān)心別人對您的看法嗎?”，有73%的人選擇了“非常關(guān)心”或“比較關(guān)心”，這表明處于大學(xué)時期的學(xué)生比較看重自己在別人心里的形象;在第12題“您認(rèn)為自己在人與人之間的溝通交往上有存在障礙嗎?”，有54%的人認(rèn)為“有時有障礙”，這充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。
大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分同學(xué)來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學(xué)，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達(dá)形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學(xué)，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的情況，于是形成隔閡。 四，關(guān)于自身：
一個人對自己看法也能反映這個人是否存在一定的心理問題。在第6題“您經(jīng)常分析自己、研究自己嗎?”，有56%的人選擇“偶爾”，第9題“您是否了解自己的優(yōu)缺點，并喜歡自己?”，有54%的人選擇“知道，但不喜歡”或“知道，無所謂”，這說明大學(xué)生對自己的自身狀況不是特別關(guān)心，沒有想去從根本上改變自己。第10題“如果您能改變自己，您最希望改變的是什么?”，這一題選擇“知識”和“性格”的人占大多數(shù)，這也充分說明了在大多數(shù)人眼中，對自己的滿意度很低，總想改變自己的一些自身的特點，更充分顯示了對自己沒有自信這一普遍情況。
五，處理壓力：
在24題“您會采取何種方式應(yīng)對壓力”，66%的人選擇“轉(zhuǎn)移(娛樂、讀書)”或“發(fā)泄(哭、傾訴、日記)”，這表明大學(xué)生在處理壓力上還是有一定好的方式的。25題“遇到壓力時您會最先向誰求助?”，有37.5%的人選擇了“知心朋友”，這說明大多數(shù)人更愿意向同齡人訴說自己內(nèi)心的苦惱，他們認(rèn)為同齡人之間更容易交流，也更容易相互理解。
面對現(xiàn)在越來越多有一定心理問題的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)采取怎樣的方法去解決呢? 第一， 面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。
大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根本，是自我意識缺乏和自我同一性不完整造成的。所以盡快使大學(xué)生的自我意識增強，自我同一性完整才是關(guān)鍵。自我意識的增強和同一性的完整是一個過程，正常的情況下，需到三十至三十六歲才能完成，所以我們要接受這一現(xiàn)實，不是我們一著急就會形成了，我們要給自己一些時間，我們要在具體的社會生活中去完成。這是一種面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實的健康態(tài)度。
第二， 培養(yǎng)獨立的自我意識。
只有認(rèn)識自我意識，駕馭自我意識，提高自我意識，才能戰(zhàn)無不勝，從成功走向成功。 第三， 注重培養(yǎng)自己的彈性人格。
彈性人格是一種健康的人格，包括：1、和諧的人際關(guān)系。人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個人人格健康的程度。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系。健康的人常常以誠懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度尊重他人?同時也受到他人的尊重與接納。2、良好的情緒調(diào)控能力和社會適應(yīng)能力。人格健康的人情緒反應(yīng)適度，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、滿意、開朗的心境，并富有幽默感。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時能合情合理地宣泄、排解、轉(zhuǎn)移和升華。社會適應(yīng)能力反映了人與社會的協(xié)調(diào)程度。人格健康的人能夠和社會保持良好的密切接觸，以一種開放的態(tài)度，主動去關(guān)心社會，了解、接觸社會，在認(rèn)識社會的同時，使自己的思想、行為跟上時代的發(fā)展，與社會的要求相符合。3、樂觀向上的生活態(tài)度。樂觀的人常?？吹缴畹墓饷髅?，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力，即使在遇到困難和挫折時也能不畏艱險，勇于拼搏。
第四， 培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力。
培養(yǎng)自己的調(diào)節(jié)能力，可以逐步消除快節(jié)奏的社會生活所帶來的緊張和壓力。調(diào)節(jié)能力就是人們面對環(huán)境的變化而進(jìn)行自我調(diào)整以適應(yīng)環(huán)境的能力。必須學(xué)會隨著環(huán)境的改變而不斷地更新自我，隨著社會的高速發(fā)展而不斷地調(diào)整自己，以適應(yīng)變化了的形勢。
第五， 積極投身于社會實踐，在實踐中不斷地進(jìn)行自我教育。
大學(xué)生參加社會實踐是“經(jīng)風(fēng)雨、見世面、長才干、做貢獻(xiàn)”的重要途徑，是提高自身素質(zhì)的重要舉措。我們要主動參與校內(nèi)外的社會活動，譬如做一些協(xié)會工作，做一些班集工作，參加一些自愿者活動，甚至可以自發(fā)的組織一些群體活動，在工作中成長，在工作中受教育。大學(xué)生更應(yīng)該主動去尋求去爭取一個位子，來培養(yǎng)鍛煉自己。通過這樣來學(xué)會正確地認(rèn)識自己，認(rèn)識大學(xué)，以積極地心態(tài)和較強的適應(yīng)能力，給點陽光就生動地燦爛起來。
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