心理健康課教育心得體會(huì)2300字
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的心理健康課教育心得體會(huì)2300字，供大家參考。
心理健康課教育心得體會(huì)2300字篇一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好!
在學(xué)院各學(xué)部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽(tīng)自我，規(guī)劃未來(lái)”第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月歷時(shí)一個(gè)多月，今天，即將落下帷幕。在過(guò)去的一個(gè)多月里，各學(xué)部不僅圓滿完成了預(yù)期的各項(xiàng)任務(wù)，而且在活動(dòng)過(guò)程中結(jié)合實(shí)際不斷創(chuàng)新，取得了圓滿成功。根據(jù)各學(xué)部取得的工作成效，現(xiàn)將我院第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月情況總結(jié)如下：
一、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)做保障，各方力量促成效
我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生、提高學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工程和學(xué)生思想政治教育工作的有效載體。在活動(dòng)伊始，心理健康教育與咨詢中心申請(qǐng)了1萬(wàn)元的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)撥款，充分保障了活動(dòng)的順利開(kāi)展。同時(shí)，各學(xué)部積極配合，鼓勵(lì)師生積極參與5.25心理健康教育系列活動(dòng)，多方力量共同協(xié)作，促進(jìn)心理健康教育的實(shí)施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實(shí)造氛圍
為了讓更多的老師同學(xué)了解本次“5.25”活動(dòng)具體安排和進(jìn)展情況，同時(shí)讓更多的老師同學(xué)參與到活動(dòng)當(dāng)中，院心理健康教育與咨詢中心、各學(xué)部積極探索宣傳途徑，通過(guò)動(dòng)員大會(huì)、廣播站、電子顯示屏、網(wǎng)站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關(guān)注、層層落實(shí)的良好校園氛圍。
三、活動(dòng)形式精彩紛呈，師生參與共享快樂(lè)
本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來(lái)”、“夢(mèng)想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對(duì)心理健康進(jìn)行宣傳和教育，既讓同學(xué)們獲得了心理知識(shí)，更給同學(xué)們創(chuàng)造了體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造出了“人人關(guān)注心理，師生樂(lè)享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂(lè)助人”班級(jí)心理委員系列培訓(xùn)
在20xx年，建立了“學(xué)院-學(xué)部-班級(jí)-宿舍”四級(jí)心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。為了提高班級(jí)心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時(shí)保障本屆大學(xué)生心理
健康教育活動(dòng)月活動(dòng)的有效開(kāi)展，在今年的三到四月份期間，我院組織開(kāi)展了針對(duì)提高班級(jí)心理委員工作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，一共四期，培訓(xùn)的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及預(yù)防措施”、“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”、“大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)”，結(jié)業(yè)后最后進(jìn)行考核，考試合格者發(fā)予結(jié)業(yè)證書(shū)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使各班級(jí)學(xué)生心理骨干能理解和掌握大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學(xué)習(xí)和生活中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防同學(xué)中的心理問(wèn)題，并能積極主動(dòng)開(kāi)展心理健康教育工作。
由于場(chǎng)地的限制，本次培訓(xùn)只針對(duì)12級(jí)心理委員，今后，我們將心理委員培訓(xùn)作為心理健康教育的常規(guī)工作，建立心理委員培訓(xùn)的長(zhǎng)效機(jī)制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級(jí)聯(lián)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。
(二)“探索自我，悅納生命”現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢
5月x日下午，我院在活動(dòng)中心前籃球場(chǎng)舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測(cè)量與咨詢活動(dòng)。本次活動(dòng)得到了管理學(xué)部的大力支持?；顒?dòng)當(dāng)天，為廣大同學(xué)提供了戀愛(ài)、人際、性格、職業(yè)傾等八種心理測(cè)量，問(wèn)卷內(nèi)容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時(shí)，有三位心理學(xué)專業(yè)的老師在場(chǎng)指導(dǎo)測(cè)量并解答同學(xué)們心理上的困惑?；顒?dòng)吸引了很多同學(xué)的參與，大家紛紛表示，在本次活動(dòng)中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來(lái)努力與發(fā)展方向，希望以后學(xué)院多舉辦類次的活動(dòng)。另一方面，心理測(cè)量員全部是來(lái)自11級(jí)、12級(jí)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，這次的心理測(cè)量活動(dòng)為這些學(xué)生提供了實(shí)踐的平臺(tái)，使得他們的專業(yè)能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動(dòng)，樂(lè)享青春”手語(yǔ)操比賽
從報(bào)名到最后的決賽，手語(yǔ)操比賽歷時(shí)一個(gè)月余，期間，在校園中到處可見(jiàn)同學(xué)們排練手語(yǔ)操的身影。為了節(jié)目的好效果，同學(xué)們竭盡所能，發(fā)揮己長(zhǎng)，許多班主任也親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，本次手語(yǔ)操比賽不僅增進(jìn)了師生、生生間的情感，也增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，讓每個(gè)參與活動(dòng)的老師、同學(xué)都在體驗(yàn)中得到成長(zhǎng)。
各學(xué)部共有79個(gè)班級(jí)報(bào)名參加此次手語(yǔ)操比賽，經(jīng)過(guò)激烈的初賽、復(fù)賽，10個(gè)班級(jí)脫穎而出，進(jìn)入了最終的決賽。今晚，十個(gè)班級(jí)的手語(yǔ)表演精彩紛呈，各具特色，在表演過(guò)程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們?cè)谙硎芤曈X(jué)盛宴的同時(shí)，也感悟到了“青春”、“夢(mèng)想”、“奮斗”、“愛(ài)”等主題內(nèi)涵。
(四)“成長(zhǎng)道路，你我同行”成長(zhǎng)苦樂(lè)共享活動(dòng)
5月16至25日，一個(gè)旨在了解、關(guān)愛(ài)身邊同學(xué)，突出“同輩輔導(dǎo)”作用的成長(zhǎng)苦樂(lè)共享活動(dòng)順利開(kāi)展?；顒?dòng)前期，在各班心理委員的協(xié)助下，共收集同學(xué)們的的“小困惑”200多份;中期，心協(xié)的同學(xué)們將這些“小困惑”分類，針對(duì)性地采訪心理學(xué)的老師及部分同學(xué)，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報(bào)、心理情景劇等，并于5月x日在活動(dòng)中心505向廣大同學(xué)展出。這次的活動(dòng)為廣大同學(xué)提供了一個(gè)宣泄的途徑，讓苦惱中的同學(xué)得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過(guò)微博、網(wǎng)站等途徑建立同輩成長(zhǎng)苦樂(lè)共享的長(zhǎng)效機(jī)制，為同伴心理輔導(dǎo)提供更廣闊的平臺(tái)。
(五)“生涯規(guī)劃，成就夢(mèng)想”主題班會(huì)方案評(píng)選
各學(xué)部共有38個(gè)班級(jí)在班主任的指導(dǎo)下，結(jié)合本班實(shí)際情況，積極探索班級(jí)心理健康教育活動(dòng)的形式，通過(guò)圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團(tuán)體輔導(dǎo)、模擬應(yīng)聘等各種形式幫助同學(xué)們做好時(shí)間管理、生涯規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做好扎實(shí)基礎(chǔ)。本次主題班會(huì)方案評(píng)選很好地發(fā)揮了班主任在班級(jí)心理健康教育中的作用，進(jìn)一步提升了班級(jí)凝聚力。
本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過(guò)心理健康教育與咨詢中心、各學(xué)部輔導(dǎo)員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實(shí)，在宣傳的方式與途徑中開(kāi)拓了新的思路，活動(dòng)在更深層次和更大范圍內(nèi)得以開(kāi)展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學(xué)部的參與度還不夠，上交材料出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，各學(xué)部的心理健康教育活動(dòng)還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創(chuàng)新，開(kāi)展了具有學(xué)部特色的心理健康教育活動(dòng)，使我院心理健康教育活動(dòng)更具參與性、針對(duì)性和實(shí)效性。
心理健康課教育心得體會(huì)2300字篇二
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自兩所學(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情，健
康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在XX學(xué)年開(kāi)始必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè)觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考：
1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思
想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢，把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來(lái)。
2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平 。
教師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。
3、提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對(duì)老師常說(shuō)的第一句話：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性，才可能收到好的效果。
4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力?？稍鰪?qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。
總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。
心理健康課教育心得體會(huì)2300字篇三
隨著經(jīng)濟(jì)全球化政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了?!”
本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門非常有實(shí)際意義的課程?？偟膩?lái)說(shuō)，大學(xué)生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛(ài)情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素， 也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。 在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美 國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些 無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育„„次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。
而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康， 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目;容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目。
其次，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個(gè)人興趣、需要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，逐漸把對(duì)老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考、探索創(chuàng)新的精神。
最后，如果遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理咨詢師，無(wú)需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無(wú)論是大學(xué)生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過(guò)硬的人，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才。
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心理健康課教育心得體會(huì)2300字
