常見(jiàn)性格缺陷有哪些
常見(jiàn)性格缺陷有哪些
什么是性格缺陷呢，在我們生活中患有性格缺陷的人還是比較多的，或輕或重，那么大家知道性格缺陷的表現(xiàn)是什么嗎?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的常見(jiàn)性格缺陷，希望對(duì)你有幫助!
性格缺陷的簡(jiǎn)介
性格缺陷是相對(duì)人格障礙而言的，人格障礙是一種病態(tài)，心理學(xué)上對(duì)其研究已較為豐富;而性格缺陷在正常人身上均有所體現(xiàn)，人格障礙的反面是人格健全。性格缺陷是人格的某些特征相對(duì)于正常而言的一種邊緣狀態(tài)或亞健康狀態(tài)，可與酗酒、賭博、嫖娼、吸毒等惡習(xí)相關(guān)或互為因果。是介于人格健全與人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，也可以說(shuō)是一種人格發(fā)展的不良傾向，或是說(shuō)某種輕度的人格障礙。常見(jiàn)的性格缺陷有自卑、抑郁、怯懦、孤僻、冷漠、悲觀、依賴(lài)、敏感、自負(fù)、自我、多疑、焦慮或?qū)θ烁駭骋暋⒈┰隂_動(dòng)、破壞等等，這些都是不良的心理因素。它們不僅影響活動(dòng)效率，妨礙正常的人際關(guān)系，同時(shí)還會(huì)給人蒙上一層消極、陰暗的色彩。但這樣劃分，并不是說(shuō)這類(lèi)人應(yīng)該被社會(huì)所拋棄。
常見(jiàn)的性格缺陷
自我為中心，任性的人
形成這種性格的主要原因是偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不足，且暴飲暴食，從而形成極端、一面倒的個(gè)性。要改變這一性格，首先要改掉糖分?jǐn)z取過(guò)量的習(xí)慣，魚(yú)肉比現(xiàn)在多吃一倍以上，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，但切記不要吃過(guò)咸的食物，這樣容易產(chǎn)生焦慮的個(gè)性，導(dǎo)致功虧一簣。
優(yōu)柔寡斷，拿不定主意的人
從飲食的角度來(lái)說(shuō)，優(yōu)柔寡斷的人是由于魚(yú)的攝入量過(guò)多而導(dǎo)致形成安靜，平和的個(gè)性。此外，飯和面包的攝取量比菜多，并且所吃的食物不常變化，致使蛋白質(zhì)必需的氨酸缺乏，且維生素也不足。因此必須改變?yōu)橐匀忸?lèi)為中心的飲食習(xí)慣，且同時(shí)要大量食用蔬菜，尤其要多吃維生素B，C，A群的食物，對(duì)判斷力，冷靜性有加強(qiáng)作用以及養(yǎng)成自立，積極的個(gè)性，偶爾吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。
膽小怕事的人
對(duì)于膽小的人，首先要調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，經(jīng)常服用蜜加果汁，少量飲酒，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，這有助于膽量的增大。
易激動(dòng)易發(fā)火的人
容易發(fā)火的人一般是鹽分和糖分的攝入量過(guò)多，而又對(duì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)比較缺乏，往往口味都比較重，那么就需要少吃鹽或者糖了，盡量少吃口味重的零食，多吃一些還吃品，像海帶，貝，蝦，蟹。豆類(lèi)及牛奶中也有含量豐富的鈣質(zhì)，還要多食桂圓，干核桃仁，蘑菇等，可補(bǔ)充維生素B1，B2。
粗心大意的人
哎呀，公交卡忘在家了——這樣的情形是否經(jīng)常出現(xiàn)在你的生活里?如果是的話，請(qǐng)補(bǔ)充維生素C和維生素A，增加飲食中的果蔬數(shù)量。要多吃卷心菜(維生素C，維生素A的含量豐富)，筍干，辣椒，魚(yú)干，牛奶，紅棗，田螺等，還要減少攝肉量，少食酸性食物。
對(duì)別人不信任，多疑的人
多疑的人可能主要由于卡路里的攝取量很低，魚(yú)肉類(lèi)的蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致貧血，體力不足，從而造成緊張、不安、對(duì)人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由于貧血，要多吃乳類(lèi)制品，多喝牛奶。持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間吃這些食物，體力將能恢復(fù)，猜疑、不安的狀態(tài)也會(huì)消失，轉(zhuǎn)而變成積極，富有行動(dòng)力的人。
愛(ài)嘮叨的人
嘮叨的人主要是因?yàn)榇竽X缺乏復(fù)合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調(diào)勻，天天服用，每天三次;并且多食動(dòng)物瘦肉，粗面粉，麥芽糖，豆類(lèi)等。
頑固，無(wú)法變通的人
這類(lèi)人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類(lèi)及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個(gè)性變得過(guò)于活潑，成為頑固，好斗，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類(lèi)食物的攝取，可多吃魚(yú)，盡量吃生魚(yú)片。蔬菜以黃綠色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外也有必要改變食泡面，喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。
怎樣改變這種遇事拿不定主意、優(yōu)柔寡斷的性格呢?
1、自強(qiáng)自立：培養(yǎng)自信自主自強(qiáng)自立的勇氣和信心，培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。
2、決定取舍：不要追求盡善盡美。“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，人要不違背大原則，就可以決定取舍。
3、有膽有識(shí)：心理學(xué)認(rèn)為，人的決策水平與其所具有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有很大的相關(guān)。一個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，其決策水平就越高;反之則越低。這也就是俗話所說(shuō)的“有膽有識(shí)，有識(shí)有膽。”。
4、主動(dòng)思維：“凡事予則立，不予則廢”。平時(shí)經(jīng)常開(kāi)動(dòng)腦筋，勤學(xué)多思，是關(guān)鍵時(shí)刻有主見(jiàn)的前提和基礎(chǔ)。
5、遇事冷靜：排除外界干擾和暗示，穩(wěn)定情緒，由此及彼、由表及里地仔細(xì)分析，亦有助于培養(yǎng)果斷的意志。
小學(xué)生常見(jiàn)的性格缺陷的表現(xiàn)
1、敏感：青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。
2、叛逆：由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒：這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等)，表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑：它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
6、孤獨(dú)：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感。
由性格缺陷導(dǎo)致的心理疾病處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，從學(xué)生自身的特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，可從消除孩子的逆反心理入手，與孩子多溝通交流。比如，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，磨練自己的思想意志，樹(shù)立正確“三觀”，多從積極層面去開(kāi)導(dǎo)孩子，讓他們從心理上自己說(shuō)服自己，而不是一味的說(shuō)教式的灌輸孩子心理健康知識(shí)。如果孩子因?yàn)樾愿袢毕輰?dǎo)致抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，應(yīng)盡快接受專(zhuān)業(yè)心理治療。
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3.心理不健康的危害