大雪節(jié)氣艾灸養(yǎng)生小知識(shí)
大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了,并不指降雪量一定很大。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看,大雪已到了“進(jìn)補(bǔ)”的大號(hào)時(shí)節(jié),灸療宜肺、脾、腎三臟同補(bǔ),適當(dāng)延長(zhǎng)灸療時(shí)間,同時(shí)配合湯藥,增強(qiáng)補(bǔ)益效果。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題。。
節(jié)氣對(duì)人體的影響
節(jié)氣是由太陽(yáng)、地球和月亮的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律產(chǎn)生而制定的,是季節(jié)變更的重要標(biāo)志。由于太陽(yáng)、地球、月亮以及其他星體的空間位置總是在不規(guī)則地連續(xù)變化,同時(shí)造成宇宙能量的不斷變化,而這種變化在節(jié)氣前后波動(dòng)最大。醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》有言:“二十四節(jié)氣,節(jié)有十二,中氣有十二,五日為一侯,氣亦同,合有七十二侯,決病生死,此須洞解也。”
節(jié)氣炙
根據(jù)中醫(yī)“天人合一”思想,“天”的變化自然影響人體,而節(jié)氣對(duì)人體影響有兩個(gè)方面:1、由于節(jié)氣前后氣候變化比較大,一個(gè)人如果有舊患或宿疾,他的適應(yīng)能力和機(jī)體抵抗力就弱,往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)病或病情加重。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),心臟病、中風(fēng)、哮喘等疾病多發(fā)于節(jié)氣前后和半夜。因?yàn)楫?dāng)外界氣候條件的變化超過(guò)身體的應(yīng)變能力時(shí),人就會(huì)生病。這正是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的“邪之所腠,其氣必虛”。2、 由于宇宙能量在節(jié)氣前后變化較大,如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候運(yùn)用一些特殊的方法進(jìn)行干預(yù),把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用將起到事半功倍的作用。節(jié)氣灸就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下成功把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用的典范。通過(guò)做節(jié)氣灸不但可以起到最佳的治療效果,還可以提高機(jī)體免疫力、抗病力。這樣,當(dāng)外界環(huán)境及氣候等因素發(fā)生變化時(shí),人就不容易生病,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說(shuō)的“正氣存內(nèi),邪不可干”。
“節(jié)氣灸”是在特定時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸以防病保健的傳統(tǒng)方法,它典型體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng),因時(shí)致宜”的防治思想。[1]
在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸可以溫壯元陽(yáng),激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,激發(fā)與調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能,健身防病。“節(jié)氣灸”以其安全無(wú)任何毒副作用的優(yōu)勢(shì),為我國(guó)歷代醫(yī)家及百姓,沿用至今----衛(wèi)生部已將此法批準(zhǔn)為“綠色療法”。
節(jié)氣灸的作用
節(jié)氣灸是利用燃燒著的艾絨產(chǎn)生的熱刺激和艾葉得溫經(jīng)止痛作用以溫壯元陽(yáng),激發(fā)經(jīng)氣,調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能,把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用,建立人體的平衡系統(tǒng)與大自然的系統(tǒng)相適應(yīng),從而治愈疾病、提高機(jī)體抗病與應(yīng)變能力。
大雪節(jié)氣后,天氣越來(lái)越?jīng)?,寒風(fēng)蕭蕭,雪花飄飄,我國(guó)北方開始出現(xiàn)大幅度降溫降雪天氣。雪后的大風(fēng)使氣溫驟降,咳嗽、感冒的人比平時(shí)多。天氣日漸寒冷的季節(jié)里,首先要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服。有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為,人體的頭、胸、腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。中醫(yī)理論中,頭被稱為“諸陽(yáng)之會(huì)”,頭部受涼,會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。俗話說(shuō)“寒從腳下起”,腳離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)慢而少,皮下脂肪較薄,保暖性較差,一旦受寒,會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮,使抗病能力下降,導(dǎo)致上呼吸道感染,因此,數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。
通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于大雪節(jié)氣艾灸養(yǎng)生有所了解了吧,這篇文章希望能幫到大家。