坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。在眾多坐骨神經(jīng)痛的治療方法中，艾灸療法是最有效，安全的，操作簡單。今天學習啦小編將為大家介紹艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法。

　　艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法

　　病因

　　病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。

　　癥狀

　　腰和下肢疼痛，多限于一側，痛先從臀部開始，并向大腿的外側后面、小腿的外側后面、外踝、足背等的一部或全部放射，痛為間歇性或持續(xù)性，在走廊、運動、咳嗽及用力大便時則加劇疼痛，夜間比白天厲害，直腿抬高試驗陽性，沿坐骨神經(jīng)走向有多處壓痛。

　　取穴

　　秩邊、環(huán)跳、風市、委中、陽陵泉、懸鐘。

　　灸法

　　1.用艾炷無瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯，每日灸1次或2次，20次為1各療程。療程間休5日，再行下1個療程。

　　用艾炷無瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯

　　2.用艾條溫和灸，每次取3~5穴，各灸15~20分鐘，每日或隔日灸1次，15次為1個療程，每療程間休3日。

　　3.用溫針灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯或10~15分鐘，每日1次，10次為1個療程，每療程間休3日。

　　坐骨神經(jīng)痛注意事項

　　1、硬板床休息可堅持做床上體操。

　　2、一定要勞逸結合，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，千萬不要因為病痛就放棄鍛煉的機會，堅持鍛煉能幫助艾灸更好的治療坐骨神經(jīng)痛。而在飲食上面也需要注意，忌飲酒，抽煙，多食用瓜果蔬菜。

　　3、運動后要注意保護腰部和患肢，在運動之前要做好熱身運動，衣服汗?jié)裰笠欢ㄒ皶r換洗，注意保暖措施，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼受風。

　　4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。

　　5、為以減輕疼痛患者，睡覺或休息時可以保持一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側睡，這樣能讓我們的身體更加舒服，病側下肢的髖膝部微屈坐下時以健康側的臀部著力，站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時患肢膝部屈曲時間一久便造成脊柱側彎大都彎向病變一側，任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗都可誘發(fā)或加重疼痛。

　　看到這里，希望大家能學會艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法，在操作時一定要注意穴位的準確性，只要堅持施灸，擁有良好的生活習慣，才能擁有好的身體。