坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。在眾多坐骨神經(jīng)痛的治療方法中，艾灸療法是最有效，安全的，操作簡單。今天學(xué)習(xí)啦小編將為大家介紹艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法。

　　艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法

　　病因

　　病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。

　　癥狀

　　腰和下肢疼痛，多限于一側(cè)，痛先從臀部開始，并向大腿的外側(cè)后面、小腿的外側(cè)后面、外踝、足背等的一部或全部放射，痛為間歇性或持續(xù)性，在走廊、運(yùn)動(dòng)、咳嗽及用力大便時(shí)則加劇疼痛，夜間比白天厲害，直腿抬高試驗(yàn)陽性，沿坐骨神經(jīng)走向有多處壓痛。

　　取穴

　　秩邊、環(huán)跳、風(fēng)市、委中、陽陵泉、懸鐘。

　　灸法

　　1.用艾炷無瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯，每日灸1次或2次，20次為1各療程。療程間休5日，再行下1個(gè)療程。

　　用艾炷無瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯

　　2.用艾條溫和灸，每次取3~5穴，各灸15~20分鐘，每日或隔日灸1次，15次為1個(gè)療程，每療程間休3日。

　　3.用溫針灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯或10~15分鐘，每日1次，10次為1個(gè)療程，每療程間休3日。

　　坐骨神經(jīng)痛注意事項(xiàng)

　　1、硬板床休息可堅(jiān)持做床上體操。

　　2、一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，千萬不要因?yàn)椴⊥淳头艞夊憻挼臋C(jī)會(huì)，堅(jiān)持鍛煉能幫助艾灸更好的治療坐骨神經(jīng)痛。而在飲食上面也需要注意，忌飲酒，抽煙，多食用瓜果蔬菜。

　　3、運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，衣服汗?jié)裰笠欢ㄒ皶r(shí)換洗，注意保暖措施，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼受風(fēng)。

　　4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。

　　5、為以減輕疼痛患者，睡覺或休息時(shí)可以保持一些特殊的減痛姿勢，如睡時(shí)喜向健康一側(cè)睡，這樣能讓我們的身體更加舒服，病側(cè)下肢的髖膝部微屈坐下時(shí)以健康側(cè)的臀部著力，站立時(shí)身體重心移在健康側(cè)，彎腰拾物時(shí)患肢膝部屈曲時(shí)間一久便造成脊柱側(cè)彎大都彎向病變一側(cè)，任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗(yàn)都可誘發(fā)或加重疼痛。

　　看到這里，希望大家能學(xué)會(huì)艾灸治療坐骨神經(jīng)痛的方法，在操作時(shí)一定要注意穴位的準(zhǔn)確性，只要堅(jiān)持施灸，擁有良好的生活習(xí)慣，才能擁有好的身體。