中醫(yī)最有效的排毒方法與去火方法有哪些
大多數(shù)上班族出現(xiàn)的問題，其實都是上火的表現(xiàn)，上火雖然是常見的小毛病，但是中醫(yī)認為，經(jīng)常上火可能是體內(nèi)有毒，那么如何排毒?怎么給身體內(nèi)排毒?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你排毒的方法，歡迎閱讀。
中醫(yī)排毒方法
1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。
2、吐法：就是嘔吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
3、下法：胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
4、和法：感冒的時候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
5、溫法：主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
6、清法：就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
7、消法：人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
8、補法：病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。
凡是補藥大都是溫?zé)岬?，亂服補藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導(dǎo)致新的疾?，F(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫(yī)，對癥下藥才是解決問題的最好方法。
去火的中醫(yī)方法
1、肺火：
肺火是孩子上火的一個主要原因，由其是春季的時候，孩子多會動不動就發(fā)燒的問題，這就是小兒肺火的一個表現(xiàn)了，而有肺火的孩子多數(shù)還會有大便干燥，喜歡吃冷飲，食欲不振，睡覺的時候不喜歡蓋被子，舌頭發(fā)紅，情緒不穩(wěn)定，很容易發(fā)脾氣。
解決之道：服用中藥，利用通宣理肺丸，麻杏石灰草湯，如果是陰虛肺熱的話，可以用清肺品服液或者喝金果飲。
2、肝火：
肝火旺是很多青年人在春天容易出現(xiàn)的一個問題，肝火量的主要表現(xiàn)是便秘，尿色顯紅，頭暈?zāi)X脹，無緣無故的發(fā)脾氣，面紅耳赤等，肝火旺對身體危害很大，很容易誘發(fā)很多疾病。同時肝火，也是危害最大，最可能受其它的火影響的。
解決之道：口服龍膽瀉肝軟膠囊，枸菊地黃丸，同時日常生活中不要吃大熱，海腥類食物，飲食要盡量清淡一點，避免過酸，油炸，油膩的食物。
3、心火：
很多更年期的女性到了春天很容易會有情緒不穩(wěn)定的問題，此時就應(yīng)該注意是不是有心火的問題了，心火的主要表現(xiàn)是失眠多夢，心悸，煩躁不安，不能自主的控制情緒，一些患者還會有腰桶背痛的問題，小便的時候甚至還會有疼痛的感覺。
解決之道：日常注意多吃酸性的食物，紅棗，百合，動物胎盤等都有助于促進心火的平衡，再者也可以服用中藥中的棗仁安神丸，二至丸等一些具有滋陰降火效果的食物。
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