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      有效治冬季瘙癢癥的食物

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      有效治冬季瘙癢癥的食物

        冬季瘙癢癥怎么治?除了涂抹藥膏外,多吃有潤膚補水功效的食物才是徹底根治的方法。接下來學習啦小編為你分享一下治冬季瘙癢癥的食物內容,一起來看看吧!

        治冬季瘙癢癥的食物1、蜂蜜

        在干燥多風的冬季,人體內的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養(yǎng),預防感冒,清除體內毒素。美國免疫學專家研究發(fā)現(xiàn),患有過敏癥的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

        治冬季瘙癢癥的食物2、銀耳

        銀耳味甘淡性平,無毒,入肺、胃、腎三經,能滋陰清熱,潤肺止咳,養(yǎng)胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等功能。銀耳還具有嫩膚美容之功效,對于保養(yǎng)皮膚、治療雀斑和因皮膚干燥所引起的瘙癢癥具有一定的作用。因此,人們又稱它為“健美食品”。

        治冬季瘙癢癥的食物3、大豆

        大豆可“益氣潤肌膚”,大豆中含有的豐富的大豆異黃酮、卵磷脂、水解大豆蛋白,能夠改善內分泌,消除活性氧和體內自由基,延遲女性細胞衰老、使皮膚保持光滑潤澤、富有彈性。用大豆制作的豆乳外用也有良好的護膚功效,可見大豆類制品在護膚方面的功效。

        治冬季瘙癢癥的食物4、香蕉

        常吃香蕉可消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。

        治冬季瘙癢癥的食物5、排骨湯

        豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學也認為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。

        治冬季瘙癢癥的食物6、花生

        《本草綱目》說:“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補氣、清咽止癢。”中醫(yī)認為,冬季皮膚瘙癢多半是由于氣候干燥引起的。此病患者可采用養(yǎng)血潤燥的方法進行治療。例如花生眉豆煲豬腳的養(yǎng)血功效就不錯。

        治冬季瘙癢癥的食物7、核桃

        核桃預防皮膚干燥皸裂。秋冬季容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于由內而外預防皮膚干燥,這種脂肪酸可保持皮膚健康。

        治冬季瘙癢癥的食物8、南瓜

        南瓜中含有豐富的抗氧化物,可抵御外界對皮膚的傷害,延緩歲月的印跡作用于皮膚上;維生素A可緩解臉上的痘痘,維生素C美白,促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿卜素,能平衡細胞內過敏性物質,起到抗過敏作用。

        治冬季瘙癢癥的食物9、黑芝麻

        黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

        治冬季瘙癢癥的食物10、鱷梨

        一個鱷梨包含4克蛋白質,是含蛋白質最高的水果。除了營養(yǎng)成分外,鱷梨對頭發(fā)健康和皮膚也有關鍵作用。赫芬頓郵報的報道稱,抗氧化劑、氨基酸和鱷梨內的精油可以幫助修復受損發(fā)絲,滋潤干燥皮膚,治療曬傷,甚至減少皺紋。

        治冬季瘙癢癥的食物11、燕麥

        干燥的秋冬季節(jié),也是燕麥發(fā)揮保濕功能的最佳時機。燕麥富含維生素、礦物質和植物脂肪,能夠充分滋潤皮膚。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能,非常適合敏感皮膚。

        治冬季瘙癢癥的食物12、豌豆

        多吃豌豆可以祛斑駐顏,豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

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