手足口病適宜吃的水果5、水蜜桃

　　手足口病吃什么水果好：水蜜桃。

　　好處：

　　桃子其中鐵的含量為各種水果之冠，而鐵是人體造血的主要原料，對(duì)孩子的身體非常有益。桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽外，合鐵量為蘋果和梨的4～6倍，是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。

　　手足口病吃哪些食物好

　　第一階段：病初。嘴疼、畏食。飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這里介紹一個(gè)小竅門—用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

　　第二階段：燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。

　　第三階段:恢復(fù)期。飲食要多餐。量不需太多，營(yíng)養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。也有說(shuō)法“全素，不動(dòng)葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)品排除在外，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。

　　手足口病的注意事項(xiàng)　　

　　1、多補(bǔ)水

　　在發(fā)熱期間，體內(nèi)的水分極易消耗，發(fā)燒了，別忘了大量喝水!應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)湯羹，一則可以補(bǔ)充水分，二則可以增加營(yíng)養(yǎng)。白開水的清熱效果既快又好，還可以促進(jìn)人體代謝并且使之發(fā)汗，幫助降低體溫，促使機(jī)體的康復(fù)。

　　2、多睡眠

　　充足的睡眠對(duì)于抵抗病毒、機(jī)體恢復(fù)也非常重要，即使只有一晚沒(méi)有睡好，也會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。充足的睡眠是保證寶寶的身體對(duì)抗疾病的第一道防線。

　　3、多舒適

　　房間內(nèi)的空氣維持清新，使空氣流通;保持適當(dāng)?shù)臏囟?，既不宜過(guò)熱也不宜過(guò)涼;室內(nèi)應(yīng)保有適度的濕氣，使患兒更舒服，減少感染的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)患兒的抵抗力。

　　手足口病的預(yù)防護(hù)理措施

　　1. 飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給嬰幼兒洗手，不要讓嬰幼兒喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病嬰幼兒;

　　2. 接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物;

　　3. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗;

　　4. 本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，

　　5. 嬰幼兒出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

　　父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

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