冬天皮膚瘙癢的原因是什么怎么辦
冬天皮膚瘙癢的原因是什么怎么辦
皮膚瘙癢是一種常見的皮膚病癥狀,天氣干燥很多人會發(fā)現(xiàn)自己皮膚發(fā)干發(fā)癢,忍不住去抓忍,但是越抓越癢。那么冬天皮膚瘙癢的原因是什么?冬季皮膚瘙癢怎么辦呢?下面小編針對皮膚瘙癢的問題為您提供預(yù)防和解決措施!
冬季皮膚瘙癢是什么原因
1、因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。
2、另外,很大一部分年輕人,尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現(xiàn)瘙癢。
冬季皮膚瘙癢怎么辦
風(fēng)熱型
由感冒發(fā)熱引起,病毒破壞組織,導(dǎo)致皮膚瘙癢??梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。
濕熱型
如喜歡吃冰涼食物,導(dǎo)致濕熱下行,引發(fā)腿部瘙癢。可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解皮膚瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。
閉塞型
皮膚閉塞不通,致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢??梢杂霉鹬盗兄委?,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。
冬季皮膚瘙癢怎么治療
1、花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時后,濾去花椒,用花椒水涂于患處,可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C,效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外,花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次,一周后便可見效。需要注意的是,過敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。
2、冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長時間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
3、鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過身。1日1次,連洗3天。
4、香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。
有些人對油漆過敏,不但發(fā)癢還有紅腫現(xiàn)象,這時候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡,不但可治皮膚癢,對頭皮屑、頭皮癢等癥狀也有效果。
冬季皮膚瘙癢怎樣洗澡
1、水溫應(yīng)在30—40攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢
2、如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水里能促進皮膚吸收水分,并且能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開,放進浴缸里,浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚,降低皮膚敏感度,保護皮脂膜,減輕皮膚瘙癢。
3、盡量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。
4、浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。
怎樣防止皮膚瘙癢
減少皮膚油脂的丟失并及時補充油脂
南方人洗澡勤,特別是常洗熱水澡,往往會把身上的油脂清洗過多,加重皮膚的干燥。醫(yī)生建議,洗澡的水溫以32℃為宜,時間不要超過15分鐘,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁著皮膚還有些濕潤時全身過敏修復(fù)霜即能保溫還能防過敏,在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點的潤膚產(chǎn)品。
科學(xué)合理的膳食搭配
要皮膚不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內(nèi)水分的缺失。同時,注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶,富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物,這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。
選擇寬松、純棉類衣服作貼身衣物
穿著對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內(nèi)衣),不要穿化纖或針織材料的衣物,因為后者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松,不要緊繃在身上。特別強調(diào)要穿長衣褲,以防直接吹風(fēng)皮膚更加干燥
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