胎菊金銀花枸杞茶的功效與禁忌(2)
胎菊金銀花枸杞茶的功效與禁忌
菊花茶的禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝
古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、陽虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢?,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
菊花茶的食療法
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?,?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
昆侖雪菊的功效
昆侖雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊,昆侖雪菊的功效是清熱解毒、化濕止痢、解酒護(hù)肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾,昆侖雪菊的作用是治目赤腫痛、濕熱痢、痢疾,昆侖雪菊食用禁忌是血壓過低者謹(jǐn)慎飲用昆侖雪菊。
名稱:昆侖雪菊
別名:天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊
性味:味甘,性平。
歸經(jīng):肝、大腸二經(jīng)。
功效:清熱解毒、化濕止痢、解酒護(hù)肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。
主治:用于目赤腫痛、濕熱痢、痢疾。
用法用量:內(nèi)服:煎湯,3一9克。
各家論述::全草:味甘,性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾,目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等?!缎氯A本草綱要》
飲用方法:日常飲用,沸水沖泡每杯 6-8 朵,高血壓,高血脂癥狀者可酌情加量,建議使用透明玻璃器皿沖泡,可多次浸泡飲用。
藥材來源:昆侖雪菊為雙子葉植物藥菊科植物蛇目菊的全草。
昆侖雪菊的作用
1、昆侖雪菊能調(diào)節(jié)三高:野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾,達(dá)到人體的體液平衡,主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
4、昆侖雪菊能清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性。對(duì)用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀,有一定的緩解作用。
5、昆侖雪菊能減肥養(yǎng)顏:由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
6、昆侖雪菊能改善睡眠質(zhì)量:長(zhǎng)期飲用昆侖雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò)。
7、昆侖雪菊能營(yíng)養(yǎng)心?。阂熬栈ê沾?、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
8、昆侖雪菊能抗菌消炎:中醫(yī)認(rèn)為,野菊花性涼,有疏風(fēng)清熱,解毒消腫,健腦明目等功效,對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
昆侖雪菊與天山雪蓮一樣,都是新疆的名貴土特產(chǎn),且都有獨(dú)特的藥用價(jià)值。依據(jù)資料記載,天山雪蓮對(duì)于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、通經(jīng)活血等有顯著效果,而昆侖雪菊對(duì)于高血壓、高血糖、和高血脂具有顯著療效,對(duì)于治療經(jīng)常失眠也有相當(dāng)好的效果。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾,達(dá)到人體的體液平衡,主要對(duì)冠心病、高血脂、高血糖有著特殊的療效。
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