亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 新疆大紅棗的功效與作用

      新疆大紅棗的功效與作用

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      新疆大紅棗的功效與作用

        中醫(yī)上講,女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀??捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的新疆大紅棗的功效與作用,一起來(lái)看一看吧。

        新疆大紅棗的功效與作用

        中醫(yī)認(rèn)為,紅棗性溫、味甘,具益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)功效。

        對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高,以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想效果。

        降血壓、降膽固醇

        大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,有維持毛細(xì)血管通透性,改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。

        可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、降低血糖和膽固醇含量等作用。

        解毒護(hù)肝

        大棗中的維生素C,能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害。

        能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,增加血清總蛋白含量。有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用。

        預(yù)防骨質(zhì)疏松

        棗富含鈣和鐵,對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用。

        中老年人經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血。

        大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用。

        紅棗的食用禁忌

        1、少吃多餐

        每天吃棗以不超過(guò)50克為宜。

        《本草綱目》中說(shuō):“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食”。

        2、糖尿病患者忌食

        紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者吃。

        3、濕盛或脘腹脹滿者忌食

        濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

        大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除,加重不適。

        4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃

        紅棗吃多了會(huì)脹氣。

        5、齲齒、牙病作痛者不宜食用

        紅棗糖分高,沒(méi)有喝水漱口,容易蛀牙。

        6、食用紅棗后,不要馬上吃高蛋白食品

        維C會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收。

        相克:1、紅棗+蔥、魚(yú):易導(dǎo)致消化不良;

        2、紅棗+海蟹:容易患寒熱病;

        3、紅棗+銀魚(yú):令人腰腹作痛;

        4、紅棗+玄參:功能相克;

        5、紅棗+蝦皮:一起吃會(huì)中毒。

        小米紅棗粥的功效

        功效:紅棗和小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,熬煮成粥可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱除濕、養(yǎng)胃健脾、安神健腦,特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。

        材料:小米、紅棗、紅糖。

        做法:小米清洗后浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核、切小片;將準(zhǔn)備好的小米和紅棗放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮1小時(shí);待粥煮至粘稠,用勺子不停翻攪,避免糊鍋;出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥里即可。

      猜你感興趣:

      1.新疆紅棗種植技巧

      2.和田大棗的功效和作用

      3.紅棗的功效與作用

      4.新疆紅棗種植前景

      5.世界上最大的棗

      6.紅棗的功效與作用及禁忌

      3403978