拇指外翻的治療方法
拇指外翻的治療方法
拇趾外翻的原因很多，其中最主要的包括遺傳、足部生物力學(xué)的異常及穿著鞋子不當(dāng)?shù)?。那么拇指外翻如何治療?下面小編帶你一一了解!
拇指外翻的治療方法
1、拇指外翻的保守療法
對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松的或露趾的鞋子可減少對內(nèi)側(cè)突起的摩擦,以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進(jìn)一步加重。在鞋內(nèi)放置軟墊可以減輕足底疼痛區(qū)域的壓力。
體操矯正拇外翻也有一定療效,即在兩側(cè)第1趾上套橡皮帶做左右相反方向牽引動作,2次/d,每次～10min。設(shè)法減輕對骨突的壓力和摩擦,也是行之有效的方法,例如在骨突周圍放一軟的墊圈,如果疼痛局限于拇囊炎或跖趾關(guān)節(jié),可行痛部穿刺排液,局部注入類固醇劑。
2、拇指外翻的手術(shù)療法
如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀,可以建議行手術(shù)矯正拇外翻。手術(shù)方法有多種,但沒有一種手術(shù)方法適合所有的拇外翻患者。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。輕、中度的拇外翻,第一、第二跖骨夾角小于15°時,可采用跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除,拇收肌腱切斷或切除。
拇指外翻的癥狀表現(xiàn)
好發(fā)于成年人,有遺傳因素者,青年時即可發(fā)生,老年時,由于足內(nèi)收力減弱,拇外翻?？杉又?。女性多于男性。
拇外翻癥狀最多為拇囊炎,疼痛,正常人拇趾長軸與第1跖骨長軸形成夾角,外形測量為15°～25°,稱為生理性拇外翻角。傾斜到什么程度才為拇外翻,并無固定標(biāo)準(zhǔn)。在臨床上應(yīng)以拇外翻超過25°,擠壓第2趾,第1跖骨頭處有拇囊炎疼痛者,才可診斷為拇外翻。疼痛是主要的癥狀,也是治療的主要依據(jù)。疼痛主要來自第1跖骨頭內(nèi)側(cè),步行時疼痛加重,有些患者第2、3跖骨跖面的胼胝疼痛。值得注意的是畸形與疼痛并不成正比,有的畸形很明顯,但不痛,再者第2、3趾錘狀趾及其胼胝痛,也是重要體征。
拇指外翻的預(yù)防
1、不要忽視足部疼痛,它并非由單純的勞累引起,一旦出現(xiàn)足部疼痛,要請醫(yī)師診治。
2、經(jīng)常觀察你的腳,注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色,這可能是感染了灰趾。
3、經(jīng)常洗腳,特別是足趾間,并且一定要擦干。
4、修剪趾甲要平直,不可過深,小心修剪趾甲的邊緣和角部,修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可導(dǎo)致不可治愈的感染。
5、選擇一雙合適的鞋子,建議在下午,腳脹得最大時購買新鞋。
6、建議進(jìn)行不同的運(yùn)動時,選擇不同的特制鞋。
7、一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過兩天。
8、避免赤足行走,以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時,要象身體其他部位一樣,在腳上涂抹防曬霜。
9、足部發(fā)生任何問題時,請不要自行處理,以免造成感染或更嚴(yán)重的問題。
10、如果您是一個糖尿病患者,每年至少進(jìn)行一次足科檢查。
拇外翻患者飲食要注意
拇指外翻人群的飲食保健相對比較簡單,除了接受矯形手術(shù)的患者應(yīng)該禁忌辛辣之外,沒有太多食物上的忌諱,但拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題,更有利于對抗疾病。
1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度,因?yàn)槭澄镏羞^高的蛋白質(zhì)會促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。
2、多進(jìn)食高鈣食品,以保證骨質(zhì)代謝的正常需要,如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時補(bǔ)充鈣劑。
3、體重超重者宜適當(dāng)控制飲食,增加體育活動,以減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
4、要增加多種維生素?cái)z入,如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。
5、宜食牛奶。蛋白質(zhì)含量高,能夠促進(jìn)組織蛋白的合成,適合本病手術(shù)后食用。250-500毫升直接飲用。
6、宜食貝殼。蛋白質(zhì)含量高,含有豐富的鈣質(zhì),能夠改善機(jī)體的免疫功能。200g清蒸食用。每周二次。
7、宜食牡蠣。有豐富的鋅元素,能夠改善機(jī)體的免疫功能。減少本病手術(shù)后感染炎癥的可能。5-8只每天。清蒸食用。
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