亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康養(yǎng)生知識(shí)>

      桃子的藥用價(jià)值

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤(rùn)等作用。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的桃子的藥用價(jià)值,希望對(duì)你有幫助。

        桃子的藥用價(jià)值

        唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”,還說“肺病宜食之”。按中醫(yī)稱肺為“嬌臟”,喜濕潤(rùn),惡干燥。

        桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥,可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。

        桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。

        桃子的營(yíng)養(yǎng)還善走皮表,《大明本草》中說,將桃曬成干(桃脯),經(jīng)常服用,能起到美容養(yǎng)顏的作用。桃干的含糖量過高,用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多,還能提高風(fēng)味。

        桃子的功效

        1.桃子減肥瘦身

        桃子熱量低,用做減肥時(shí)期的一種食物,效果也非常不錯(cuò)。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維,既能增加飽腹感,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速新陳代謝,有利于食物的分解。此外,桃含較多的有機(jī)酸和纖維素,也能增加胃腸蠕動(dòng),有助于消化。

        2.桃子美容養(yǎng)顏

        水蜜桃中富含天然收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋的產(chǎn)生;此外,桃子中富含果膠,有助于人體排便排毒,防止因毒素累積而長(zhǎng)斑。

        3.桃子解酒

        很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒,桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸,能促進(jìn)血液循環(huán),可解酒并改善宿醉。

        4.桃子通便潤(rùn)腸

        桃子富含纖維與果膠,有助于腸胃蠕動(dòng),可以清除腸道廢物,并促使膽汁分泌,消積潤(rùn)腸,增進(jìn)食欲。

        5.桃子補(bǔ)益氣血

        桃子有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃;且桃子的含鐵量高,食用桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

        6.桃子消除水腫

        桃子含鉀多,含鈉少,適合水腫患者使用。水腫患者體內(nèi)鈉多鉀少,桃子正好可以平衡體內(nèi)鈉鉀平衡,保持電解質(zhì)穩(wěn)定。

        桃子的吃法

        黃桃焦糖布丁

        對(duì)于雞蛋,小朋友平時(shí)喜歡吃煎的和烤的,從健康角度來講,這兩種都不是最健康的做法,但為了讓他能每天吃到雞蛋,也經(jīng)常按他喜歡的方法做,偶兒也會(huì)水煮或其他方式做,對(duì)于蒸雞蛋他可謂是完全不嘗試,為了讓他偶兒吃點(diǎn)也變換花樣做,這不就嘗試這種布丁,出爐后他就吃完一瓶。

        原料:

        雞蛋2個(gè)、牛奶250g、白砂糖80g、水50g、黃桃罐頭少許

        做法:

        1、準(zhǔn)備好所需的食材

        2、牛奶倒入碗中,加入20g白砂糖攪拌至白砂糖完全融化

        3、往上述步驟中加入打散的雞蛋液拌均勻

        4、將拌均勻的牛奶雞蛋液過篩3次

        5、牛奶雞蛋液準(zhǔn)備好后,開始制作焦糖,60g白砂糖和水一起裝入加熱鍋中

        6、小火慢慢煮至變黃色馬上關(guān)火

        7、熬好的焦糖趁熱倒入清理干凈的布丁瓶中

        8、依次往布丁瓶中倒入牛奶雞蛋液

        9、烤箱160度預(yù)熱10分鐘,然后將布丁瓶放入裝有水的烤盤中,下層烤40分鐘左右出爐

        小竅門:

        1、熬焦糖的過程中,一直保持小火

        2、不需要攪拌

        3、熬好后,趁熱倒入布丁瓶

        4、烤箱的溫度和時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整。

      猜你感興趣:

      1.桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效和作用

      2.桃子功效和作用

      3.桃葉的藥用價(jià)值

      4.番桃的作用價(jià)值和食用方法

      5.桃子的功效與作用

      3508669