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      艾葉泡腳的好處有哪些

      時(shí)間: 華華1202 分享

        艾葉在生活當(dāng)中所謂是好東西,艾葉又叫艾草是多年生長(zhǎng)在草木當(dāng)中的一種植物,大多數(shù)很多的南方人端午節(jié)的時(shí)候都會(huì)把艾葉掛在門(mén)上,表示這個(gè)家庭和睦,家庭安康,艾葉當(dāng)中對(duì)于殺蟲(chóng)和驅(qū)蟲(chóng)有著非常好的功效?,F(xiàn)在,就來(lái)了解以下艾葉泡腳有什么好處?

        艾葉生姜泡腳的功效與作用_泡腳_療效_益處_效果

        艾葉在生活當(dāng)中所謂是好東西,艾葉又叫艾草是多年生長(zhǎng)在草木當(dāng)中的一種植物,大多數(shù)很多的南方人端午節(jié)的時(shí)候都會(huì)把艾葉掛在門(mén)上,表示這個(gè)家庭和睦,家庭安康,艾葉當(dāng)中對(duì)于殺蟲(chóng)和驅(qū)蟲(chóng)有著非常好的功效?,F(xiàn)在人們利用艾葉泡腳來(lái)緩解疲勞,那么艾葉生姜泡腳的功效與作用有什么呢?

        一、艾葉生姜泡腳的好處

        艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)一:艾葉有什么療效?

        艾葉又叫艾草,艾葉是多年生草木植物,早在詩(shī)經(jīng)時(shí)代。艾葉已經(jīng)是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的其外,南方人端午節(jié)用來(lái)懸掛于大門(mén)之上,還有一種氣味較溫和的可以食用。艾葉味辛/苦,性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散,可升可降;具有溫經(jīng)止血,散寒止痛,降濕殺蟲(chóng)的功效:艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外,艾葉還有藥用價(jià)值,有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

        艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)二:泡腳加艾葉有什么好處呢?

        艾葉泡腳可以冬季驅(qū)寒,同十二經(jīng)絡(luò)調(diào)理陰陽(yáng)。去虛火,寒火,可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些虛火寒火有關(guān)的疾病。降火。

        艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)三:生姜泡腳的療效是什么?

        用生姜泡腳可以有效預(yù)防和緩解以下疾病:感冒頭痛、口腔潰瘍。牙周炎、脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。

        艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)四:重要泡腳好處是什么?

        泡腳的優(yōu)點(diǎn):1、安全;2、無(wú)痛苦;3、無(wú)毒副作用;4、廉價(jià);5、有效;人們常說(shuō)“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋 天冼腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天冼腳,丹田溫灼”;6、方便;7、舒適。

        艾葉泡腳好處多 教你正確泡法

        艾葉泡腳好處多

        中醫(yī)認(rèn)為,艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經(jīng)止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲(chóng)的功效,我們常常通過(guò)一些方法把它做成艾條、艾絨等使用,但其實(shí)用它來(lái)泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經(jīng)止血,還能有效去除體內(nèi)虛火導(dǎo)致的黑眼圈。

        可以取艾葉一小把,煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條,取1/4撕碎后放入泡腳桶里,用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒。等艾葉泡開(kāi)后,再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數(shù)次,約2~3天后即可有效。

        需要注意的是,我們用艾葉水泡腳時(shí),要注意別吃寒涼的食物,注意休息,多喝溫開(kāi)水。還可在用艾葉水泡腳的同時(shí)喝一杯生姜紅棗水。堅(jiān)持一段時(shí)間后,由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

        想要效果更快,還可以用艾條,灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里這五個(gè)穴位,它們都是滋補(bǔ)肝腎,提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個(gè)療程,中午11時(shí)灸效果最佳。

        泡腳的注意事項(xiàng)要了解

        泡腳時(shí)間不是越長(zhǎng)越好

        泡腳雖然有益身體健康,但是也不是泡的時(shí)間越久越好。這是因?yàn)榕菽_會(huì)加快人體的血液循環(huán),加快心率,泡得時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),并且,大量的血液涌向下肢,時(shí)間久了會(huì)因腦部供血不足而頭暈,心慌等,特別是腦血管疾病患者和老年人更要注意。每次泡腳不15-20分鐘,身體發(fā)熱,有微微出汗就好。

        泡腳水溫不要太燙

        泡腳水溫太高,不僅容易燙傷皮膚,同時(shí),水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,進(jìn)而令皮膚變得干燥,而且,還會(huì)過(guò)度擴(kuò)張雙腳的血管,體內(nèi)大量的血液涌向下肢,會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。通常泡腳水在40℃左右即可。

        特殊時(shí)期別泡腳

        剛吃完飯后就去泡腳,大量的血液涌向下肢,進(jìn)而會(huì)減少胃部的供血,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,讓人感覺(jué)不適,并且,太餓,太疲勞,發(fā)燒等情況下泡腳,對(duì)健康都是有害的,一定要注意。另外,女性朋友在經(jīng)期時(shí)最好不要泡腳,否則容易讓經(jīng)血變多,甚至?xí)鹛撁摗?/p>

        泡腳不要輕信偏方

        市面上、網(wǎng)絡(luò)上有很多泡腳的配方,不少人也會(huì)去嘗試它,但要注意的是,即便泡腳中的材料對(duì)人體是有益的,但并不是所有的保健品都適合自己,建議在使用前最好能問(wèn)問(wèn)中醫(yī)的建議。


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