5各月大的寶寶食譜

　　寶寶每個月的變化都是很大的，家長們只有了解到寶寶每個月的生長發(fā)育指標，才能及時在照顧寶寶方面做出調(diào)整。那么5個月大寶寶有哪些變化呢?今天小編就給大家仔細講解下五個月寶寶的那些變化吧。5各月大的寶寶食譜有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

5各月大的寶寶食譜

　　食譜一：高麗菜汁

　　食材：

　　高麗菜50克、水0.8杯

　　做法：

　　1、將高麗菜洗干凈放到鍋內(nèi)。

　　2、將高麗菜煮熟。

　　3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

　　4、將高麗菜泥去渣。

　　5、即可用湯匙給寶寶喂食。

　　功效：

　　高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

　　食譜二：小白菜汁

　　食材：

　　小白菜100克、水適量

　　做法：

　　1、小白菜清洗干凈。

　　2、將高麗菜煮熟。

　　3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

　　4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

　　5、將打好大小白菜泥過濾。

　　6、過濾后取汁水即可。

　　功效：

　　白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進人體生長發(fā)育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多余的水分，可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬，可抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

　　五個月寶寶發(fā)育標準

　　1、意識

　　五個月的寶寶來說，一般大人叫他的名字以后就可以給出回應的，例如你叫她的時候，他會超你的方向看過去，也就是說寶寶已經(jīng)知道是在叫他了，或者說寶寶對于外界的動靜，已經(jīng)開始敏感了。這個時候的寶寶身體方面也都慢慢的硬朗了，抱起他的時候可以明顯的感覺到腿部的力量，并且容易被逗笑，甚至有很多的小朋友在這個階段會出現(xiàn)認生的情況。

　　2、會坐

　　坐也是寶寶發(fā)育階段的一個里程碑。差不多很多的寶寶在五個月的時候就可以坐了，但是并不是很穩(wěn)，由于寶寶的骨骼還正處于發(fā)育階段'對于五個月的寶寶來說如果能坐的話每天可以坐一小會，如果不能坐的話也不要強求，畢竟每個孩子都是有個體差異的，六七個月會坐也是正常的。

　　5個月大的寶寶成長速度其實很快，腿部也更加強壯，媽媽們雙手扶著寶寶的腋下，他們可以站立一段時間，并且會輪流抬腳，就好像在走路似的。

　　寶寶在5個月大的時候已經(jīng)可以把頭抬起來豎直幾分鐘，有的寶寶可以獨自坐一會兒了。趴著的時候也可以抬起胸部，翹起小屁股。躺著時，可以看到自已的腳。

　　此時寶寶的記憶力會更加強，對物體也有一個概念了，當他看到沙發(fā)后伸出來一只手，就能知道沙發(fā)后藏著的是一個人而不僅僅是一只手，這時如果有東西擋住他(她)的視線，他(她)會試著移開它。

　　5個月寶寶總喜歡抬起胳膊，希望去寶寶他，當沒能如意時，就會大聲喊叫。他(她)開始對陌生人感到焦慮、害怕，有時只允許家人抱。他(她)會緊盯著鏡子中的自己微笑，并與“他”講話，當他(她)不高興時，也能明確地表現(xiàn)出自己的氣憤。

　　此時家長們可以給寶寶添加一些輔食了，如：把蛋黃煮好后壓碎后喂他(她)，除雞蛋以外，豆腐、蔬菜、粥等都可以適當?shù)匚箤殞毘砸稽c。

　　現(xiàn)在男寶寶的平均體重為7.79公斤，女寶寶的平均體重為7.24公斤。男寶寶的平均身長為66.3厘米，女寶寶為64.8厘米。

　　在清楚了寶寶5個月的發(fā)育情況之后，還要知道添加輔食的正確方式。那么，5個月大寶寶如何添加輔食?

　　有些寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，此時也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。

　　5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。

　　輔食添加量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來是果泥。

　　米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

　　水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

　　蔬菜泥：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。