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      高血壓吃什么中藥

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      高血壓吃什么中藥

        高血壓吃什么藥好,一般選定作用溫和的藥為基礎(chǔ)降壓藥,基礎(chǔ)降壓藥選用使用方便并口服的藥物,如氫氯噻嗪,復方降壓片等,之后按照不同的病期來選擇降壓藥。下面就是學習啦小編為大家整理的關(guān)于高血壓的時候吃什么中藥,供大家參考。

        高血壓吃什么藥好,食療中藥可首選

        1、選用木耳,每日服用6-12克,木耳適用于肝火上炎或陰虛陽亢型的高血壓病,患者可將其待茶飲用,并可長期服用。

        2、菊花,槐花,綠茶,三者混合,開水沏成茶,選用綠茶3克,菊花,槐花各3-6克。此茶的適應癥同山楂菊花茶?;颊呖砷L期服用。

        3、古方塔欏茶,此茶的功效可以減低血壓,調(diào)節(jié)血脂并可以提高人體免疫力。飲用時,可以一天兩次,一次1-2袋,用90度沸水沖泡,10-20分鐘后趁熱飲用即可。

        4、大蒜,大蒜能降低血壓。大蒜的吃法多樣,可以生食,可以搗成蒜泥服用,煮粥煎湯都可以。是降低血壓的良好藥材。

        5、中藥食材昆布,其富含海帶氨酸,海帶氨酸有降壓作用。建議每日服用15-60克,方法可以煮食或煎成湯服用,亦可搗碎成散服用。

        高血壓吃什么好,飲食療法

        高血壓患者平常的飲食應多以粗糧,薯類這些為主。粗糧有玉米,燕麥,小米等,粗糧富含膳食纖維,促進胃腸蠕動。飲食規(guī)律是關(guān)鍵,保持正常的體重有利于控制血壓,血壓高應少吃多餐。平時多吃綠色蔬菜和水果,補充維C及纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),改善心肌功能,排出體內(nèi)多余的膽固醇及脂肪。

        溫馨提示:服用降壓藥物的患者平時應注意動作緩慢,特別是夜間起床活動時,血壓突降引起昏厥。

        高血壓老人飲食注意三方面

        1、飲食要清淡。高血壓食療偏方里最重要的也就是飲食的清淡了。我們提倡以素食為主。減少脂肪的攝入病補充蛋白質(zhì)。同時還要注意補充各種微量元素。多喝水,天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素C氧化,有助于維生素C在體內(nèi)的利用,并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。高血壓老人常較肥胖,必須吃低熱能食物,不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

        2、日常應降低食鹽的含量。眾所周知吃鹽過多容易引起各種心腦血管的疾病。如果一個人每天鹽的攝入量控制在3克以下,即使不吃降壓藥,血壓也能恢復正常,但是,幾乎沒有人能做得到。按照世界衛(wèi)生組織的建議,一個人,每天鹽的攝入量應控制在5克以下。事實上,也幾乎沒有人能做得到。高血壓老人飲食,要盡量少吃鹽。

        3、飲食有節(jié)。高血壓老人應做到一天三餐定時定量,不過分飽也不餓。不要暴飲暴食。最好的方法就是少食多餐,避免過飽。
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