脫發(fā)中醫(yī)用藥秘方
脫發(fā)中醫(yī)用藥秘方
脫發(fā)是困擾很多人的一件事情，對外觀十分影響，有很多人喜歡中藥方治療脫發(fā)。下面小編準備了脫發(fā)中醫(yī)用藥秘方，希望對您有幫助！
脫發(fā)中醫(yī)用藥秘方
治脫發(fā)秘方
【來源】董建華，《中醫(yī)雜志》
【組成】黑芝麻30克，女貞子、墨旱蓮草、制首烏、側柏葉、枸杞子各10克，生、熟地各15克，黃精20克。
【用法】先用適量清水將藥物浸泡30分鐘，再煎30分鐘，每劑煎2次，兌勻、分2次服。
【功用】補腎養(yǎng)血，涼血潤燥。
【方解】方中二至丸(女貞子、旱蓮草)滋而不膩，補而不燥，且有涼血潤燥作用;首烏養(yǎng)血烏發(fā)，生、熟地補腎填精;枸杞子、黑芝麻、黃精養(yǎng)血滋肝;側柏葉涼血潤燥。諸藥合用，以培根本，既能養(yǎng)血涼血，又能滋補肝腎，毛發(fā)得以所養(yǎng)，自無脫落之患矣。
【主治】腎虛精血不足而兼血熱引起的斑禿。
【加減】若血虛神疲、頭暈、心悸甚者，加當歸、白芍、玄參;失眠重者，加生龍骨、生牡蠣、山梔或丹參、酸棗仁、夜交藤;若失眠而苔膩夾痰者，加合歡皮;腰酸重者，加菟絲子、川斷;口干少津者，加石斛、麥冬;頭皮紅亮且瘙癢甚者，加白蒺藜、地骨皮;若頭皮不甚紅亮、瘙癢不甚者，減側柏葉為半量。
服藥同時，可配合外搽藥(鮮側柏葉浸入75%酒精中一周后，備用)外搽脫發(fā)部位。
【療效】屢用效佳。筆者臨床驗證數(shù)例，連服15～30日，均獲痊愈。半年后隨訪，新發(fā)生長如常。
補腎養(yǎng)血丹
【來源】王季儒，《肘后積余集》
【組成】熟地60克，當歸、杭白芍、川芎、木瓜、菟絲子、桃仁、何首烏、黑芝麻、桑葉、天麻各30克，羌活、紅花各24克。
【用法】上藥共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克。每次服1丸，日服2次。
【功用】滋補肝腎，養(yǎng)血潤燥。
【方解】發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)。發(fā)之榮枯，全賴血之濡養(yǎng)，腎之充。雖外因風盛燥血，主為腎氣不榮于發(fā)所致。方中用四物湯(熟地、當歸、白芍、川芎)養(yǎng)
血。血盛則發(fā)生，以發(fā)為血之余也。熟地、菟絲子、何首烏、桑麻丸(桑葉、黑芝麻)滋補肝腎，肝腎氣充則發(fā)榮華而黑潤。木瓜養(yǎng)肝以斂陰;肝藏血，養(yǎng)肝即能養(yǎng)血，天麻養(yǎng)血，熄風，羌活性味雄烈，直達巔頂，用以疏導巔頂之血脈，則毛發(fā)易生;桃仁、紅花活血化瘀，瘀不去則新不生，去瘀即所以生新也。本方驗之臨床，療效確比古方神應養(yǎng)真丹、通竅活血湯為優(yōu)。
【主治】斑禿(油風)。
【療效】曾治愈多例，效佳，且療效可靠。筆者亦曾試治5例，均獲痊愈。
生發(fā)飲
【來源】周鳴岐，《中國中醫(yī)藥報》
【組成】生地、熟地、當歸、旱蓮草各20克，側柏葉15克，黑芝麻30克，何首烏25克。
【用法】上藥用冷水浸泡1小時后即行煎煮至沸后改用文火，繼煎30分鐘，每劑藥可煎服3次，每日1劑。
【功用】滋補肝腎，烏須生發(fā)。
【方解】脫發(fā)是常見皮膚病。臨床上最常見的是斑禿和脂溢性脫發(fā)。斑禿癥狀為頭發(fā)迅速脫落，呈圓形或不規(guī)則形;少數(shù)人頭發(fā)可全脫落，稱全禿。脂溢性脫發(fā)癥狀為頭皮多屑、多油、瘙癢明顯，前額及頭頂部頭發(fā)稀疏變細，逐漸脫落。此皆由多種病因導致精氣血不能暢榮毛發(fā)所致。因腎藏精，其華在發(fā);肝藏血，發(fā)為血之余;故脫發(fā)與肝腎二臟關系最密切，當為臨床調護之重點。方中炙首烏、熟地、黑芝麻，皆入肝腎二經(jīng)，以滋肝腎，生精養(yǎng)血，為生發(fā)烏發(fā)之主藥。治斑禿尤為必不可少之品;旱蓮草、生地滋陰清熱，助養(yǎng)血生發(fā)之能，為方中輔藥。當歸祛瘀生新，養(yǎng)血活血，以其溫通之性，以助滋養(yǎng)藥物暢榮毛發(fā);側柏葉為“補陰之要藥，其性多燥，久得之，最益脾土，大滋其肺”，能生須發(fā)，并可防前藥過于陰柔滋膩礙脾之弊，同為方中佐使。諸藥合用，相輔相成，共收補肝益腎、益精養(yǎng)血、烏須生發(fā)之功。
【主治】脫發(fā)，須發(fā)早白。
【加減】肝腎虧虛甚者(多為斑禿)，加枸杞子、菟絲子、女貞子各20克，五味子10克;風盛血熱者(多為脂溢性脫發(fā))，去熟地、黑芝麻，加蟬蛻、地膚子、丹皮、川芎各10克，白鮮皮20克，苦參15克，蜈蚣3條(研末兌服);兼氣滯血瘀者，加紅花、桃仁各10克，赤芍15克，雞血藤30克。
【療效】臨床使用十多年，治驗甚多，療效滿意。有效率達100%。
清禿復生湯
【來源】程爵棠，《臨床驗方集》
【組成】當歸9克，丹參15克，何首烏藤、黑芝麻梗各30克，川芎、菟絲子、冬桑葉各9克，熟地15克，桑椹子10克，生側柏葉15克，五味子6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【功用】滋補肝腎，養(yǎng)血生發(fā)。
【方解】頭為諸陽之會，發(fā)如樹之枝葉，必賴血液濡養(yǎng)始榮。經(jīng)云：“發(fā)為血之余。”(《醫(yī)述》)云：“百脈會于百會，血氣上行而為之生發(fā)也。”發(fā)失所養(yǎng)則枯，甚則脫落。本病致因雖多，皆因精血虧虛所致，其熱、燥，風或挾濕、挾痰、挾瘀，皆因血虛相因之所由起。腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，故脫發(fā)皆與肝腎二經(jīng)有關。故方用首烏藤、黑芝麻梗、熟地、桑椹子、菟絲子等大隊滋陰養(yǎng)血之品為君以滋補肝腎，養(yǎng)血生發(fā)，先祖贊謂：“首烏為養(yǎng)血生發(fā)烏發(fā)之妙品。今用其藤，既具首烏滋陰養(yǎng)血之功，又具通經(jīng)活絡、養(yǎng)心安神之妙;治脫發(fā)尤宜;以黑芝麻梗代黑芝麻，既具養(yǎng)血潤燥之力，又兼驅風通絡之能。二藥宜重用，療效始著。臣以當歸、丹參、川芎養(yǎng)血活血，以助君藥養(yǎng)血生發(fā)之功。且川芎為血中氣藥，治上部之疾尤良，佐以生側柏葉涼血清熱;冬桑葉疏風散熱;五味子收斂安神且能滋腎;川芎合桑葉能引諸藥之性上頭部，直達病所，故兼之為使。諸藥配伍、共奏滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)之功。
【主治】斑禿及脂溢性脫發(fā)。
【加減】若濕熱偏甚者，去熟地、五味子，加苦參、黃柏各9克;脾虛濕甚，去熟地、桑椹子、菟絲子、五味子，加黨參9克，茯苓、白術各15克;血熱風動，加生地、丹皮、菊花、鉤藤各9～15克，挾痰瘀阻絡，去桑椹、菟絲子、五味子，加赤芍、紅花、半夏曲、制香附各9克;兼腎陽虛，加仙靈脾、金櫻子、巴戟天各6～9克;兼氣虛，加黨參、黃芪各9克，或去桑椹子、菟絲子、五味子。 同時配以外治：即用脫發(fā)熏洗方(自擬方)、透骨草25克，何首烏15～30克，苦參15～30克，側柏葉9～15克，垂柳樹枝9克。脂溢性脫發(fā)，加枯礬9克。煎水先熏后洗，每日1劑。每日2次。洗后則用外搽方(秦伯未方)：川烏粉，用醋調敷患部。每日搽3～6次。一般單用上述二法外治，效果亦佳。
【療效】治療350例，其中單純性脫發(fā)264例，產(chǎn)后脫發(fā)51例，病后脫發(fā)35例。經(jīng)內(nèi)外并治，用藥20～60天，結果痊愈228例，顯效91例，有效26例，無效5例?？傆行蕿?8.57%。
【附記】本方為程氏祖?zhèn)髅胤健v經(jīng)三世，治愈甚多。筆者臨床使用二十多年，療效甚為滿意。
除濕健發(fā)湯
【來源】趙炳南，《趙炳南臨床經(jīng)驗集》
【組成】炒白術、豬苓、萆薢、白鮮皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹各9克，赤石脂、生地、熟地各12克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【功用】健脾祛濕，滋陰固腎，烏須健發(fā)。
【方解】脂溢性脫發(fā)，中醫(yī)稱“發(fā)蛀脫發(fā)”。所謂“發(fā)蛀”，是形容毛囊根部如同被蟲蛀之后而引起的脫發(fā)。發(fā)為血之余，血為陰精所化生，腎藏精而固陰，腎陰虛則發(fā)焦黃而松動。所以陰虛濕盛為本病之根源。治宜健脾祛濕、滋陰固腎以治其本。方中炒白術、澤瀉、豬苓、萆薢、車前子健脾祛濕利水而不傷其陰;且車前子不但能利水，還有養(yǎng)陰的作用;生地、熟地、桑椹子、首烏藤補腎養(yǎng)血，以助生發(fā);川芎活血，且能引藥上行;白鮮皮除濕散風止癢，以治其標。赤石脂能收斂，旨在減少油脂的分泌，且能解余毒。諸藥協(xié)同，使之濕從下走，陰血上充，皮毛腠理密固，標本兼顧，故用之多效。
【主治】脂溢性脫發(fā)。
【療效】臨床屢用，每獲佳效。
【附記】又趙炳南教授用苣勝子方治療斑禿、脫發(fā)。驗之臨床，每獲效驗。藥用：苣勝子、黑芝麻、桑椹子、川芎、酒當歸、甘草各9克，菟絲子、白芍各12克，首烏12克，炒白術15克，木瓜6克。每日1劑，水煎服，日服2次。功能滋陰養(yǎng)血，血盛則發(fā)榮，故用之效佳。
又岳美中教授用一味茯苓散，治療斑禿，伴心情懊憹憂郁者。驗之臨床，每獲良效。藥用茯苓1000克。上藥研為細末，每服6克，白開水沖服，日服2次，口服。功能健脾利濕，養(yǎng)心安神，故用之良效。
又鄧鐵濤教授用自擬治脫發(fā)方，治療斑禿、脫發(fā)、白發(fā)，并配合外治，效果頗佳。藥用首烏、黑豆各30克，大棗4枚，甘草5克，黃精15克，熟地24克，桑椹子12克，五爪龍30克，雞血藤24克。每日1劑，水煎服，日服3次。功能養(yǎng)血生發(fā)。同時配用外治法：①每天晨起用白蘭地酒擦全頭發(fā)根，脫發(fā)處多擦。②脫發(fā)處配合運用毫針平壓挑刺患部。其針法是：先用1寸毫針向后斜刺百會穴，并留針至結束;繼而選用1寸毫針3～5枚，并排捏在拇、食指間，然后平壓在患部皮膚上，再一齊平提起，此時患部的皮膚則被輕輕挑起，如此往返操作，把整個患部的皮膚平壓挑刺一遍。每天或隔天1次。
防止脫發(fā)的食物
1：酸奶
低脂肪酸奶制品含有大量頭發(fā)所需的蛋白質，維生素B5和維生素D，維生素B5經(jīng)常使用在護發(fā)產(chǎn)品中，而維生素D有助毛囊健康。
除了酸奶外，干酪、低脂奶酪和脫脂牛奶也是不錯的選擇。
2：家禽
如果用肉類來補充蛋白及微量元素，雞肉是不錯的選擇。雞肉中含有豐富的蛋白質和健康頭發(fā)所需的鋅、鐵和B族維生素。瘦牛肉也是瘦肉蛋白的很好來源。
3：菠菜
菠菜含有的鐵、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C正是頭發(fā)所需。西蘭花、甘藍、甜菜也不錯。
4：扁豆
扁豆含有豐富的植物蛋白質、鐵、鋅和生物素，是非常健康的素食選擇。豆類食品都對頭發(fā)有益，比如大豆、蕓豆、黑豆、蠶豆。
5：三文魚
三文魚含有豐富蛋白質和維生素D，這種冷水魚還含有非常珍貴的ω-3脂肪酸。人體生成毛發(fā)需要大量這種脂肪酸，頭部皮膚細胞膜也需要ω-3脂肪酸，多吃三文魚非常有益。
如果做不到常吃三文魚，還可以選擇其它魚類：鯡魚、沙丁魚、鱒魚、鯖魚也不錯。
6：核桃
核桃中含有大量類似脂肪酸和豐富的生物素，有助保護細胞不受損傷。由于頭發(fā)經(jīng)常遭受強烈的紫外線照射，還可能被污染的空氣損害，而頭發(fā)和頭皮受損會引起頭皮生物素減少，就會導致脫發(fā)。
核桃中的銅等礦物質有助保持頭發(fā)的健康光澤。如果吃核桃不方便，可以改用核桃油，拌涼菜或作沙拉以及炒青菜時使用核桃油，非常有益頭發(fā)健康。
7：牡蠣
缺鋅是導致脫發(fā)、睫毛脫落、皮膚干燥、皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康蛋白質。頭發(fā)的主要成分是蛋白質，約占97%。攝入的蛋白質不足，頭發(fā)就會不斷脫落。
如果沒有牡蠣可吃，可以多吃堅果、牛肉、雞蛋和全麥及谷物食品。
8：紅薯
紅薯含有非常豐富的抗氧化劑β-胡蘿卜素，它經(jīng)由身體轉變成維生素A，如果身體缺少維生素A，細胞將無法正常工作，也會使頭皮不再，頭皮屑增多。
當然也可以選擇胡蘿卜、哈密瓜、芒果、南瓜、杏這些食物來補充健康的β-胡蘿卜素。
9：雞蛋
雞蛋含有大量蛋白質、鋅、硒、硫、鐵。蛋白質和硒對頭發(fā)的作用前面已經(jīng)說過，鐵可以幫助細胞攜帶氧氣到毛囊，身體缺鐵是脫發(fā)的重要原因，女性尤其明顯。
除了雞蛋之外也可以選擇動物性食物來補充鐵，比如雞肉、魚、豬肉、牛肉等。
10：藍莓
特色水果中維生素C含量最高的當數(shù)藍莓。
維生素C有助毛囊微血管健康，而體內(nèi)缺少維生素C會是導致頭發(fā)斷裂開叉的主要原因，所以要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、土豆、西紅柿、草莓等。
預防脫發(fā)的方法
1.補充鐵質。
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。
頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
二、 適當運動，保證睡眠。
運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。
三、 保持樂觀的心態(tài)。
現(xiàn)代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態(tài)，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
四、盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害。
強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導致脫發(fā)，所以要盡力避免。
五、勤洗頭及梳頭。
每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
六、對治療脫發(fā)要有信心，保持積極的心態(tài)。
隨著科學技術的發(fā)展，一些先進的治療脫發(fā)的方法已經(jīng)投入到實際運用中，并已經(jīng)取得了令人驚喜的效果，相信隨著對脫發(fā)病理認識的進一步深入，人類最后是一定能徹底克服脫發(fā)這一世界性的難題的!
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