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      懷孕便秘的解決方法

      時間: 冠明863 分享

        懷孕便秘怎么辦?便秘是孕期最常見的煩惱之一,妊娠便秘患者在臨床中較為多見。那么治療懷孕便秘的方法都有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編介紹懷孕便秘相關(guān)知識吧。

        懷孕便秘怎么辦

        妊娠便秘患者在臨床中較為多見。輕者腹脹、腹痛。嚴(yán)重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導(dǎo)致急性尿潴留。甚者阻塞腸道,導(dǎo)致腸梗阻,危及生命。

        便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經(jīng)常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習(xí)以為常的小毛病,一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴(yán)重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻,并發(fā)早產(chǎn),危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便秘孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn),可多吃水果蔬菜、粗纖維等調(diào)理便秘。

        到懷孕晚期,增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸,也都能導(dǎo)致排便困難?;急忝氐脑袐D,輕者食欲減低,因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒,這是因為體內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時,在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。

        孕婦預(yù)防便秘的方法

        1、養(yǎng)成定時大便良好習(xí)慣

        可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有沒有便意,都應(yīng)按時去廁所,久而久之就會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。

        2、要注意調(diào)理好膳食

        多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。

        3、適當(dāng)進行一些輕量活動

        促進腸管運動增強,縮短食物通過腸道的時間,并能增加排便量。

        4、可在每天旱晨空腹飲一杯開水或涼開水

        這也是刺激腸管蠕動的好方法,有助于排便。

        5、可多飲蜜水

        蜂蜜有潤腸通便的作用,可調(diào)水沖服。

        如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者,可以服一些緩解藥,如中藥麻仁滋脾丸,番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等。也可以用開塞露或甘油

        栓來通便,但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。禁用直麻油瀉劑,以免引起流產(chǎn)。

        保持心情輕松

        醫(yī)學(xué)家曾作過實驗,他們用直腸鏡長期觀察人的乙狀結(jié)腸,并有意識地使受試者產(chǎn)生憂郁、失望或憤怒、焦慮、反抗等情緒,這時他們就發(fā)現(xiàn)腸蠕動受到抑制,乙狀結(jié)腸發(fā)生痙攣(收縮)而使糞便滯留,反復(fù)如此便發(fā)生便秘。因此,準(zhǔn)媽媽們預(yù)防便秘還得放松心情,切勿過于焦慮。

        懷孕便秘的宜與忌

        1.為了避免發(fā)生便秘,應(yīng)吃大量的新鮮水果及蔬菜,以及含有高纖維的其他食物,少食辛辣刺激的食物。

        2.不要輕易服用瀉劑,以免傷胎氣,甚至引起流產(chǎn)。

        3.大量飲水。一有便意,就要立刻去排便。

        4.如果你的便秘情況很嚴(yán)重,應(yīng)去看醫(yī)生,醫(yī)生會給你服用藥物,使糞便軟化。

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