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      手腳冰冷的原因及治療方法

      時間: 冠明863 分享

      手腳冰冷的原因及治療方法

        進入秋季,天氣就會慢慢的轉涼,對于一些寒性體質的人來說,手腳冰涼變得更加嚴重了。那么手腳冰冷后我們該怎么辦?下面由學習啦小編為大家介紹手腳冰冷的相關做法吧。

        手腳冰冷的原因

        1、陽氣不足

        中醫(yī)認為,手腳冰冷是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現疼痛的感覺。

        循環(huán)障礙

        2、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。

        3、心理因素

        精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。

        4.疾病因素

        有雷諾病和雷諾現象、多發(fā)性大動脈炎,多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。

        中藥泡腳治療手腳冰涼

        中醫(yī)認為,我們的腳底是各個經絡起止的匯聚的地方,有60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區(qū),和我們人體的五臟六腑相對應。

        泡腳有舒經活絡,改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。

        之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利于活血,從而促進體內血液循環(huán)。

        除此之外,我們白天緊張了一天的神經以及勞累了一整天的腎臟,通過泡腳也是能夠得到放松和調節(jié)的,人也會變得有精神,感覺到舒適起來。

        中藥泡腳的好處

        第一,促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環(huán)不好,醫(yī)學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

        第二,刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

        第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過泡腳,可以加速體內排寒。

        很多泡過腳的人都會有這樣的感覺,就是我們在泡腳的過程中會感覺到自己的膝蓋非常的涼,這就說明我們體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。

        因此,如果你得了風寒感冒了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就OK了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來??傊靼琢说览?,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。

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