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      更年期發(fā)火的藥膳治療

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      更年期發(fā)火的藥膳治療

        在女性到了更年期的時候,發(fā)火和多疑就成為其要經(jīng)常面對的狀況,而這種狀況的出現(xiàn),往往是不由自主的,那么更年期發(fā)火怎么辦?更年期發(fā)火有哪些藥膳治療方法?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)更年期發(fā)火的藥膳方吧!

        更年期發(fā)火的藥膳一、肉醬爆蒜末茄子

        用茄子2條、豬瘦肉150g、蒜末適量;先將茄子洗凈,切粗條狀。備好蒜末,蔥花。再將豬瘦肉洗凈,剁成肉末,用腌料拌勻,稍腌片刻。然后把茄子用水焯熟,盛起瀝干水分。起油鍋,爆香蒜末后,把茄子加少許生抽稍煎后盛起。最后再起油鍋,爆炒肉末,待熟透后撒人蔥花,鋪在茄子面上即成。此款的功效是清熱活血,止痛消腫,益五臟,潤燥滋補,驅(qū)風(fēng)解毒。適用于更年期高血壓、高膽固醇患者。

        更年期發(fā)火的藥膳二、山楂炒羊腸

        用山楂20g,羊腸250g,芹菜50g;先將山楂洗凈,去雜質(zhì),若是山楂果,拍爛用。芹菜去葉,留梗,洗凈,切成3cm的段,姜切絲,蔥切段。再將羊腸洗凈,切3cm長的段,放入鍋內(nèi),加入山楂,煮熟,撈起,放入碗內(nèi)。然后把炒鍋置武火上,加入素油燒至六成熱時,下人姜蔥爆香,下入羊腸段、料酒、山楂、醬油、鹽、味精、芹菜,炒熟即成。此款的功效是消食化積,行氣散瘀。適用于飲食積滯、消化不良、更年期綜合癥等。

        更年期發(fā)火的藥膳三、醬醋羊肝

        用羊肝500g,淀粉l0g,菜油50g,紹酒l0g;先將羊肝洗凈,切成薄片,外裹淀粉汁。將炒鍋燒熱,下菜油燒沸,將羊肝倒人爆炒,烹以醬油、醋、白糖、紹酒、生姜、蔥,炒至嫩熟即成。此款的功效是養(yǎng)肝明目。適用于肝虛體弱、視力減弱、夜盲、更年期綜合癥等。

        更年期發(fā)火的藥膳四、蒜末豉計蒸大鱔

        用大鱔半條、豆豉40g、大蒜數(shù)粒、陳皮少許;先將大鱔剖好,洗凈,用鹽水洗去表皮的潺,然后切片(每片約lcm厚)。再將豆豉洗凈,大蒜去皮,一起研碎拌勻。然后把姜洗凈,去皮,切成姜絲。陳皮浸軟,洗凈,切細(xì)絲。芫荽洗好,切段。最后把切好的大鱔上碟,把蒜末豆豉拌勻,撒上姜絲及陳皮絲,放人鍋中猛火隔水蒸l5分鐘后,撒上芫荽加蓋片刻即成。此款的功效是滋陰退熱,祛風(fēng)濕,消積食,助消化,健胃理氣,祛痰止咳,行氣消滯。適合更年期陰虛體弱者。

        更年期發(fā)火的藥膳五、白木耳炒肉片

        用白木耳(銀耳)20g.豬瘦肉200g,胡蘿卜50g,香菇30g,淀粉30g.蛋清30個。先將白木耳用溫水浸泡4小時,除去蒂和雜質(zhì),撕成瓣。胡蘿卜去皮切片,再將豬瘦肉切成片,加入淀粉、醬油、蛋清、鹽、味精,抓勻。姜切片,蔥切段。然后將炒鍋置武火上燒熱,下人素油燒六成熱時,下人姜蔥爆香,下人肉片、木耳、胡蘿卜片、料酒、鹽、味精,炒熟即成。此款的功效是滋陰潤肺,雙補氣血。適用于肺熱咳嗽、更年期綜合癥、氣血兩虛等。

        更年期發(fā)火的藥膳六、紅花里脊

        用紅花6g,豬里脊肉300g,紹酒l0g;先將豬里脊肉切成食指粗的長條,再切成三角塊,放點醬油拌勻,姜切末。再將醬油、花椒油、紹酒、清湯、精鹽、味精放碗內(nèi)兌成汁水。然后放姜熗鍋,放里脊片滑散后,放紅花,接著把兌好的汁水也倒入勺內(nèi),翻炒均勻出鍋,裝盤即成。此款的功效是活血通經(jīng),消腫止痛。適用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛、癰腫、跌仆損傷、更年期綜合癥等。

        總的來講,當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己在更年期會有一些相關(guān)的癥狀出現(xiàn)后,其就可以采取藥膳食療的方法進(jìn)行調(diào)理,本文所推薦的四款藥膳,就是在改善女性更年期癥狀上有著不錯效果的食療方法。

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