治療失眠的中醫(yī)驗(yàn)方有什么
大半夜睡不著,第二天頂著熊貓眼上班,精神不濟(jì),失眠怎么辦?治療失眠的中醫(yī)驗(yàn)方有什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理治療失眠的相關(guān)中醫(yī)驗(yàn)方。
治療失眠的中醫(yī)驗(yàn)方
1.柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克。
痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子??诟杀忝丶由攸S、玄參各12克。易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服,每日一劑,7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養(yǎng)所致失眠。
2.生地黃12克,百合30克,棗仁20克,炙遠(yuǎn)志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。
3.竹茹10克,枳實(shí)10克,陳皮10克,法半夏15克,茯神15克,黃連6克,牡丹皮10克,梔子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內(nèi)擾之失眠。
4.當(dāng)歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,紅花10克,黃連5克,法半夏30克,甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
5.太子參10克,炙遠(yuǎn)志10克,炙黃芪20克,當(dāng)歸12克,炒白術(shù)10克,茯神15克,棗仁30克,龍眼肉12克,夜交藤30克,炙甘草6克,大棗5枚,生姜一片。水煎服,每日一劑,日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。
6.甘草15克,大棗8個(gè),小麥30克,百合30克,竹茹10克,生地黃10克,麥冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎服,每日一劑,每日兩次。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠。
失眠的原因
1.精神心理因素
造成失眠癥最為常見的一種因素就是精神心理上的因素,比如內(nèi)心有焦慮、煩躁不安等,或者在生活中受到的打擊、工作學(xué)習(xí)的壓力大,都會(huì)使人的心理和生理上有反應(yīng),以致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,大腦的功能受到影響,引起失眠。
2.生理原因
還有一種因素就是生理因素,一般是指外界環(huán)境發(fā)生了改變,生理上受到影響而導(dǎo)致的失眠。比如乘車、船、飛機(jī),或者臥室中有強(qiáng)烈的光、噪音,溫度過冷或者是過熱等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。而有部分人是由于適應(yīng)能力過差,很容易受到外界的影響,到了一個(gè)陌生的環(huán)境就會(huì)睡不著。
3.藥物刺激
有時(shí)候服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的癥狀,比如苯丙胺等減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),安眠藥長期服用之后,突然的戒除也會(huì)導(dǎo)致戒斷癥狀,致使人的睡眠變淺,容易失眠,多夢(mèng)??Х?、可樂以及酒精都會(huì)干擾睡眠。
4.身體疾病
伴隨身體疾病而出現(xiàn)的失眠癥狀,如心臟病、腎病、潰瘍、關(guān)節(jié)炎、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥,都會(huì)引起失眠癥狀。
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